कफ खांसी तब होती है जब आपके फेफड़े संक्रमित हो जाते हैं और सामान्य से अधिक कफ पैदा करते हैं। नतीजतन, गले में कफ होता है जो खांसने पर निकलता है। खांसी रास्ता है अनुभव अधिक आसानी से सांस लेने के लिए कफ के श्वसन पथ को साफ करने के लिए शरीर।
कफ वाली खांसी आमतौर पर सर्दी, निमोनिया और साइनसिसिस के कारण होती है, लेकिन यह स्थिति क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, दिल की विफलता और अस्थमा का लक्षण भी हो सकती है। खांसी जितनी अधिक समय तक बनी रहती है, उतनी ही गंभीर बीमारी होने का खतरा अधिक होता है। धूम्रपान करने वालों और कम प्रतिरक्षा वाले लोगों के लिए यह स्थिति अधिक जोखिम में है।
खांसी एक अपेक्षाकृत सामान्य स्थिति है जिसे डॉक्टर शायद ही कभी देखते हैं। लेकिन ऐसे समय होते हैं जब आपको जोखिमों से बचने के लिए खुद की जांच करने की आवश्यकता होती है। तो डॉक्टर को देखने का सही समय कब है?
- यदि कफ के साथ आपकी खांसी दूर नहीं होती है या इससे भी बदतर है, तो एक सप्ताह से अधिक समय तक।
- यदि खांसने पर जो कफ निकलता है वह गाढ़े हरे या गुलाबी झाग का हो।
- अगर आपके थूक में खून है।
- यदि आपकी खांसी के साथ कफ के साथ तेज बुखार, सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ, वजन कम होना, दाने, घरघराहट, कान में दर्द और लगातार सिरदर्द जैसे लक्षण हैं।
- अगर आप धूम्रपान करने वाले हैं और आपकी खांसी रात में खराब हो जाती है।
- अगर आपको अचानक सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, थकान के लक्षण महसूस हों।
कफ के साथ खांसी से राहत देता है
कफ के साथ खांसी की सही दवा आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे लक्षणों से राहत दिला सकती है, लेकिन इसे लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें। खासकर यदि आप इसे बच्चों को देना चाहते हैं क्योंकि इसे खुराक समायोजन की आवश्यकता है, यह जानने के अलावा कि क्या इसे एंटीबायोटिक दवाओं जैसी अन्य दवाओं के सेवन के साथ करने की आवश्यकता है।
यहां कफ के साथ खांसी के लिए दवाओं की कुछ विशेषताएं दी गई हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए।
- खाँसी की दवा का सेवन आमतौर पर कफ को पतला करने के लिए उपयोगी होता है या कफ निकालने वाला कहा जाता है, ताकि खाँसते समय कफ अधिक आसानी से बाहर निकल जाए। क्योंकि कफ को कफ तंत्र के माध्यम से निकालने की जरूरत होती है।
- यद्यपि इसके लिए अभी भी और नैदानिक शोध की आवश्यकता है, सक्सस लिक्विरीटिया खांसी की दवा में एक प्राकृतिक घटक का एक उदाहरण है जिसे कफ को ढीला करने में मदद करने के लिए माना जाता है।
- Guaiphenesin या bromhexine कफ सप्रेसेंट्स में मुख्य घटक है और गर्भवती महिलाओं के लिए भी सुरक्षित है। हालांकि, ध्यान रखें कि यह घटक अंतर्निहित अधिक गंभीर स्थिति को ठीक नहीं कर सकता है।
- अगर खांसी के साथ बुखार भी है, तो इबुप्रोफेन या पैरासिटामोल युक्त खांसी की दवा लें, जो गले की खराश को दूर करने में भी मदद कर सकती है।
बाजार में खांसी की कई तरह की दवाएं उपलब्ध हैं। हालाँकि, कुछ शर्तें हैं जिन पर अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए, जैसे कि निम्नलिखित।
- यदि आपको मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, थायराइड विकार, श्वसन संबंधी विकार जैसे अस्थमा है।
- खांसी-जुकाम होने पर दो साल से कम उम्र के बच्चों को कफ।
- अगर आप स्तनपान करा रही हैं या गर्भवती हैं तो आपको खांसी की ऐसी दवा की जरूरत है जो बच्चे को नुकसान न पहुंचाए।
- यदि आपको दवाओं से एलर्जी है, विशेष रूप से खांसी की दवा के अवयवों से।
संक्षेप में, कफ के साथ खांसी का इलाज करने के लिए सही लेबल और पदनाम वाली दवाएं लेना महत्वपूर्ण है। बेहतर होगा कि आप जो दवाएं लेना चाहते हैं, वे पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
हालांकि, दवा लेने से पहले, खांसी और कफ से राहत पाने के लिए आप कुछ आसान तरीके अपना सकते हैं।
- सादे या खारे पानी से कम से कम 60 सेकंड के लिए दिन में तीन बार गरारे करें।
- भरपूर आराम करें और पर्याप्त मिनरल वाटर पिएं।
- अपने शरीर का तापमान गर्म रखें। गर्म पानी से नहाने से कफ को ढीला करने में मदद मिलती है।
- सर्दी और अन्य खांसी वाले लोगों के संपर्क में आने से बचें।
छह साल या छह साल से कम उम्र के बच्चों को खांसी से राहत पाने के लिए प्राकृतिक सामग्री जैसे नींबू और शहद का सेवन करने की सलाह दी जाती है। शहद स्वाभाविक रूप से गले को साफ करेगा और खांसी का कारण बनने वाली जलन से राहत दिलाएगा। एक नोट के साथ, शहद का सेवन केवल एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे ही कर सकते हैं।
सामान्य तौर पर दवाओं के सेवन की तरह खांसी की दवा का भी लंबे समय तक सेवन नहीं करना चाहिए। खांसी आमतौर पर 2-3 सप्ताह के बाद कम हो जाती है, इसलिए यदि इस समय के बाद भी खांसी दूर नहीं होती है तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
इसके अलावा खांसते समय अपने मुंह को मास्क से ढक लें ताकि खांसी आपके आसपास के लोगों को संक्रमित न करे।