लगातार ठंडे पैरों के पीछे की गंभीर बीमारी

ठंडे तापमान के कारण अनुभव होने पर ठंडे पैर सामान्य होते हैं, जैसे रात में या जब एक वातानुकूलित कमरे में। हालांकि, अगर आपको लगातार ठंडे पैरों का अनुभव होता है, तो आपको सावधान रहना चाहिए, क्योंकि यह काफी गंभीर बीमारी के लक्षणों का संकेत दे सकता है।

ठंडे पैर जो केवल कभी-कभी होते हैं और चिंता की कोई बात नहीं है, वास्तव में शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। आमतौर पर इसे दूर करने के लिए, आपको केवल अपने पैरों को गर्म करने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए मोज़े पहनकर।

हालांकि, अगर बिना किसी स्पष्ट ट्रिगर के लगातार ठंडे पैरों का अनुभव होता है, तो यह अधिक गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है।

ठंडे पैर के विभिन्न कारण

मूल रूप से, लगातार ठंडे पैरों का अनुभव करना यह दर्शाता है कि शरीर में रक्त संचार खराब है। यह स्थिति आमतौर पर एक गतिहीन जीवन शैली के कारण होती है, जैसे कि पूरे दिन कुर्सी पर बैठे रहना या बहुत अधिक सोना।

इतना ही नहीं, धूम्रपान जैसी अस्वास्थ्यकर जीवनशैली अपनाने से भी रक्त संचार खराब हो सकता है। नतीजतन, पैरों में रक्त का प्रवाह भी अवरुद्ध हो जाता है और पैर शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में ठंडे महसूस करते हैं।

कई अन्य कारण भी हैं जो ठंडे पैरों को ट्रिगर कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. एनीमिया

एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जब शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं की कमी होती है। एनीमिया आमतौर पर आयरन की कमी के कारण होता है। एनीमिया अक्सर ठंडे पैरों की शिकायत का कारण बनता है, खासकर अगर एनीमिया की डिग्री पहले से ही गंभीर है।

2. मधुमेह

डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल हाई हो जाता है। यह स्थिति वसा के संचय से रक्त वाहिकाओं के संकुचित होने के जोखिम को बढ़ा सकती है या इसे एथेरोस्क्लेरोसिस के रूप में भी जाना जाता है। जब पैरों की ओर जाने वाली रक्त वाहिकाओं में ऐसा होता है, तो उनमें रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है और पैरों में ठंडक आ जाती है

उच्च और अनियंत्रित रक्त शर्करा का स्तर भी तंत्रिका क्षति (न्यूरोपैथी) के रूप में मधुमेह की जटिलताओं का कारण बन सकता है। जब नसों में गड़बड़ी होती है, तो पीड़ित को ठंडे पैर महसूस हो सकते हैं क्योंकि पैरों में तापमान का पता लगाने वाली नसें ठीक से काम नहीं कर रही हैं।

3. हाइपोथायरायडिज्म

हाइपोथायरायडिज्म तब होता है जब शरीर में थायराइड हार्मोन की कमी होती है जो शरीर के चयापचय को नियंत्रित करता है। चूंकि शरीर का चयापचय हृदय गति और शरीर के तापमान को निर्धारित करता है, शरीर में थायराइड हार्मोन की कमी परिसंचरण को धीमा कर सकती है और ठंडे पैर पैदा कर सकती है।

4. Raynaud की बीमारी

Raynaud की बीमारी तब होती है जब रक्त वाहिकाओं के संकुचित होने के कारण रक्त का प्रवाह गंभीर रूप से कम हो जाता है। यदि ऐसा होता है, तो रोगी को हाथ, पैर, कान या नाक बहुत ठंडे और पीले हो जाएंगे।

यह रोग आमतौर पर तब होता है जब पीड़ित कुछ स्थितियों में होता है, उदाहरण के लिए ठंडे तापमान के संपर्क में आना या गंभीर तनाव का अनुभव करना।

कई अन्य चीजें हैं जो ठंडे हाथ और पैर भी पैदा कर सकती हैं, उदाहरण के लिए उम्र के कारण। वृद्ध लोग अपने शरीर के तापमान को ठीक से नियंत्रित करने की क्षमता खो देते हैं। इसके अलावा, पारिवारिक वंशानुगत कारक और कुछ दवाएं भी ठंडे पैरों को ट्रिगर करती हैं।

यदि ठंडे और गर्म तापमान दोनों में ठंडे पैर हर समय होते हैं, या दर्द और त्वचा के रंग में परिवर्तन जैसे लक्षणों के साथ बहुत पीला हो जाता है, तो कारण निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।