निश्चित रूप से आपने अक्सर शराब के खतरों के बारे में सुना होगा, खासकर अगर इसका अधिक सेवन किया जाए। आत्म-नियंत्रण का नुकसान, दुर्घटना होने का जोखिम, हिंसा के कृत्यों को करना, शराब विषाक्तता, शराब के सेवन से उत्पन्न होने वाले अल्पकालिक खतरे हैं.
दूसरी ओर, मध्यम स्तर पर मादक पेय पदार्थों का सेवन करने से स्ट्रोक, मधुमेह, हृदय रोग जैसी खतरनाक बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए माना जाता है। हालाँकि, यदि आप थोड़ा या बहुत अधिक शराब का सेवन करना चाहते हैं, तो भी यह उन खतरों को कम नहीं करता है जो इन पदार्थों का कारण बन सकते हैं।
स्वास्थ्य के लिए शराब के विभिन्न खतरे
यहाँ शराब के कुछ खतरे हैं यदि अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, अर्थात्:
- टूटा हुआ दिललीवर मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग है जो रक्त से विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने का कार्य करता है। इसके अलावा, यकृत कोलेस्ट्रॉल चयापचय में भी भूमिका निभाता है, और प्रोटीन का उत्पादन करता है जो रक्त के थक्के की प्रक्रिया के लिए उपयोगी होते हैं। हालाँकि, यदि आप बहुत अधिक शराब पीते हैं, तो लीवर की कार्यप्रणाली ख़राब हो सकती है या क्षतिग्रस्त भी हो सकती है। जब मादक पेय शरीर में प्रवेश करते हैं, तो यकृत शराब को संसाधित करने के लिए अधिक मेहनत करेगा। शराब के खतरे से लीवर में सूजन आ सकती है और फैटी लीवर (यकृत में वसा का जमाव), सिरोसिस, अल्कोहलिक हेपेटाइटिस, जैसे विकारों के उद्भव को ट्रिगर कर सकता है, जिससे लीवर कैंसर हो सकता है।
- अग्नाशयशोथ के लिए कमजोर
अग्न्याशय शरीर में महत्वपूर्ण अंगों में से एक है जो एंजाइम और हार्मोन के उत्पादन में भूमिका निभाता है जो पाचन प्रक्रिया में मदद करने के लिए उपयोगी होते हैं। लेकिन जब आप बहुत अधिक मादक पेय पदार्थों का सेवन करते हैं, तो अग्न्याशय विषाक्त पदार्थों का उत्पादन करेगा जिससे आप आसानी से अग्न्याशय (अग्नाशयशोथ) की सूजन का अनुभव कर सकते हैं।
- पाचन तंत्र की समस्या होना
अधिक मात्रा में और लंबे समय तक शराब का सेवन करने से भी पाचन तंत्र को नुकसान हो सकता है। पाचन तंत्र को यह नुकसान शरीर में प्रवेश करने वाले पोषक तत्वों को ठीक से अवशोषित नहीं कर पाता है, इसलिए आप आसानी से पोषक तत्वों की कमी का अनुभव करते हैं। पाचन को नुकसान पहुंचाने के अलावा, अत्यधिक शराब के सेवन से पेट की दीवार (गैस्ट्राइटिस) में अल्सर और यहां तक कि पाचन तंत्र में कैंसर भी हो सकता है।
- मस्तिष्क के कार्य को कम करें
यदि आप बहुत अधिक शराब का सेवन करते हैं तो ब्रेन फंक्शन कम हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शराब के खतरे मस्तिष्क में रसायनों के प्रदर्शन में हस्तक्षेप कर सकते हैं जो मस्तिष्क समारोह के नियामक के रूप में कार्य करते हैं। नतीजतन, बहुत अधिक शराब पीने से आपके मस्तिष्क के कार्य में कमी आ सकती है। समन्वय की हानि, शरीर की सजगता में कमी, दृष्टि में कमी, मनोदशा संबंधी विकार, विस्मृति, बेहोशी, स्ट्रोक के बढ़ते जोखिम के लिए, ऐसी स्थितियां हैं जो आपके मस्तिष्क में हो सकती हैं यदि आप बहुत अधिक मादक पेय का सेवन करते हैं।
- हृदय रोग का खतरा
अत्यधिक शराब का सेवन हृदय की समस्याओं को ट्रिगर कर सकता है, जैसे कि हृदय की लय में गड़बड़ी, रक्तचाप में वृद्धि, हृदय की मांसपेशियों का कमजोर होना और हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।
- कैंसर का खतरा बढ़ाता हैएक अध्ययन से पता चला है कि शराब के सेवन की आदत से कई तरह के कैंसर होने का खतरा बढ़ सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शराब में कार्सिनोजेनिक गुण होते हैं जो शरीर में कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं और कैंसर को ट्रिगर कर सकते हैं। कई प्रकार के कैंसर उत्पन्न हो सकते हैं, जैसे मुंह और गले का कैंसर, गर्दन का कैंसर, लीवर का कैंसर, स्तन कैंसर, अग्नाशय का कैंसर और कोलोरेक्टल कैंसर।
हालांकि माना जाता है कि शराब का शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन इस सकारात्मक प्रभाव की तुलना शराब से होने वाले खतरों से नहीं की जा सकती है। इसके अलावा, गैर-जिम्मेदार शराब के सेवन का व्यवहार, उदाहरण के लिए ड्राइविंग करते समय, जीवन के लिए खतरा बन सकता है।
इसलिए, विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के लिए शराब का सेवन कम करना शुरू करें। यदि आप अभी भी लाभ प्राप्त करने के लिए शराब का सेवन करना चाहते हैं, तो आपको पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।