स्तनपान के दौरान स्तन दर्द और सूजन अवरुद्ध दूध नलिकाओं का संकेत हो सकता है। यह स्थिति वास्तव में काफी सामान्य है। इसलिए, यदि बुसुई को इसका अनुभव होता है, तो बहुत अधिक चिंता न करें, क्योंकि इसे दूर करने के कई तरीके हैं।
दूध नलिकाओं का रुकावट मूल रूप से तब हो सकता है जब दूध खाली होने की तुलना में तेजी से उत्पादन किया जा रहा हो। इससे दूध नलिकाओं में जमा हो जाता है, जिससे नलिकाओं के आसपास के ऊतक सूज जाते हैं, सूजन हो जाते हैं और अंततः दूध के प्रवाह को अवरुद्ध कर देते हैं।
अवरुद्ध स्तन दूध के कारण और लक्षण
अवरुद्ध दूध नलिकाएं आम तौर पर होती हैं क्योंकि मां अक्सर स्तनपान नहीं करती या स्तन दूध व्यक्त नहीं करती है। यह तब भी हो सकता है जब बच्चे की कुछ शर्तें हों और रचना करने की क्षमता कमजोर हो।
इसके अलावा, कई अन्य कारक भी हैं जो दूध नलिकाओं के बंद होने का कारण बन सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- बच्चे को दूध पिलाने का मोह ठीक नहीं है, जिससे थोड़ा सा दूध ही निकल आता है।
- इस्तेमाल किया गया स्तन पंप पर्याप्त मजबूत नहीं है, इसलिए स्तन के दूध को खाली करना इष्टतम नहीं है।
- बुसुई बीमार है इसलिए वह स्तनपान नहीं कर सकती या स्तन के दूध को बेहतर तरीके से पंप नहीं कर सकती।
- दूध नलिकाएं एक नर्सिंग ब्रा से संकुचित होती हैं जो बहुत तंग होती है या आपके पेट के बल सोने से होती है।
- बुसुई तनाव में है, जिससे ऑक्सीटोसिन हार्मोन के उत्पादन में कमी आती है जो स्तन से दूध छोड़ने में मदद करता है।
- बुसुई ने हाल ही में स्तन के ऊतकों से जुड़ी एक चिकित्सा प्रक्रिया या सर्जरी की है, जैसे कि स्तन बायोप्सी।
अवरुद्ध दूध नलिकाएं आमतौर पर एक स्तन में होती हैं। ऐसे कई संकेत और लक्षण हैं जो बुसुई इसे अनुभव करते समय महसूस कर सकते हैं, अर्थात्:
- स्तन लाल दिखते हैं
- एक सख्त गांठ जो छूने पर दर्द करती है
- स्तन सूजे हुए और गर्म महसूस होते हैं, लेकिन स्तनपान के बाद बेहतर महसूस करते हैं
अवरुद्ध स्तन दूध नलिकाओं को कैसे दूर करें
बसुई के लिए उपरोक्त लक्षण निश्चित रूप से असहज हैं। हालांकि, चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। बंद दूध नलिकाओं के इलाज के लिए बसुई कई तरीके अपना सकता है, जिनमें शामिल हैं:
1. अधिक बार स्तनपान कराएं और मां के दूध को पंप करें
अवरुद्ध दूध वाहिनी को साफ करने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका यह है कि अपने बच्चे को जितनी बार संभव हो स्तनपान जारी रखने की कोशिश करें, खासकर प्रभावित स्तन पर।
भले ही यह भारी या दर्दनाक महसूस हो, फिर भी इसका प्रयास किया जाना चाहिए, क्योंकि बच्चे का मुंह चूसना हार्मोन ऑक्सीटोसिन को सक्रिय करने और अवरुद्ध नलिकाओं को फिर से खोलने में मदद करने में बहुत प्रभावी है। यदि आपके बच्चे को दूध पिलाने के बाद भी आपके स्तन भरे हुए महसूस होते हैं, तो बसुई दूध पंप कर सकती है।
2. ब्रेस्ट को कंप्रेस और मसाज करें
स्तनपान कराने से पहले स्तन की मालिश करते समय नियमित रूप से गर्म पानी से स्तन को दबाने की कोशिश करें। स्तन को गर्म पानी से दबाने से दूध का प्रवाह बढ़ सकता है, जबकि मालिश करने से अवरुद्ध दूध वाहिनी को चौड़ा करने में मदद मिल सकती है।
3. दूध पिलाते समय बच्चे के लगाव पर ध्यान दें
सुनिश्चित करें कि शिशु प्रभावित स्तन को ठीक से पकड़ रहा है। दाहिनी कुंडी के साथ, दूध का प्रवाह अधिक तेज होगा और रुकावट अधिक आसानी से चौड़ी हो जाएगी। यदि आवश्यक हो, तो स्तनपान परामर्शदाता से स्तनपान की स्थिति को ठीक करने में मदद करने के लिए कहें।
4. विभिन्न प्रकार की स्तनपान पोजीशन करें
दूध पिलाते समय बच्चे की स्थिति बदलने से दूध की नलिकाओं में रुकावट सहित स्तन खाली हो सकते हैं। कई माताओं को बच्चे की ठुड्डी को दर्द वाले स्तन पर सही स्थिति में रखने से बहुत मदद मिलती है। यह स्थिति बच्चे के चूसने को सीधे अवरुद्ध दूध वाहिनी में निर्देशित कर सकती है।
5. पर्याप्त तरल पदार्थ की जरूरत
अधिक पानी का सेवन करने से दूध के प्रवाह को बढ़ाने में मदद मिल सकती है, जिससे नव निर्मित दूध का प्रवाह अधिक आसानी से अवरुद्ध दूध नलिकाओं को मुक्त कर सकता है। यदि वयस्कों को आमतौर पर प्रति दिन 9 गिलास की आवश्यकता होती है, तो बुसुई को हर दिन कम से कम 10 गिलास से अधिक पानी पीने की आवश्यकता होती है।
6. सोने के समय की आवश्यकता को पूरा करें
कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना व्यस्त है, बसुई को पर्याप्त आराम की जरूरत है। अगर बुसुई थकी हुई है, तो दूध का उत्पादन कम होगा। यह अवरुद्ध दूध नलिकाओं को राहत देने में मदद नहीं करेगा।
इसलिए, अपने पिता या परिवार के अन्य सदस्यों से बारी-बारी से अपने बच्चे की देखभाल करने या होमवर्क करने के लिए मदद मांगने में संकोच न करें ताकि बुसुई आराम कर सके।
7. तनाव से बचें
स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा अनुभव किया जाने वाला तनाव हार्मोन ऑक्सीटोसिन के स्तर को कम कर सकता है जो स्तन के दूध के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसे रोकने के लिए, तनाव से निपटने के लिए विभिन्न आराम की चीजें, जैसे ध्यान, पढ़ना या व्यायाम करने के लिए समय निकालें।
ऊपर बताए गए तरीकों के अलावा, दूध नलिकाओं को फिर से अवरुद्ध होने से रोकने के लिए कई तरीके भी हैं, जिसमें सही आकार की नर्सिंग ब्रा पहनना और स्तन के दूध की गुणवत्ता और प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार के लिए स्वस्थ भोजन खाना शामिल है। Busui स्तन के दूध को बढ़ावा देने के लिए लेसितिण की खुराक लेने की भी कोशिश कर सकती है।
बंद दूध नलिकाएं आमतौर पर कुछ गंभीर नहीं होती हैं और इसे अपने आप हल किया जा सकता है। हालांकि, अगर यह 2 दिनों से अधिक समय तक रहता है, स्तन में दर्द असहनीय होता है, या बुसुई को बुखार होता है, तो यह स्तन संक्रमण हो सकता है।
स्तन संक्रमण (मास्टिटिस) का इलाज दवा से किया जा सकता है, लेकिन इसे पाने के लिए बसुई को पहले डॉक्टर से जांच करानी चाहिए। बुसुई को स्व-खरीदी गई दवा लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि यह आशंका है कि यह एक नर्सिंग बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।