बच्चा होना एक सुखद उपहार है। हालांकि, कई होने वाली माताओं को डर लगता है जब वे जन्म प्रक्रिया का सामना करने वाली होती हैं। इस चिंता का एक कारण टांके के दौरान दर्द है। लेकिन वास्तव में, आप कर सकते हैं कैसे बिना टांके के नॉर्मल डिलीवरी
सामान्य प्रसव में, शिशु के बाहर आने पर पेरिनियल क्षेत्र (योनि और गुदा के बीच का क्षेत्र) खिंचाव करने में सक्षम होता है। हालांकि, अगर खिंचाव बहुत मजबूत है या पेरिनेम कम लोचदार है, तो पेरिनेम के फटने का खतरा है। इसलिए, कभी-कभी बच्चे के जन्म को आसान बनाने के लिए और गुदा की ओर पेरिनेम को फटने से बचाने के लिए एपीसीओटॉमी या पेरिनियल कटिंग की आवश्यकता होती है।
प्रसव के दौरान फटे सभी पेरिनियम को सीवन करने की आवश्यकता नहीं है। टांके की जरूरत केवल तभी पड़ती है जब पेरिनियल आंसू मांसपेशियों के ऊतकों, योनि की दीवारों, मूत्र पथ, या गुदा को शामिल करने के लिए पर्याप्त गहरा और चौड़ा हो। इस बीच, यदि आंसू हल्का है और इन भागों को प्रभावित नहीं करता है, तो आमतौर पर किसी सिलाई की आवश्यकता नहीं होती है।
कुछ कारक जो पेरिनेम के फटने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, वे हैं:
- पहली बार जन्म
- पेरिनेम में एक गंभीर आंसू का अनुभव किया है
- क्या आपकी कभी एपीसीओटॉमी हुई है?
- जन्म के समय शिशु की कठिन स्थिति, जैसे कि जन्म नहर की ओर चेहरा या कंधा अटका हुआ हो
- बड़े बच्चे के शरीर का आकार
- लंबा श्रम समय
- डिलीवरी जिसमें संदंश की मदद की आवश्यकता होती है।
बिना टांके के सामान्य जन्म के लिए टिप्स
बिना टांके के सामान्य रूप से जन्म देने में सक्षम होने के लिए कई कदम उठाए जा सकते हैं, अर्थात्:
गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ जीवन शैली अपनाना पेरिनियल मसाज करें योनि के चारों ओर ऊतक की मालिश करने से यह अधिक लचीला हो जाएगा, इस प्रकार बिना टांके के योनि प्रसव की संभावना बढ़ जाती है। गर्भावस्था के 34 सप्ताह होने पर पेरिनियल मालिश शुरू की जा सकती है, और यह विधि सामान्य प्रसव के दौरान पेरिनियल आँसू को रोकने में कारगर साबित हुई है। हर दिन 5 मिनट के लिए पेरिनियल मसाज करें। पेरिनियल मसाज अकेले आईने की मदद से या पार्टनर द्वारा की जा सकती है। इस मसाज को करने के लिए आप अपनी दाई से भी मदद मांग सकती हैं। बच्चे के जन्म के दौरान एक स्थिति चुनना बच्चे के जन्म के दौरान शरीर की कुछ स्थितियाँ पेरिनेम पर दबाव को कम कर सकती हैं, इसलिए फटने का जोखिम कम होगा। इनमें स्क्वाट करना, घुटने टेकना या अपनी तरफ लेटना शामिल है। पेरिनेम को गर्म सेक दें गर्म तापमान रक्त के प्रवाह को बढ़ाएगा और पेरिनेम के आसपास की मांसपेशियों को आराम देगा। प्रसव के दौरान, पेरिनेम के चारों ओर एक तौलिया या गर्म कपड़ा रखकर गर्म सेक करें। यदि संभव हो, तो किसी को पेरिनेम को गर्म तौलिये से दबाने के लिए कहें ताकि बच्चे के सिर को बर्थ कैनाल से बाहर धकेले जाने पर वह फटने से बच सके। जन्म नहर की मांसपेशियों में खिंचाव को नियंत्रित करें प्रसव के समय जब मां धक्का देने के लिए जन्म देती है तो डॉक्टर या दाई संकेत देगी। जब बच्चे का सिर दिखाई दे, तो माँ को धक्का देना बंद करने और मुँह से कुछ छोटी साँस लेने के लिए कहा जाएगा। यह बच्चे के सिर को धीरे-धीरे बाहर आने देगा, जिससे पेरिनेम की मांसपेशियां और त्वचा बिना फटे खिंच सकती है। इसलिए, आपको बिना टांके के सामान्य प्रसव कराने के लिए उनके संकेतों का पालन करने की आवश्यकता है। टांके के बिना सामान्य प्रसव के लिए युक्तियाँ जो कि गर्भकालीन आयु अभी भी युवा हैं, एक स्वस्थ जीवन शैली को लागू करना और नियमित रूप से हल्का व्यायाम करना है। प्रसव के दौरान पेरिनियल मसाज, अच्छी बर्थिंग पोजीशन और पेरिनियल वार्म कंप्रेस के लिए, आप अपने प्रसूति रोग विशेषज्ञ से सलाह ले सकती हैं।