एक डॉक्टर से उपचार के अलावा, कई उपचार हैं जो घर पर सोरायसिस के इलाज के लिए किए जा सकते हैं। एदेहात अभी - अभी कदम सोरायसिस उपचार तेबुलाना? निम्नलिखित समीक्षाएं देखें।
सोरायसिस एक त्वचा रोग है जो पुरानी सूजन के कारण होता है, जिसमें शरीर की प्रतिरक्षा कोशिकाएं स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं पर हमला करती हैं। क्योंकि यह अक्सर क्षतिग्रस्त हो जाता है, तब शरीर त्वचा के ऊतकों के विकास को तेज करके प्रतिक्रिया करता है।
नतीजतन, सोरायसिस पीड़ितों को त्वचा पर घने लाल पपड़ीदार पैच, शुष्क त्वचा, खुजली, त्वचा पर जलन या जलन जैसी शिकायत का अनुभव होगा।
सोरायसिस एक लाइलाज बीमारी है और इसके लक्षण अक्सर आते-जाते रहते हैं। अब तक, सोरायसिस का कारण अभी भी स्पष्ट रूप से ज्ञात नहीं है, लेकिन यह ऑटोइम्यून विकारों, संक्रमण, दवाओं के दुष्प्रभाव, आनुवंशिकता से संबंधित माना जाता है।
घर पर सोरायसिस का इलाज कैसे करें
सोरायसिस उपचार का सिद्धांत त्वचा की सूजन को कम करना है। यह एक डॉक्टर से दवा और उपचार के साथ किया जा सकता है। इसके अलावा, सोरायसिस के लक्षणों को दूर करने और पुनरावृत्ति को रोकने में मदद करने के लिए, सोरायसिस पीड़ित घर पर निम्नलिखित उपचार कर सकते हैं:
1. पहचानें और सोरायसिस के लक्षणों को ट्रिगर करने वाले कारकों से दूर रहें
प्रत्येक सोरायसिस पीड़ित के पास अलग-अलग ट्रिगर कारक या बढ़ते लक्षण होते हैं। ये कारक तनाव, त्वचा के घाव, धूम्रपान की आदतें, या अत्यधिक सूर्य के संपर्क में हो सकते हैं। सोरायसिस की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए और सोरायसिस के लक्षणों की पुनरावृत्ति होने पर राहत देने के लिए, पीड़ितों को इन कारकों से दूर रहने की आवश्यकता है।
2. स्नान का समय सीमित करें
जब यह दोबारा होता है, तो सोरायसिस त्वचा को शुष्क और आसानी से परेशान कर सकता है। अगर आपको सोरायसिस है, तो बहुत देर तक या बार-बार नहाने से आपकी त्वचा और भी रूखी हो सकती है।
आपको लगभग 5-10 मिनट की अवधि के साथ दिन में केवल 1-2 बार स्नान करने की सलाह दी जाती है। जलन से बचने के लिए ठंडे पानी का प्रयोग करें और गर्म पानी, सुगंधित साबुन या जीवाणुरोधी साबुन के प्रयोग से बचें।
3. मेंगोरगड़यह एक मॉइस्चराइजर है त्वचा पर
एक मॉइस्चराइजिंग लोशन या क्रीम का उपयोग करके अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज रखने से सोरायसिस के कारण होने वाली खुजली और दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है। मरीजों को सलाह दी जाती है कि नहाने के तुरंत बाद (स्नान के बाद 5 मिनट से अधिक नहीं) एक ऐसे मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें जिसमें सुगंध न हो। लक्ष्य यह है कि त्वचा में पानी की मात्रा बनी रहे।
4. स्वस्थ आहार लें
लक्षणों को रोकने और राहत देने के लिए, सोरायसिस वाले लोगों को पौष्टिक खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से ताजे फल और सब्जियां खाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। इन दो खाद्य पदार्थों में आवश्यक पोषक तत्वों, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट की सामग्री त्वचा में सूजन को कम कर सकती है।
5. तनाव को अच्छी तरह से प्रबंधित करें
तनाव सोरायसिस के लक्षणों के ट्रिगर में से एक है। योग या ध्यान के माध्यम से आराम करने से तनाव को कम करने में मदद मिल सकती है, जो बदले में त्वचा की खुजली और जलन जैसे सोरायसिस के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है। तनाव को दूर करने के लिए, प्रतिदिन लगभग 20 मिनट, नियमित रूप से विश्राम तकनीकें करें।
6. मेउपयोग प्राकृतिक सामग्री
कुछ प्राकृतिक तत्व, जैसे एलोवेरा जेल, चाय के पेड़ की तेलसोरायसिस के कारण होने वाली खुजली या जलन को कम करने के लिए हल्दी, गेहूं के बीज, प्रोपोलिस और सेब के सिरके को त्वचा पर लगाया जा सकता है।
लेकिन सोरायसिस के इलाज के लिए प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करने से पहले, आपको पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि ये प्राकृतिक तत्व आपकी त्वचा की स्थिति के लिए आवश्यक रूप से उपयुक्त नहीं हैं।
सोरायसिस एक पुरानी (पुरानी) बीमारी है जो आती और जाती है। यदि लक्षण फिर से आते हैं, तो आप घर पर सोरायसिस का इलाज करने के लिए उपरोक्त तरीके अपना सकते हैं। हालांकि, अगर सोरायसिस के लक्षण दूर नहीं होते हैं या बदतर नहीं होते हैं, तो आपको आगे के इलाज के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
द्वारा लिखित:
डॉ। आइरीन सिंडी सुनुरी