पतला चेहरा और अधिक आकर्षक दिखना चाहते हैं? अगर ऐसा है, तो आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि स्लिम चेहरे की आपकी इच्छा को पूरा करने के कई तरीके हैं। इनमें से कुछ विधियों में हेयर स्टाइल बदलना, तकनीक आज़माना शामिल हैमेकअप विशेष, संचालन प्रक्रियाओं तक।
समय-समय पर सौंदर्य के रुझान और मानक हमेशा बदलते रहते हैं। वर्तमान में, आप कह सकते हैं कि सौंदर्य मानकों में से एक जो चलन बन रहा है वह है पतला चेहरा। स्लिम चेहरे का आकार कई लोगों द्वारा मांग में है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह शरीर को फिट और पतला दिखता है।
पतले चेहरे के लिए विभिन्न तरीके
यदि आप अपने चेहरे को पतला या पतला दिखाकर अपनी उपस्थिति को सुशोभित करना चाहते हैं, तो निम्न तरीकों का प्रयास करें:
1. सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना या मेकअप
चेहरे को पतला दिखाने का सबसे आसान तरीका है कॉस्मेटिक्स या कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करना मेकअप. आप तकनीक का उपयोग कर सकते हैं कंटूरिंग चेहरे को पतला बनाने के लिए, चेहरे के प्राकृतिक चेहरे को हाइलाइट करें और अपनी जॉलाइन और नाक को आकार दें।
इस मेकअप तकनीक को करने के लिए, सोशल मीडिया पर वीडियो या कक्षाएं लेने के दिशानिर्देशों का पालन करने का प्रयास करें मेकअप।
2. बालों का स्टाइल बदलें
हेयरस्टाइल या हेयरस्टाइल बदलने से भी आपका चेहरा पतला दिख सकता है। हालांकि, केश विन्यास का निर्धारण चेहरे के आकार में समायोजित किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए:
- एक गोल चेहरे के आकार के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप एक स्तरित केश चुनें (परतों) और केशों से दूर रहें बीओबी या कटे हुए बाल।
- चौकोर चेहरे के लिए यह सलाह दी जाती है कि बालों को जॉलाइन जितना छोटा न काटें।
- दिल के आकार के चेहरे के लिए, छोटे बाल और बैंग्स चुनने की सिफारिश की जाती है परतों चीकबोन्स के आसपास।
3. चेहरे के व्यायाम करें
नियमित रूप से चेहरे का व्यायाम करना चेहरे की मांसपेशियों को कसने और उन्हें पतला दिखाने का एक तरीका है। ऐसा करने के लिए, आप दर्पण के सामने खड़े हो सकते हैं या बैठ सकते हैं और निम्नलिखित अभ्यासों को आजमा सकते हैं:
- कुछ सेकंड के लिए अपने गालों को फुलाएं, फिर कुछ सेकंड के लिए हवा को एक गाल से दूसरे गाल पर धकेलें।
- कुछ सेकंड के लिए अपने दाँत पीसते हुए एक मुस्कान को वापस पकड़ें।
- अपना मुंह चौड़ा खोलें और अक्षर "O" फिर "E" कहें, कोशिश करें कि जब आप अक्षर कहें तो अपने दांत न दिखाएं। 15 बार दोहराएं।
4. नमक का सेवन कम करें
अत्यधिक नमक का सेवन शरीर को अधिक तरल पदार्थ बनाए रख सकता है, जिससे शरीर थोड़ा फूला हुआ दिखाई देता है।यदि यह गालों पर होता है, तो सूजन गालों को और अधिक गोल-मटोल बना देगी।
इसलिए कोशिश करें कि नमक का सेवन सीमित करें ताकि चेहरा पतला और पतला दिखे। सौंदर्य कारणों के अलावा, उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए नमक का सेवन सीमित करना भी अच्छा है।
5. अधिक पानी पिएं
पर्याप्त पानी पीने से शरीर में नमक की मात्रा कम हो सकती है और निर्जलीकरण को रोका जा सकता है। ऐसा माना जाता है कि यह तरल पदार्थ के निर्माण और चेहरे पर सूजन को रोकने के लिए किया जाता है।
इसके अलावा, यह भी माना जाता है कि पीने का पानी आपके पेट को लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है, जिससे आपको वजन कम करने में मदद मिलती है। इस तरह आपका चेहरा पतला दिखेगा।
6. पर्याप्त नींद लें
नींद की कमी चयापचय को बाधित कर सकती है और शरीर में तनाव हार्मोन या कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ा सकती है। यह भूख में वृद्धि को ट्रिगर कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर और चेहरे और वजन में वसा का संचय होता है।
दिन में कम से कम आठ घंटे पर्याप्त नींद लेने से आप अपने वजन और भूख को बेहतर तरीके से नियंत्रित कर पाएंगे, जिससे आपका चेहरा पतला दिखेगा।
7. एमएसोथेरेपी
यह विधि वसा ऊतक को नष्ट करने के लिए विशेष रसायनों, जैसे एंजाइम, विटामिन, या पौधों के अर्क को इंजेक्ट करके की जाती है। अगर चेहरे पर किया जाए तो मेसोथेरेपी गालों के आकार को कम कर सकती है और उन्हें पतला दिखा सकती है।
चेहरे को पतला दिखाने के अलावा, मेसोथेरेपी चेहरे को कसने, त्वचा को गोरा करने और चेहरे पर झुर्रियों या रेखाओं को छिपाने के लिए भी उपयोगी है, जिससे चेहरा जवां दिखता है।
यदि आप इस विधि को आजमाने में रुचि रखते हैं, तो आपको सलाह दी जाती है कि आप पहले डॉक्टर से परामर्श लें।
8. टीधागा
यदि आप बहुत सारा पैसा खर्च किए बिना एक पतला चेहरा बनाना चाहते हैं और सर्जरी से परेशान नहीं होना चाहते हैं, तो एक और विकल्प है जिसे आप आजमा सकते हैं, वह है थ्रेड इम्प्लांट प्रक्रिया। यह प्रक्रिया सौंदर्य चिकित्सक और प्लास्टिक सर्जन द्वारा की जा सकती है।
इस प्रक्रिया में केवल स्थानीय संज्ञाहरण की आवश्यकता होती है और यह सर्जरी से तेज होती है। चेहरे को पतला बनाने और चेहरे को टाइट करने के परिणाम भी लगभग प्लास्टिक सर्जरी के समान ही होते हैं, लेकिन इसका असर लगभग 1-3 साल तक ही रहता है।
9. ओसाफ
सर्जरी से पहले, रोगी को प्रक्रिया के दौरान दर्द और नींद से राहत के लिए एक सामान्य संवेदनाहारी दी जाएगी। चेहरे के आकार को ठीक करने या चेहरे को पतला बनाने के लिए सर्जिकल प्रक्रियाएं कई तरीकों से की जा सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
लिपोसक्शन सर्जरी
चेहरे सहित शरीर के किसी भी हिस्से पर लिपोसक्शन किया जा सकता है। चेहरे को पतला बनाने के लिए आमतौर पर गाल, ठुड्डी और गर्दन पर लिपोसक्शन सर्जरी की जाती है।
यह प्रक्रिया चेहरे की त्वचा के नीचे एक छोटा चीरा लगाकर, एक छोटी ट्यूब डालकर और ट्यूब के माध्यम से वसा को चूसकर की जाती है।
कार्यवाही मुख की चर्बी हटाना
मुख की चर्बी हटाना गालों पर वसायुक्त ऊतक को हटाने के लिए एक प्लास्टिक सर्जरी प्रक्रिया है। नतीजतन, चेहरा पतला और पतला दिखेगा। आमतौर पर यह ऑपरेशन अन्य प्रक्रियाओं के साथ भी होता है, जैसे: चेहरा लिफ्ट।
अपने चेहरे को पतला बनाने के लिए या अन्य सौंदर्य कारणों से प्लास्टिक सर्जरी कराने से पहले, आपको सलाह दी जाती है कि पहले यथासंभव पूरी जानकारी प्राप्त करें, क्योंकि हर चिकित्सा प्रक्रिया के अपने फायदे और जोखिम होते हैं।
यदि आपने अपनी पसंद बना ली है, तो ऐसे प्लास्टिक सर्जन की तलाश करें और चुनें जो सक्षम और अनुभवी हो।
स्टाइल ट्राई करके बनाएं स्लिम फेस मेकअपकेशविन्यास, केशविन्यास और वजन कम करने में लंबा समय लगता है। हालांकि, इस प्रक्रिया को प्लास्टिक सर्जरी और थ्रेड इम्प्लांट जैसी चिकित्सा प्रक्रियाओं की तुलना में सुरक्षित और सस्ता माना जाता है।
यदि आप किसी भी प्रक्रिया के माध्यम से पतला चेहरा चाहते हैं, तो पहले त्वचा विशेषज्ञ या प्लास्टिक सर्जन से परामर्श करने में संकोच न करें, यह निर्धारित करने के लिए कि आप प्रक्रिया के लिए उपयुक्त हैं या नहीं।