लाल आँख एक सामान्य स्थिति है और काफी परेशान करने वाली है। हालांकि, लाल आंख से निपटने के कई तरीके हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं, प्राकृतिक तरीकों से लेकर दवाओं के उपयोग तक। आइए, निम्नलिखित लेख में लाल रंग से निपटने के तरीके के बारे में और जानें।
गुलाबी आंख सबसे अधिक बार जलन या आंख के संक्रमण (नेत्रश्लेष्मलाशोथ) के कारण होती है। हालांकि, इन दो स्थितियों के अलावा, लाल आंखें रक्तस्राव या आंखों की रक्त वाहिकाओं के फैलाव, सूखी आंखें, एलर्जी, आंखों की चोटों के कारण भी हो सकती हैं।
आंखों के लाल होने की शिकायत काफी परेशान करने वाली होती है, खासकर उन लोगों के लिए जो नियमित रूप से चलते-फिरते हैं। इसलिए, कुछ लोग लाल आंखों की शिकायतों से निपटने के लिए विभिन्न तरीकों की कोशिश नहीं करते हैं।
लाल आंखों पर काबू पाने के विभिन्न तरीके
गुलाबी आंख का उपचार कारण के आधार पर भिन्न होता है। हल्के लाल आंखों के लक्षणों को दूर करने के लिए, आप निम्नलिखित युक्तियों को आजमा सकते हैं:
1. गर्म पानी सेक करें
एक तौलिये को गर्म पानी से गीला करें, फिर उसे बाहर निकाल दें। इसके बाद, गर्म सेक को लाल आंख पर 10-15 मिनट के लिए रखें। यह विधि आंखों के चारों ओर रक्त प्रवाह को बढ़ा सकती है और आंखों में जलन को दूर कर सकती है, जिससे लाल आंख की स्थिति कम हो सकती है।
2. ठंडा पानी संपीड़ित
यदि एक गर्म सेक दिए जाने के बाद भी लाल आँख दूर नहीं होती है, तो आप एक अन्य विधि का प्रयास कर सकते हैं, अर्थात् कोल्ड कंप्रेस। आंखों पर कोल्ड कंप्रेस आमतौर पर लाल आंखों के लिए अधिक प्रभावी होता है जो जलन या एलर्जी के कारण सूजन और खुजली होती है।
3. उपयोग नमी
बंद कमरे में एयर कंडीशनिंग का इस्तेमाल हवा को शुष्क बना सकता है। ऐसी हवाएं आंखों को लाल और शुष्क बना सकती हैं। इसे ठीक करने के लिए, आप ह्यूमिडिफायर का उपयोग कर सकते हैं या नमी.
हवा को नम करने के अलावा, यह उपकरण धूल और गंदगी से हवा को भी साफ कर सकता है ताकि आंखों को धूल के संपर्क में आने का कम जोखिम हो जिससे जलन या एलर्जी हो।
4. कृत्रिम आँसू डालें (बनावटी आंसू)
कृत्रिम आंसुओं का उपयोग आंख को चिकनाई और साफ करने के लिए उपयोगी होता है। बहुत लंबे समय तक कॉन्टैक्ट लेंस पहनने या ड्राई आई सिंड्रोम से उत्पन्न होने वाली लाल आँखें भी कृत्रिम आँसू के साथ इलाज करने पर अधिक आरामदायक और ठंडी महसूस करेंगी।
ऊपर दिए गए प्राकृतिक तरीकों के अलावा आप बाजार में मिलने वाले आई ड्रॉप्स का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। हालाँकि, इससे पहले कि आप इसे खरीदें और उपयोग करें, पहले इन नेत्र दवाओं की सामग्री और उपयोग को देखें।
एंटीहिस्टामाइन आई ड्रॉप्स का उद्देश्य एलर्जी के कारण होने वाली लाल आंखों को राहत देना है। इस बीच, आंखों की रक्त वाहिकाओं के फैलाव के कारण लाल आंखों को कम करने के लिए डीकॉन्गेस्टेंट युक्त आई ड्रॉप का उपयोग किया जाता है।
पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार आंखों की बूंदों का प्रयोग करें। दोनों प्रकार की आंखों की दवा का उपयोग लंबे समय तक या 3 दिनों से अधिक समय तक नहीं करना चाहिए।
यदि आप नहीं जानते कि आपकी लाल आँखें क्या कारण हैं, तो आपको आई ड्रॉप का उपयोग करने से पहले एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
लाल आँख की रोकथाम के उपाय
लाल आँख से बचने के लिए, आप निम्नलिखित निवारक कदम उठा सकते हैं:
- साबुन और बहते पानी से नियमित रूप से हाथ धोएं।
- अपनी आंखों को छूने या रगड़ने से बचें।
- रेड आई ट्रिगर से दूर रहें, जैसे सिगरेट का धुआं, धूल, या साबुन। अगर आप घर से बाहर निकलना चाहते हैं, तो अपनी आंखों को धूल और धूप से बचाने के लिए धूप के चश्मे का इस्तेमाल करें।
- चादर, तकिए और तौलिये को हर हफ्ते नियमित रूप से बदलें।
- आंखों में जलन और चोट से बचने के लिए नियमित रूप से पहने जाने वाले कॉन्टैक्ट लेंस को बदलें और उनकी देखभाल करें। अपने कॉन्टैक्ट लेंस को भी नियमित रूप से साफ करना न भूलें।
- बहुत देर तक कंप्यूटर स्क्रीन को देखने के बाद ब्रेक लें।
हल्की लाल आंखें या गंभीर नेत्र रोग के कारण नहीं, आमतौर पर कुछ दिनों के भीतर अपने आप ठीक हो सकती हैं या ऊपर बताई गई लाल आंख पर काबू पाने से कम हो सकती हैं।
हालाँकि, यदि आपकी लाल आँख की स्थिति में 1 सप्ताह के भीतर सुधार नहीं होता है या यदि आपकी लाल आँख दर्द, मवाद या रक्त का निर्वहन, धुंधली दृष्टि, या प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता जैसी अन्य शिकायतों के साथ दिखाई देती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
कारण ज्ञात होने के बाद, डॉक्टर आपकी लाल आंखों का इलाज आंखों के दर्द की दवा बताकर करेंगे जो कारण के अनुकूल हो।