कलाई का दर्द कलाई में दर्द है कि कर सकते हैं कुछ चोटों या बीमारियों के कारण। कलाई में दर्द या दर्द टी . के कारण भी हो सकता हैदोहराव गति से दबाव।
चूंकि कलाई का दर्द कई कारकों के कारण हो सकता है, इसलिए कलाई के दर्द का सही कारण निर्धारित करने के लिए डॉक्टर द्वारा सावधानीपूर्वक जांच की आवश्यकता होती है। इस जांच से डॉक्टर कलाई के दर्द के इलाज के लिए सही प्रकार के उपचार का निर्धारण भी कर सकते हैं।
कलाई में दर्द के लक्षण
कलाई का दर्द खींचने वाले दर्द या तेज छुरा दर्द के रूप में हो सकता है। यह दर्द अस्थायी या लंबा हो सकता है। प्रत्येक व्यक्ति द्वारा महसूस किए जाने वाले दर्द की गंभीरता भी अलग होती है, यह हल्का हो सकता है और केवल तभी महसूस किया जा सकता है जब कलाई मुड़ी हुई हो, या दर्द इतना गंभीर हो कि आप कुछ भी नहीं पकड़ सकते।
कारण के आधार पर, कलाई में दर्द अन्य लक्षणों के साथ हो सकता है, जैसे:
- कलाई में दर्द, झुनझुनी या सुन्नता।
- उंगलियां सूज जाती हैं।
- कलाई या उंगलियों के आधार में अकड़न।
- कलाई लाल, सूजी हुई या उखड़ी हुई दिखती है।
- कलाई पर एक गांठ दिखाई देती है।
- कलाई गर्म थी।
- बुखार।
डॉक्टर के पास कब जाएं
कलाई के दर्द वाले सभी लोगों को डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं है। यदि कलाई का दर्द 2 सप्ताह के भीतर ठीक हो जाता है और दोबारा नहीं होता है तो आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, आपको अभी भी डॉक्टर को देखने की सलाह दी जाती है यदि:
- कलाई में दर्द जो दैनिक गतिविधियों में बाधा डालता है।
- दर्द बदतर हो जाता है।
- हाथ या कलाई में झुनझुनी या सुन्नता जो दूर नहीं होती है।
- कलाई के दर्द से चक्कर आना या चक्कर आना।
- हाथ पीले या नीले रंग के हो जाते हैं।
कलाई में दर्द के कुछ कारण इस प्रकार हैं: पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस तथा रूमेटाइड गठिया. ये दोनों जोड़ रोग लंबे समय तक लक्षण पैदा करेंगे। यदि आप रोग से पीड़ित हैं, तो उपचार के मूल्यांकन और रोग की प्रगति के लिए नियमित रूप से डॉक्टर से परामर्श लें।
कलाई में दर्द के कारण
ऐसे कई कारक हैं जो कलाई में दर्द पैदा कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- चोटकलाई की चोट दर्द का कारण बन सकती है और दैनिक गतिविधियों में बाधा उत्पन्न कर सकती है। इन चोटों के कारण हो सकते हैं:
- अचानक दुर्घटनाकलाई में मोच आ सकती है, टूट सकती है या टूट सकती है जब कोई गिरने पर सहारा देने के लिए अपना हाथ रखता है।
- बार-बार दबावऐसी गतिविधियाँ जिनमें कलाई को बार-बार हिलाने की आवश्यकता होती है, कलाई में दर्द का कारण बन सकती हैं। इन गतिविधियों में टेनिस खेलना, गाड़ी चलाना या वायलिन बजाना शामिल है।
रोग कलाई दर्द जोखिम कारक कलाई का दर्द किसी को भी हो सकता है। हालांकि, कई कारक हैं जो कलाई के दर्द के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, अर्थात्: कलाई दर्द निदान परीक्षा के प्रारंभिक चरण में, डॉक्टर अनुभव किए गए लक्षणों, चिकित्सा इतिहास और रोगी के साथ पहले दुर्घटना या चोट के बारे में पूछेगा। इसके बाद, डॉक्टर मरीज की कलाई की शारीरिक जांच करेंगे। डॉक्टर जाँच करेगा कि क्या रोगी की कलाई सूजी हुई दिखती है, उसका आकार असामान्य है, या स्पर्श करने में दर्द होता है। फिर, रोगी को अपनी कलाई को हिलाने के लिए कहा जाएगा ताकि यह देखा जा सके कि हाथ हिलाने की क्षमता में कमी तो नहीं है। उसके बाद, डॉक्टर रोगी को निम्नलिखित तरीकों से सहायक परीक्षणों से गुजरने के लिए कहेगा: स्कैन स्कैनिंग एक्स-रे, सीटी स्कैन, एमआरआई, या अल्ट्रासाउंड द्वारा की जा सकती है। स्कैन का उद्देश्य हड्डियों और आसपास के ऊतकों की स्थिति की विस्तृत तस्वीर प्राप्त करना है, ताकि डॉक्टर मरीज की स्थिति का निर्धारण कर सकें। आर्थ्रोस्कोपी यदि स्कैन के परिणाम पर्याप्त नहीं हैं, तो डॉक्टर एक आर्थोस्कोपिक प्रक्रिया कर सकते हैं। इस प्रक्रिया में, स्थिति देखने के लिए रोगी की कलाई में आर्थोस्कोप नामक एक विशेष उपकरण डाला जाता है। यह उपकरण कैमरे के साथ एक छोटी ट्यूब के रूप में होता है, जिसे त्वचा में एक चीरा के माध्यम से डाला जाता है। तंत्रिका परीक्षण यदि कलाई में दर्द के कारण होने का संदेह हो तो इलेक्ट्रोमोग्राफी की जा सकती है: कार्पल टनल सिंड्रोम (सीटीएस)। इस परीक्षण का उपयोग मांसपेशियों द्वारा उत्पादित विद्युत संकेतों की जांच के लिए किया जाता है। कलाई दर्द उपचार सभी गले की कलाई को विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। कलाई के दर्द के उपचार में लक्षणों के कारण और गंभीरता के आधार पर स्व-दवा, दवा और सर्जरी शामिल हो सकते हैं। कलाई के दर्द के लिए निम्नलिखित उपचार किए जा सकते हैं: 1. स्व-दवा कलाई की मामूली चोटें बस बर्फ से संकुचित होती हैं, फिर एक लोचदार पट्टी के साथ पट्टी। यदि ऐसी शिकायतें हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, कलाई के दर्द से ग्रस्त मरीजों को डॉक्टर को देखने की जरूरत है। 2. ड्रग्स कलाई के दर्द को कम करने के लिए डॉक्टर दर्द निवारक दवाएं जैसे इबुप्रोफेन या पैरासिटामोल दे सकते हैं। 3. समर्थन उपकरणों का उपयोग कलाई में फ्रैक्चर या फ्रैक्चर होने पर डॉक्टर स्प्लिंट या कास्ट लगा सकते हैं। स्प्लिंट या कास्ट के उपयोग का उद्देश्य टूटी हुई हड्डी को सहारा देना है ताकि वह हिल न सके। 4. फिजियोटयुग कलाई के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने और कलाई में दर्द पैदा करने वाली आदतों को बदलने के लिए फिजियोथेरेपी की जाती है। 5. ऑपरेशन यदि कलाई में दर्द हड्डियों के फ्रैक्चर के कारण होता है तो सर्जरी की जा सकती है। कार्पल टनल सिंड्रोम, और जब कण्डरा या स्नायुबंधन फट जाते हैं। कलाई में दर्द की जटिलताएं कलाई के दर्द के कारण के आधार पर कई जटिलताएं हो सकती हैं। उत्पन्न होने वाली जटिलताओं में शामिल हैं: कलाई दर्द निवारण कारण के अनुसार कलाई के दर्द की रोकथाम। कैल्शियम का सेवन करने से कलाई के दर्द के विभिन्न कारणों को रोका जा सकता है, जिससे हड्डियाँ मजबूत होती हैं। वयस्कों को प्रति दिन 1000-1200 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है, जबकि बच्चों को प्रति दिन लगभग 1300 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है। अनाज, बीन्स, टोफू, टेम्पेह, दूध, पनीर, दही, एंकोवी और पालक और केल के सेवन से कैल्शियम की मात्रा प्राप्त होती है। कुछ अन्य चीजें जो आप कलाई के दर्द को रोकने के लिए कर सकते हैं उनमें शामिल हैं: