सांस की तकलीफ अचानक हो सकती है और हल्के से लेकर गंभीर तक कई तरह की चीजों के कारण हो सकती है। हालांकि हमेशा खतरनाक नहीं होता है और कभी-कभी अपने आप दूर हो सकता है, सांस की तकलीफ को हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए, खासकर अगर यह अन्य लक्षणों के साथ हो, जैसे कि तेज बुखार।
सांस की तकलीफ एक ऐसी स्थिति है जिसमें सांस लेने में कठिनाई या पर्याप्त हवा न मिलने की अनुभूति होती है। सांस की तकलीफ पीड़ितों को असहज और बेचैन कर सकती है
उचित उपचार किए जाने के लिए, पहले उन विभिन्न चीजों की पहचान करना महत्वपूर्ण है जो सांस की तकलीफ का कारण बन सकती हैं।
सांस की तकलीफ के विभिन्न कारण
सांस की तकलीफ विभिन्न चीजों के कारण हो सकती है, जैसे कि बहुत कठिन व्यायाम करना या एक निश्चित ऊंचाई वाले क्षेत्र में होना। हालांकि, अगर सांस की तकलीफ किसी स्वास्थ्य समस्या के कारण होती है, तो यहां कुछ स्थितियां हैं जो इसका कारण बन सकती हैं:
- ठंडा लें
- एलर्जी
- दमा
- रक्ताल्पता
- मोटापा
- गर्भावस्था
- साइनसाइटिस
- यक्ष्मा
- कम रक्त दबाव
- टूटी पसलियां
- कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता, या बहुत अधिक हीलियम गैस में साँस लेना
- निमोनिया या गीला फेफड़े
- वातिलवक्ष
- फेफड़े का कैंसर
- क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD)
- दिल की समस्याएं, जैसे कि दिल की विफलता, दिल का दौरा, या हृदय संबंधी अतालता
ऊपर वर्णित विभिन्न स्थितियों में से, एक सामान्य कारण जो अक्सर सांस की तकलीफ को ट्रिगर करता है, वह है अस्थमा। अस्थमा के कारण होने वाली सांस की तकलीफ आमतौर पर लंबे समय तक रहती है या पुरानी के रूप में जानी जाती है।
पेट के अल्सर वाले लोगों को भी अक्सर सांस की तकलीफ का अनुभव होता है। कुछ स्थितियों में, सांस की तकलीफ पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है क्योंकि यह दिल के दौरे का लक्षण हो सकता है।
सांस की तकलीफ के कारण का पता लगाना
महसूस होने वाली सांस की तकलीफ का कारण जानने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए ताकि वह जांच कर सके। अनुभव की गई सांस की तकलीफ के सटीक कारण को निर्धारित करने के लिए निम्नलिखित कई प्रकार की परीक्षाएं हैं:
रक्त परीक्षण
संक्रमण के कारण सांस की संभावित तकलीफ का पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण किया जा सकता है, चाहे वह वायरल, बैक्टीरियल या फंगल हो। इसके अलावा, रक्त के नमूने का उपयोग करके एलर्जी परीक्षण भी डॉक्टरों को सांस की तकलीफ का कारण निर्धारित करने में मदद कर सकता है।
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, सांस की तकलीफ का सबसे आम कारण अस्थमा है, लेकिन अस्थमा के लिए सबसे बड़ा ट्रिगर एलर्जी है।
स्पाइरोमेट्री परीक्षण
स्पिरोमेट्री ब्रीदिंग टेस्ट यह पता लगाने के लिए किया जाता है कि आप कितनी हवा छोड़ सकते हैं और कितनी तेजी से सांस छोड़ते हैं। अस्थमा के कारण होने वाली सांस की तकलीफ के निदान में यह परीक्षण बहुत मददगार होगा।
इमेजिंग टेस्ट
इमेजिंग परीक्षण, जैसे कि एक्स-रे और सीटी स्कैन, का उपयोग फेफड़ों, हृदय और हड्डियों की स्थिति का वर्णन करने के लिए किया जाता है। इस प्रकार, डॉक्टर यह पता लगा सकते हैं कि इन अंगों में कोई गड़बड़ी है या नहीं।
पीसीआर चेक
वर्तमान में, पीसीआर पद्धति का उपयोग करके जांच की भी सिफारिश की जाती है, खासकर यदि आपकी सांस की तकलीफ को सीओवीआईडी -19 संक्रमण के लक्षण के रूप में संदिग्ध माना जाता है।
सांस की तकलीफ के उद्भव के सटीक कारण को जानना एक महत्वपूर्ण बात है, क्योंकि परिणाम डॉक्टरों के लिए सही और प्रभावी उपचार निर्धारित करने के लिए एक मार्गदर्शक होंगे।
सांस की तकलीफ को कैसे दूर करें
सांस की तकलीफ के लिए उपचार आम तौर पर कारण पर निर्भर करता है। सांस की तकलीफ को दूर करने के लिए निम्नलिखित कुछ उपचार किए जा सकते हैं:
1. एलर्जी के स्रोतों से बचें
यदि आप अस्थमा या एलर्जी के कारण सांस की तकलीफ का अनुभव करते हैं, तो आपको जो करने की ज़रूरत है वह है एलर्जी या एलर्जी ट्रिगर, जैसे धूल, सिगरेट का धुआं, वायु प्रदूषण, पालतू जानवरों की रूसी, या पराग से बचना।
इसके अलावा, जितना संभव हो, घर को हमेशा साफ रखें ताकि एलर्जी के लक्षणों की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए यह धूल, पिस्सू या घुन से मुक्त हो।
2. दवाओं का प्रशासन
एलर्जी के कारण होने वाली सांस की तकलीफ के इलाज के लिए दवाओं, जैसे डीकॉन्गेस्टेंट और एंटीहिस्टामाइन का भी उपयोग किया जा सकता है। यदि शिकायतों में सुधार नहीं होता है, तो डॉक्टर इनहेल्ड कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग करके उपचार का सुझाव दे सकते हैं।
साइनसाइटिस के रोगियों को साँस की दवाएं भी दी जा सकती हैं। अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए, दवाएँ साँस द्वारा या पेय द्वारा दी जा सकती हैं।
दवा प्रशासन का उद्देश्य वायुमार्ग की रुकावट और अत्यधिक बलगम उत्पादन को दूर करना या रोकना है। यदि आप साँस के द्वारा ली जाने वाली दवा का उपयोग करते हैं, तो हमेशा सुनिश्चित करें कि यह पर्याप्त आपूर्ति में है और यदि आपको अस्थमा के दौरे के दौरान इसकी आवश्यकता हो तो उपकरण ठीक से काम कर रहा है।
3. स्वस्थ जीवन शैली जिएं
एक स्वस्थ जीवन शैली चलाने से आपको सांस की तकलीफ को दूर करने में भी मदद मिल सकती है, जैसे कि नियमित रूप से व्यायाम करना और धूम्रपान छोड़ना। धूम्रपान छोड़ना श्वसन पथ को लॉन्च करने के लिए जाना जाता है।
इसके अलावा, धूम्रपान छोड़ने से आप हृदय रोग, फेफड़ों की बीमारी और कैंसर जैसी विभिन्न गंभीर बीमारियों के जोखिम को कम कर सकते हैं। आहार या व्यायाम के बाद भी सांस की तकलीफ को दूर करने के लिए जाना जाता है, खासकर मोटापे के कारण सांस की तकलीफ की स्थिति में।
ऊँचे स्थानों पर सांस लेने में तकलीफ से बचने के लिए 1500 मीटर से अधिक की ऊँचाई वाली जगह पर ज़ोरदार गतिविधियाँ करने से बचें।
आप में से जिन्हें किसी गंभीर बीमारी के कारण सांस लेने में तकलीफ होती है, उनके लिए एक डॉक्टर द्वारा सीधा इलाज और देखभाल और कुछ दवाओं का सेवन करने की आवश्यकता होती है। हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें कि आपकी स्थिति के लिए कौन सा उपचार सही है।
यदि आपकी सांस फूलने के साथ-साथ तेज बुखार, ठंड लगना, खांसी और पैरों में सूजन जैसे अन्य लक्षण भी हैं, तो तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग में जाएं या डॉक्टर से सलाह लें, खासकर अगर आपके होंठों का रंग बदलने लगे नीला और आपकी सांस की तकलीफ खराब हो जाती है।