जब किसी को मानसिक स्वास्थ्य विकार होता है और चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है तो मनोचिकित्सक सही स्वास्थ्य कार्यकर्ता होते हैं. उपचार प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण पहला कदम आपके लिए सही मनोचिकित्सक की तलाश करना है।
सही मनोचिकित्सक प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह चिकित्सा की सफलता को प्रभावित करता है। हालांकि सही मनोचिकित्सक को खोजने में समय और धैर्य लगता है, चिंता न करें, यहां आपको मनोचिकित्सक चुनने के लिए एक गाइड दिया जाएगा।
मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक के बीच अंतर
जब आपको मनोचिकित्सक की आवश्यकता हो, तो मनोवैज्ञानिक के साथ भ्रमित न हों। बहुत से लोग अभी भी मनोचिकित्सकों और मनोवैज्ञानिकों के बीच भ्रमित हैं। उनकी समानता के बावजूद, निश्चित रूप से इन दोनों व्यवसायों के बीच अंतर हैं।
एक मनोचिकित्सक एक चिकित्सा विशेषज्ञ है जो परामर्श, मनोचिकित्सा और दवा प्रदान करके निवारक, उपचारात्मक और पुनर्वास प्रयासों के माध्यम से मानसिक और व्यवहारिक स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने पर ध्यान केंद्रित करता है। एक मनोचिकित्सक की शैक्षिक पृष्ठभूमि एक सामान्य चिकित्सक है जिसने 8 सेमेस्टर के लिए मानसिक चिकित्सा या मनोचिकित्सा में पीपीडीएस (विशेषज्ञ डॉक्टर शिक्षा कार्यक्रम) स्तर लिया है।
दूसरे शब्दों में, एक मनोचिकित्सक एक मनोरोग विशेषज्ञ है जिसका शीर्षक Sp.KJ (मनोचिकित्सा विशेषज्ञ) है, जिसके पास मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के निदान, उपचार, उपचार और रोकथाम में नैदानिक कौशल है। इसमें मादक द्रव्यों के सेवन और व्यसन की समस्याएं शामिल हैं। इसलिए, मनोचिकित्सक सामान्य रूप से डॉक्टरों की तरह ही दवाएं लिख सकते हैं।
दूसरी ओर, मनोवैज्ञानिक ऐसे विशेषज्ञ होते हैं जो परामर्श और मनोचिकित्सा पद्धतियों जैसे गैर-चिकित्सीय दृष्टिकोण से समाधान प्रदान करने पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। वे विभिन्न शैक्षणिक क्षेत्रों, अर्थात् मनोविज्ञान का भी अनुसरण करते हैं। मनोविज्ञान के क्षेत्र के दायरे में जीवन शैली, विकास और विकास, और रोगियों पर सामाजिक वातावरण का प्रभाव शामिल है। यह मानते हुए कि मनोवैज्ञानिक चिकित्सक चिकित्सक नहीं हैं, मनोवैज्ञानिकों के पास दवाओं या अन्य चिकित्सा प्रक्रियाओं को निर्धारित करने का नैदानिक अधिकार नहीं है।
सही मनोचिकित्सक खोजने के लिए टिप्स
एक मनोचिकित्सक को खोजने और चुनने में भ्रमित होने की आवश्यकता नहीं है जो आपकी स्वास्थ्य आवश्यकताओं के अनुरूप हो क्योंकि दिशानिर्देश नीचे दिए गए हैं:
- एक डॉक्टर से परामर्श
सही मनोचिकित्सक प्राप्त करने के लिए, आप एक सामान्य चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से परामर्श करके शुरुआत कर सकते हैं। सामान्य चिकित्सक आपकी शिकायतों और स्थितियों के अनुसार एक अनुमानित निदान का निर्धारण कर सकते हैं जो बाद में सामना की जा रही मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान करने के लिए आवश्यक होगा। इसके अलावा, एक जीपी या मनोवैज्ञानिक आपके क्षेत्र में अभ्यास करने वाले मनोचिकित्सकों के लिए कुछ सिफारिशें प्रदान कर सकता है।
- परिवार या दोस्तों से पूछें
आप अपने समुदाय में परिवार, दोस्तों या रिश्तेदारों से पूछकर सही मनोचिकित्सक की सिफारिशें पा सकते हैं। यह भी संभव है कि आप इंटरनेट या टेलीफोन के माध्यम से समुदाय, मीडिया प्रिय या मानसिक स्वास्थ्य संगठनों से जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
- शामिल लागतों पर विचार करें
आपके द्वारा पालन किए जाने वाले बीमा नियमों की जाँच करें। इसमें आमतौर पर बीमित मनोचिकित्सकों और उपचार विकल्पों की एक सूची शामिल होती है। अपनी मानसिक स्वास्थ्य स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त उपचार चुनें और सभी आवश्यकताओं की जांच करें, जिसमें यह भी शामिल है कि आप उन दवाओं के लिए कवर हैं या नहीं जिन्हें आप मनोचिकित्सक के माध्यम से उपचार से प्राप्त कर सकते हैं। बीमा द्वारा कवर नहीं होने पर लागतों पर भी विचार करें।
मनोचिकित्सक चुनने के लिए टिप्स
मनोचिकित्सक चुनते समय, इन बातों पर ध्यान दें:
- एक मनोचिकित्सक को प्राथमिकता दें जिसके पास वैध लाइसेंस और अभ्यास करने का लाइसेंस हो।
- अपने घर या कार्यालय के पास एक अभ्यास स्थान चुनें।
- मनोचिकित्सक के अभ्यास की यात्रा का समय निर्धारित करें, जो ईमेल या सीधे फोन के माध्यम से हो सकता है।
- सुनिश्चित करें कि आप और मनोचिकित्सक चिकित्सा की पद्धति और उपचार के लक्ष्यों पर सहमत हैं जो आपको मिलेगा। आपका मनोचिकित्सक आपको किसी अन्य विशेषज्ञ के पास भेज सकता है यदि आपको कुछ चिकित्सा उपचार की आवश्यकता है, जैसे मधुमेह या उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए एक आंतरिक चिकित्सा चिकित्सक।
मनोचिकित्सक के पास जाने के लिए टिप्स
आप महसूस कर सकते हैं कि आपको किसी मनोचिकित्सक की सहायता की आवश्यकता नहीं है और आपको लगता है कि आप अपने आप सब कुछ ठीक कर सकते हैं। हालांकि, यह अभी भी परामर्श करने में कभी दर्द नहीं होता है, विशेष रूप से अंतर्निहित स्थितियों पर विचार करते हुए, जैसा कि नीचे दिया गया है:
- मनोदशा, विचारों और भावनाओं में परिवर्तन का अनुभव करना जो अक्सर अचानक होता है।
- आत्महत्या करने का इरादा प्रकट होने तक अवसाद, चिंता, अत्यधिक डर महसूस करना, नींद में गड़बड़ी (अनिद्रा) का अनुभव करना।
- मतिभ्रम होना, उदाहरण के लिए ऐसी आवाजें सुनना जो दूसरे लोग नहीं सुनते।
- कुछ दवाओं, पदार्थों या चीजों के प्रभाव पर निर्भर होना या महसूस करना। उदाहरण के लिए, नशीली दवाओं की लत, शराब, खरीदारी या जुए की लत।
यदि आपका या आपके परिवार का मानसिक और व्यवहार संबंधी विकारों का इतिहास है, जैसे कि जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी), द्विध्रुवी विकार, या सिज़ोफ्रेनिया, तो इन स्थितियों की नियमित रूप से एक मनोचिकित्सक द्वारा जाँच की जानी चाहिए।
इस तरह की गड़बड़ी का सामना करने पर बहुत से लोग शर्म या डर महसूस करते हैं। शर्म या डर को छोड़ देना और तुरंत मदद मांगने पर विचार करना सबसे अच्छा है। यदि आप किसी मनोचिकित्सक से परामर्श करने में नर्वस महसूस करते हैं, तो आप मित्रों या परिवार को अपने साथ आने के लिए कह सकते हैं।
एक मनोचिकित्सक के पास जाने की कोशिश करें और सभी शिकायतों को महसूस करें। उपचार का पालन तब तक करें जब तक आप पूरी तरह से ठीक न हो जाएं और लक्षणों में सुधार का अनुभव न करें।
उपचार की सफलता या विफलता मनोचिकित्सक के साथ आपकी प्रतिबद्धता, धैर्य और सहयोग पर निर्भर करती है। आम तौर पर, प्राप्त चिकित्सीय प्रभावों को मनोचिकित्सक के साथ उपचार के कुछ समय बाद महसूस किया जाएगा।