ऑक्सीजन संतृप्ति मूल्य को जानना और इसे कैसे बढ़ाया जाए

सामान्य ऑक्सीजन संतृप्ति मूल्य को जानना महत्वपूर्ण है, खासकर वर्तमान COVID-19 महामारी के दौरान। इसका कारण यह है कि, COVID-19 वाले बहुत से लोग अक्सर इसे महसूस किए बिना ऑक्सीजन संतृप्ति में कमी का अनुभव करते हैं। यहां पूरी व्याख्या देखें।

ऑक्सीजन संतृप्ति एक मूल्य है जो रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को इंगित करता है। यह मान अंगों और शरीर के ऊतकों के विभिन्न कार्यों पर बहुत प्रभावशाली है। ऑक्सीजन संतृप्ति मूल्यों का मापन 2 तरीकों से किया जा सकता है, अर्थात् रक्त गैस विश्लेषण (एजीडी) या ऑक्सीमीटर का उपयोग करके।

ऑक्सीजन संतृप्ति मूल्य को कैसे मापें

रक्त गैस विश्लेषण धमनियों से रक्त के नमूने लेकर ऑक्सीजन संतृप्ति को मापने की एक विधि है। रक्त गैस विश्लेषण के परिणाम बहुत सटीक हैं, क्योंकि माप अस्पतालों में किए जाते हैं और पेशेवर चिकित्सा कर्मियों द्वारा किए जाते हैं।

इस बीच, ऑक्सीमीटर एक क्लिप के आकार का ऑक्सीजन संतृप्ति मापने वाला उपकरण है। माप ऑक्सीमीटर को उंगली पर लगाकर किया जाता है। तब ऑक्सीजन संतृप्ति को अवरक्त प्रकाश द्वारा परावर्तित प्रकाश की मात्रा के आधार पर मापा जाएगा, जिसे केशिकाओं को भेजा जाता है।

रक्त गैस विश्लेषण के विपरीत, ऑक्सीमीटर के साथ ऑक्सीजन संतृप्ति को घर पर आसानी से मापा जा सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा हर घर में नियमित रूप से ऑक्सीजन संतृप्ति मूल्यों को मापने के लिए ऑक्सीमीटर रखने की सिफारिश की जाती है।

ऑक्सीजन संतृप्ति मूल्यों की व्याख्या को समझना

रक्त गैस विश्लेषण द्वारा किए गए ऑक्सीजन संतृप्ति के मापन के परिणाम PaO2 (ऑक्सीजन का आंशिक दबाव) शब्द द्वारा इंगित किए जाते हैं। इस बीच, ऑक्सीमीटर का उपयोग करके ऑक्सीजन संतृप्ति को मापने के परिणामों को SpO2 शब्द द्वारा दर्शाया गया है।

नीचे ऑक्सीजन संतृप्ति माप के परिणामों को पढ़ने का तरीका बताया गया है:

सामान्य ऑक्सीजन संतृप्ति

स्वस्थ फेफड़े या कोई निश्चित चिकित्सीय स्थिति वाले लोगों के लिए सामान्य ऑक्सीजन संतृप्ति मान निम्नलिखित हैं:

• रक्त गैस विश्लेषण (PaO2): 80-100 mmHg
• ऑक्सीमीटर (SpO2): 95-100%

इस बीच, जिन लोगों को फेफड़े के रोग हैं, जैसे कि सीओपीडी, सामान्य ऑक्सीजन संतृप्ति मान भिन्न हो सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे किस स्थिति और बीमारी से पीड़ित हैं। उदाहरण के लिए, गंभीर सीओपीडी वाले व्यक्ति को डॉक्टर 88-92% के SpO2 मान पर अपनी सामान्य ऑक्सीजन संतृप्ति बनाए रखने के लिए कह सकता है।

कम ऑक्सीजन संतृप्ति

निम्न या सामान्य ऑक्सीजन संतृप्ति मूल्यों से नीचे के मानदंड निम्नलिखित हैं:

• रक्त गैस विश्लेषण (PaO2): 80 mmHg . से नीचे
• ऑक्सीमीटर (SpO2): 94% से कम

कम ऑक्सीजन संतृप्ति या हाइपोक्सिमिया वाले लोग कई प्रकार के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, जैसे सीने में दर्द, सांस की तकलीफ, खांसी, सिरदर्द, तेज़ दिल की धड़कन, भ्रम और नीली त्वचा।

हालांकि, हाइपोक्सिमिया वाले लोग किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं कर सकते हैं। इस स्थिति को के रूप में जाना जाता है खुश हाइपोक्सिया यह COVID-19 रोगियों के साथ हो सकता है।

हाइपोक्सिमिया, चाहे वह लक्षणों का कारण हो या नहीं, अंगों और शरीर के ऊतकों के काम में हस्तक्षेप कर सकता है। यदि अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो यह हृदय, मस्तिष्क और गुर्दे जैसे महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है और खतरनाक जटिलताओं का कारण बन सकता है।

उच्च ऑक्सीजन संतृप्ति

स्वस्थ लोगों में, ऑक्सीजन संतृप्ति का स्तर कभी-कभी अधिक हो सकता है। हालांकि, सामान्य तौर पर, ऑक्सीजन थेरेपी प्राप्त करने वाले लोगों में या तो ऑक्सीजन ट्यूब या मास्क के साथ या वेंटिलेटर मशीन के माध्यम से सांस लेने में सहायता प्राप्त करने वाले रोगियों में उच्च ऑक्सीजन संतृप्ति की स्थिति अधिक पाई जाती है।

ऑक्सीजन संतृप्ति का पता लगाने के लिए जो बहुत अधिक है, यह केवल रक्त गैस विश्लेषण परीक्षा का उपयोग करके किया जा सकता है, अर्थात् 120mmHg से ऊपर PaO2 परिणाम के साथ।

अपने पेट के बल लेटकर ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ाएं

ऑक्सीजन की कमी का इलाज ऑक्सीजन थेरेपी से किया जा सकता है, या तो ऑक्सीजन ट्यूब या ऑक्सीजन मास्क के माध्यम से। उन रोगियों में जो अनायास सांस लेने में असमर्थ हैं या जिन्होंने सांस लेना बंद कर दिया है, सांस लेने के उपकरण जैसे वेंटिलेटर का उपयोग आवश्यक हो सकता है।

इसके अलावा, डॉक्टर ऑक्सीजन संतृप्ति को बढ़ाने के लिए रोगियों पर कुछ तकनीकों का प्रदर्शन भी कर सकते हैं।

तकनीक उच्चारण या उच्चारण स्थिति एक तरीका है जो कम ऑक्सीजन संतृप्ति को बढ़ाने में मदद करने के लिए किया जा सकता है, दोनों रोगियों में जो घर पर आत्म-पृथक हैं या गंभीर COVID-19 लक्षणों वाले रोगियों में जो अस्पताल में भर्ती हैं।

तकनीक उच्चारण यह रोगी को प्रवण स्थिति में रखकर किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रवण स्थिति फेफड़ों में वायुकोशों को पूरी तरह से विस्तार करने की अनुमति देती है, ताकि ऑक्सीजन शरीर में अधिक बेहतर तरीके से प्रवेश कर सके।

इस तकनीक से ऑक्सीजन संतृप्ति बढ़ाने का तरीका यहां बताया गया है उच्चारण या अपने पेट पर झूठ बोलना:

स्थिति 1:

• अपने सिर के नीचे एक तकिया रखें।
• अपने सिर को एक तरफ करके पेट के बल लेट जाएं।
• अपने हाथों को अपनी छाती के नीचे दबाएं।

स्थिति 2:

• अपने सिर के नीचे और अपने पेट के नीचे एक तकिया रखें।
• अपने सिर को एक तरफ करके पेट के बल लेट जाएं।
• दोनों हाथों को तकिये के पास रखें।

स्थिति 3:

• अपने सिर के नीचे एक तकिया रखें।
• अपने सिर को एक तरफ करके पेट के बल लेट जाएं।
• पैर को उसी दिशा में मोड़ें जैसे सिर मुड़ रहा है, 90 डिग्री का कोण बनाते हुए। उदाहरण के लिए, यदि सिर दाहिनी ओर मुड़ता है, तो मुड़ा हुआ पैर भी दाहिना पैर होता है।
• अधिक आराम के लिए अपने मुड़े हुए पैर के नीचे एक तकिया रखें।
• अपने हाथों को यथासंभव आराम से रखें।

स्थिति 4:

• अपने सिर के नीचे एक तकिया रखें।
• एक तरफ करवट लेकर लेट जाएं।
• अपने शरीर के सामने और अपने शरीर के किनारे बिस्तर के खिलाफ और अपने घुटनों के बीच समर्थन के लिए एक अतिरिक्त तकिया रखें।

आप 4 तकनीकें कर सकते हैं उच्चारण यह कम ऑक्सीजन संतृप्ति को बढ़ाने के लिए है। हर 1-2 घंटे में स्थिति बदलें, ताकि तकनीक उच्चारण आराम से किया जा सकता है। इसके अलावा, नियमित रूप से अपने ऑक्सीजन संतृप्ति की निगरानी करना न भूलें, हाँ।

अगर तकनीक करने के बाद उच्चारण, आपकी ऑक्सीजन संतृप्ति कम रहती है या कम भी हो जाती है या यदि आप कुछ शिकायतों का अनुभव करते हैं, जैसे कि सांस की तकलीफ, कमजोरी, सीने में दर्द, या चेतना में कमी, तो तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करें ताकि आपकी स्थिति की निगरानी और उचित उपचार किया जा सके।