हर्बल वर्टिगो दवाओं के प्रकार जिन्हें आप आजमा सकते हैं

चिकित्सकीय दवाओं के अलावा वर्टिगो का इलाज हर्बल वर्टिगो दवाओं से भी किया जा सकता है। हालाँकि, यह केवल हल्के चक्कर पर लागू होता है, हाँ। विभिन्न प्रकार की हर्बल वर्टिगो दवाएं हैं जो आपके आस-पास आसानी से उपलब्ध हैं। हर्बल दवाएं कितने प्रकार की होती हैं?

वर्टिगो अचानक प्रकट हो सकता है और कभी-कभी ही हो सकता है, लेकिन यह बार-बार भी आ सकता है। चक्कर की शुरुआत को चक्कर आने के लक्षणों से पहचाना जा सकता है जैसे कि घूमना जिससे पीड़ित व्यक्ति अपना संतुलन खो देता है।

ऐसे कई कारक हैं जो चक्कर का कारण बन सकते हैं, चिंता विकारों से लेकर, कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव से लेकर बीमारियों तक, जैसे: पैरॉक्सिस्मल पोजिशनल वर्टिगो (बीपीपीवी), मेनियर रोग, आंतरिक कान संक्रमण, और माइग्रेन।

हर्बल वर्टिगो ड्रग चॉइस

कई मामलों में, कभी-कभी होने वाली हल्की चक्कर को आमतौर पर हर्बल वर्टिगो उपचार के साथ घर पर स्वतंत्र रूप से प्रबंधित किया जा सकता है। यहां कुछ हर्बल वर्टिगो उपचार दिए गए हैं जिन्हें आप घर पर आजमा सकते हैं:

1. जिन्कगो बिलोबा

जिन्कगो बिलोबा लंबे समय से चक्कर से ग्रस्त मरीजों में चक्कर आना और मतली के लक्षणों का इलाज करने में मदद करने के लिए एक हर्बल उपचार के रूप में जाना जाता है। जिन्को बिलोबा में उच्च एंटीऑक्सिडेंट होते हैं और वेस्टिबुलर अंगों या शरीर के संतुलन विनियमन प्रणाली, अर्थात् सेरिबैलम और आंतरिक कान में रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं।

यह न केवल चक्कर को दूर कर सकता है, जिन्कगो बाइलोबा स्मृति और एकाग्रता में सुधार कर सकता है और मनोभ्रंश और अल्जाइमर रोग के जोखिम को कम कर सकता है।

2. अदरक

अदरक को एक प्राकृतिक सिरदर्द उपचार के रूप में प्रभावी माना जाता है। इतना ही नहीं यह जड़ी-बूटी का पौधा चक्कर के रोगियों में चक्कर आना, जी मिचलाना और उल्टी के लक्षणों से राहत दिलाने में भी उपयोगी है। आप अदरक का सेवन अदरक के पानी या गर्म अदरक की चाय के रूप में कर सकते हैं।

3. नींबू का मरहम

नींबू का मरहम हर्बल वर्टिगो दवाओं में से एक भी हो सकता है जिसे आप आजमा सकते हैं। परिवार से नींबू सुगंधित पौधा पुदीना यह अपने प्रभावों के लिए काफी प्रसिद्ध है जो एक व्यक्ति को अधिक आराम का अनुभव करा सकता है, तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम दे सकता है और सिर और मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकता है।

यह प्रभाव बनाता है नींबू का मरहम अक्सर हर्बल चाय के रूप में उपयोग किया जाता है जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है, जिसमें चक्कर के कारण चक्कर आना और सिरदर्द का इलाज करना शामिल है।

4. आवश्यक तेल

कुछ शोध कहते हैं कि अदरक से बना आवश्यक तेल, पुदीना, नींबू बाम, या लैवेंडर को अरोमाथेरेपी के रूप में कार्य करने में सक्षम माना जाता है जो चक्कर पीड़ितों में चक्कर आना, मतली, सिरदर्द के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है।

चक्कर के लक्षणों से राहत पाने के लिए, आप धीरे से मालिश करते हुए सीधे माथे या गर्दन के पीछे आवश्यक तेल लगा सकते हैं। दूसरा तरीका है आवश्यक तेलों को अंदर लेना जो गर्म पानी के एक कंटेनर में गिरा दिया गया है या विसारक.

5. चाय कैमोमाइल

चाय कैमोमाइल हर्बल चाय में से एक है जिसका पारंपरिक रूप से चक्कर आना, मतली और सिरदर्द के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, यह चाय आपको शांत महसूस करा सकती है और अच्छी नींद भी ले सकती है। इन फायदों की वजह से चाय कैमोमाइल आप हर्बल वर्टिगो दवा के रूप में सेवन कर सकते हैं।

हर्बल दवा के अलावा, आपको चक्कर के लक्षणों को कम करने और इसकी पुनरावृत्ति को रोकने के लिए कैल्शियम और विटामिन डी का पर्याप्त सेवन करने की भी सलाह दी जाती है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि इन पोषक तत्वों की कमी से लक्षण बिगड़ सकते हैं सौम्य पैरॉक्सिस्मल पोजिशनल वर्टिगो (बीपीपीवी).

विटामिन डी और कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा प्राप्त करने के लिए, आप नियमित रूप से सुबह की धूप में स्नान कर सकते हैं और इन पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ खा सकते हैं, जैसे मछली, समुद्री भोजन, अंडे, मेवा, टोफू, टेम्पेह, दूध, पनीर, और दही. यदि आवश्यक हो, तो आप डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार अतिरिक्त पूरक भी ले सकते हैं।

इतना ही नहीं, ऐसे कई अन्य तरीके भी हैं जो आप हर्बल दवाओं के अलावा स्वतंत्र रूप से चक्कर से निपटने के लिए कर सकते हैं, जैसे कि इप्ले पैंतरेबाज़ी, सेमोंट-टौपेट पैंतरेबाज़ी, या योग या ताई ची करना।

खैर, वे हर्बल वर्टिगो दवाओं के कुछ विकल्प हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अब तक कोई वैज्ञानिक शोध नहीं हुआ है जो वर्टिगो थेरेपी के रूप में हर्बल वर्टिगो दवाओं की प्रभावशीलता और सुरक्षा को साबित कर सके।

यदि आपका चक्कर अक्सर बार-बार आता है या हर्बल वर्टिगो दवाओं के साथ सफलतापूर्वक इलाज नहीं किया जाता है, तो अपने डॉक्टर से जांच करना एक अच्छा विचार है, ताकि डॉक्टर सही वर्टिगो उपचार प्रदान कर सके।