सूखी योनि है समस्या यह है किपर्याप्त अक्सरद्वारा शिकायत कीमहिला। योनि के सूखेपन का अनुभव होने पर, महिलाओं को असहज या दर्दनाक भी महसूस होगा, खासकर सेक्स करते समय.
सामान्य परिस्थितियों में, गर्भाशय ग्रीवा (गर्भाशय ग्रीवा) और बार्थोलिन की ग्रंथियों द्वारा उत्पादित प्राकृतिक चिकनाई वाले तरल पदार्थ के उत्पादन के कारण योनि नम महसूस करेगी। महिलाओं को यौन उत्तेजना मिलने पर योनि द्रव का उत्पादन आम तौर पर बढ़ जाता है, ताकि सेक्स के दौरान योनि में दर्द न हो।
विभिन्न सूखी योनि के कारण
योनि में प्राकृतिक स्नेहक का उत्पादन तब तक इष्टतम हो सकता है जब तक कि हार्मोन एस्ट्रोजन की मात्रा पर्याप्त हो। यह हार्मोन योनि की परत को लोचदार, मोटा और स्वस्थ रखने का भी काम करता है।
हालांकि, जब महिलाएं रजोनिवृत्ति में प्रवेश करती हैं, तो एस्ट्रोजन हार्मोन का उत्पादन कम होना शुरू हो जाएगा, और समय के साथ यह बंद हो जाएगा। यह योनि को शुष्क बना सकता है या उसकी दीवारों को पतला और कम लोचदार भी बना सकता है।
रजोनिवृत्ति के अलावा, अन्य कारक भी हैं जो योनि के सूखेपन को ट्रिगर कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- अभी-अभी जन्म दिया है या स्तनपान करा रही हैं
- अंडाशय या अंडाशय के शल्य चिकित्सा हटाने का इतिहास
- कैंसर उपचार के दुष्प्रभाव, जैसे किमोथेरेपी या रेडियोथेरेपी
- एंटीडिपेंटेंट्स, बर्थ कंट्रोल पिल्स और डिकॉन्गेस्टेंट के साइड इफेक्ट
- कुछ रोग, जैसे मधुमेह और Sjögren सिंड्रोम
- कुछ स्त्री स्वच्छता उत्पादों का उपयोग, जैसे कि जलन पैदा करने वाले रासायनिक योगों वाले साबुन, सौ या योनि की सफाई करने वाले उत्पाद (योनि डूश)
- योनि में जलन, उदाहरण के लिए डिटर्जेंट, परफ्यूम या कपड़ों से घर्षण के कारण
- धूम्रपान करने और मादक पेय पदार्थों का सेवन करने की आदत
- मनोवैज्ञानिक कारक, जैसे गंभीर तनाव, चिंता विकार और अवसाद
सूखी योनि से निपटने के उपाय
यदि आप योनि में सूखेपन का अनुभव करती हैं, तो आप इससे निपटने के लिए निम्नलिखित तरीके अपना सकती हैं, अर्थात्:
1. दो संभोग पूर्व क्रीड़ा लंबे समय तक
ऐसा करने की कोशिश करे संभोग पूर्व क्रीड़ा प्रवेश से पहले एक साथी के साथ लंबे समय तक। यह विधि स्वाभाविक रूप से योनि स्नेहक द्रव के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकती है।
2. मेमकाईपीग्रीज़
पानी आधारित स्नेहक आमतौर पर कई घंटों तक प्रभावी होते हैं। यह योनि स्नेहक योनि को अधिक गीला और नम बना सकता है, जिससे प्रवेश प्रक्रिया आसान हो जाती है। इस प्रकार, संभोग के दौरान आपकी योनि में दर्द महसूस नहीं होगा।
3. मेफायदा उठानापीनम वीलिए पुन:
योनि के सूखेपन को कम करने के लिए वैजाइनल मॉइश्चराइजर भी काफी प्रभावी होते हैं। यह उत्पाद एक क्रीम, जेल या सपोसिटरी हो सकता है जिसे योनि में डाला जाता है। योनि की जलन को रोकने के लिए, आपको ऐसे मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जिसमें सुगंध न हो।
4. मेउपयोगसीइंच इस्ट्रोजन वीलिए पुन:
इस नरम अंगूठी के आकार की वस्तु को योनि में डालकर और हर 12 सप्ताह में इसे बदलकर प्रयोग किया जाता है। यह वलय धीरे-धीरे हार्मोन एस्ट्रोजन को योनि के ऊतकों में छोड़ता है ताकि यह योनि स्नेहक द्रव के उत्पादन को बढ़ा सके।
5. मेमकाईटीसक्षम टी इस्ट्रोजन वीलिए पुन:
इन गोलियों को मुंह से नहीं लेना है, बल्कि योनि में डाला जाता है। यह एस्ट्रोजन रिंग की तरह ही काम करता है। इस टैबलेट की खुराक आमतौर पर पहले 2 हफ्तों के लिए दिन में 1 बार है। इसके बाद आप इसे हर 2 हफ्ते में एक बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
6. स्मियरिंगअधिकारककिनारा इस्ट्रोजन वीलिए पुन:
योनि एस्ट्रोजन के छल्ले और गोलियों की तरह, इस क्रीम का उपयोग भी प्राकृतिक योनि स्नेहक के उत्पादन को प्रोत्साहित करना है।
आमतौर पर योनि में एस्ट्रोजन क्रीम उत्पाद योनि (एप्लिकेटर) में डालने में मदद करने के लिए एक उपकरण से लैस होते हैं। यह क्रीम आमतौर पर 1-2 सप्ताह के लिए हर दिन प्रयोग किया जाता है, फिर आवृत्ति को सप्ताह में 1-3 बार या डॉक्टर द्वारा अनुशंसित के रूप में कम कर दिया जाता है।
ध्यान रखें कि जिन महिलाओं को गर्भाशय या स्तन कैंसर का इतिहास है, योनि से रक्तस्राव हुआ है, या वे गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, उनके लिए योनि एस्ट्रोजन रिंग, टैबलेट या क्रीम के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।
सूखी योनि का इलाज करने के लिए हार्मोन थेरेपी
हार्मोनल परिवर्तनों के कारण योनि के सूखेपन का इलाज करने के लिए डॉक्टरों द्वारा हार्मोन थेरेपी की सिफारिश की जाएगी। क्रीम के अलावा, फुहार या पैच, इस थेरेपी में दी जाने वाली दवा मुंह से ली जाने वाली गोली के रूप में भी हो सकती है।
हालांकि काफी प्रभावी, कृपया ध्यान दें कि हार्मोन थेरेपी के जोखिम हैं। उत्पन्न होने वाले दुष्प्रभावों में पेट फूलना, सिरदर्द, योनि से रक्तस्राव और स्तन दर्द शामिल हैं।
इसके अलावा, कुछ शोध में यह भी कहा गया है कि हार्मोन एस्ट्रोजन युक्त गोलियां या टैबलेट लेने या हार्मोन प्रीजेस्टेरोन के संयोजन में स्ट्रोक, हृदय रोग, एंडोमेट्रियल कैंसर, स्तन कैंसर, और खराब गुर्दे या यकृत समारोह का खतरा बढ़ सकता है।
रजोनिवृत्ति जैसे हार्मोनल परिवर्तनों के कारण योनि के सूखेपन से बचना मुश्किल है। हालांकि, योनि की शुष्क स्थिति खराब न हो, इसके लिए नहाने के साबुन, इत्र वाले साबुन और योनि के संवेदनशील क्षेत्र के आसपास लोशन का उपयोग करने से बचें।
यदि आप अक्सर योनि में सूखेपन का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें, ताकि डॉक्टर एक परीक्षा आयोजित कर सकें और आपके द्वारा अनुभव की जा रही शुष्क योनि के कारण के अनुसार उचित उपचार प्रदान कर सकें।