दांतों को सफेद करना आत्मविश्वास बढ़ाने का एक तरीका माना जाता है। कोशिश करने के कई तरीके हैं दांत सफेद करने के लिए। हालांकि, यह पता चला है कि सभी तरीके प्रभावी नहीं हैं।
ओवर-द-काउंटर उत्पादों के साथ घर पर दांतों की सफेदी स्वतंत्र रूप से की जा सकती है। हालांकि, इस पद्धति के परिणाम प्रत्येक व्यक्ति के लिए भिन्न हो सकते हैं और अपने स्वयं के जोखिम उठा सकते हैं। इसके अलावा, भले ही उन्हें अधिक धन की आवश्यकता हो, दंत चिकित्सक न्यूनतम जोखिम और अधिकतम परिणामों के साथ दांतों को सफेद करने की सेवाएं प्रदान कर सकते हैं।
घर पर दांतों को सफेद कैसे करें
केले के छिलके, सेब का सिरका, नारियल का तेल, हल्दी, पनीर, दूध, स्ट्रॉबेरी और यहां तक कि मूत्र भी कुछ प्राकृतिक तत्व हैं जो दांतों को सफेद करने के लिए जाने जाते हैं। हालांकि, ऐसा कोई अध्ययन नहीं है जो यह साबित करता हो कि ये तत्व दांतों को सफेद करने की विधि के रूप में प्रभावी हैं। दूसरी ओर, बाजार में वास्तव में विभिन्न ओवर-द-काउंटर उत्पाद हैं जिनका उपयोग दंत चिकित्सक के पास जाने के बिना दांतों को सफेद करने के लिए किया जा सकता है। इसे नीचे देखें।
- बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा दांतों पर लगे दाग-धब्बों को हटाने में कारगर साबित होता है ताकि दांतों को चमकदार बनाया जा सके। अध्ययनों में यह भी पाया गया है कि टूथपेस्ट युक्त पाक सोडा दांतों पर पट्टिका को हटाने में उन लोगों की तुलना में अधिक प्रभावी होता है जिनमें शामिल नहीं होते हैं पाक सोडा. हालाँकि, का उपयोग पाक सोडा सावधानी के साथ किया जाना चाहिए क्योंकि यह संवेदनशील मसूड़ों और दांतों के लिए हानिकारक हो सकता है।
- सफेद करने वाली पट्टियां (सफेद करने वाली पट्टियां)
निर्देशों के अनुसार दांतों पर पेरोक्साइड युक्त व्हाइटनिंग जेल से ढकी पतली चादरों के रूप में व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स को दांतों पर लगाया जा सकता है। परिणाम कुछ ही दिनों में देखे जा सकते हैं, और यह लगभग 4 महीने तक चलने का दावा किया जाता है। विभिन्न निर्देशों के साथ विभिन्न प्रकार के वाइटनिंग स्ट्रिप उत्पाद हैं। आम तौर पर, सफेद करने वाली पट्टियां दांतों पर दो सप्ताह के लिए, दिन में दो बार, प्रत्येक में 30 मिनट के लिए लगाया जाता है।
- व्हाइटनिंग जेल
व्हाइटनिंग जेल एक स्पष्ट, पेरोक्साइड-आधारित जेल है जिसे दांतों की सतह पर एक छोटे टूथब्रश से लगाया जाता है। प्रत्येक उत्पाद के अलग-अलग निर्देश होते हैं जिनका सावधानीपूर्वक पालन करने की आवश्यकता होती है। परिणाम कुछ दिनों के भीतर देखे जा सकते हैं और लगभग चार महीने तक चल सकते हैं।
- ब्लीच कुल्ला
हाइड्रोजन पेरोक्साइड युक्त ब्लीच कुल्ला माउथवॉश की तरह काम करता है। यह कुल्ला पट्टिका और गले में मसूड़ों को कम करने में मदद करता है, और सांस को ताज़ा करता है। इस उत्पाद का उपयोग आमतौर पर अपने दाँत ब्रश करने से पहले अपना मुँह कुल्ला करने के लिए किया जाता है, दिन में दो बार लगभग 60 सेकंड के लिए। यह उत्पाद अन्य उत्पादों की तुलना में कम जोखिम भरा है, और आप 3 महीने में परिणाम देखेंगे।
- सफेद करने वाला टूथपेस्ट
व्हाइटनिंग टूथपेस्ट में अपघर्षक होते हैं जो आपके दांतों से दाग हटाने में मदद करते हैं, जैसे कि कॉफी पीने या धूम्रपान से दाग। कुछ ओवर-द-काउंटर टूथपेस्ट में हाइड्रोजन पेरोक्साइड या कार्बामाइड पेरोक्साइड हो सकते हैं, जो आपके दांतों के रंग को एक स्तर हल्का करने में मदद करते हैं। टूथपेस्ट का उपयोग दिन में दो बार किया जाता है और केवल दो से छह सप्ताह में परिणाम दिखा सकता है। हालांकि, ध्यान रखें कि व्हाइटनिंग टूथपेस्ट आपके दांतों के प्राकृतिक रंग को नहीं बदल सकता है।
उपरोक्त उत्पादों के उपयोग के विभिन्न रूपों और तरीकों का अवलोकन करने से आप सही दांतों को सफेद करने वाले उत्पाद का चयन करने की उम्मीद करते हैं।
तकनीक डॉक्टर पर सफेद दांत
डॉक्टर के उपचार की तुलना में स्वतंत्र रूप से दांतों को सफेद करने की सुरक्षा और प्रभावशीलता का स्तर अपेक्षाकृत भिन्न होता है। ओवर-द-काउंटर दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों में आमतौर पर दंत चिकित्सा उत्पादों की तुलना में निम्न स्तर की सामग्री होती है। इसके अलावा, एक दंत चिकित्सक द्वारा किया गया कार्य स्वयं करने की तुलना में अधिक पेशेवर है।
दंत चिकित्सक अपने रोगियों के दांतों को सफेद करने के साधन के रूप में भी सफेद करने वाले उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। उत्पाद ब्लीच और वाइटनिंग टूथपेस्ट आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले दो उत्पाद हैं। हालांकि, दंत चिकित्सक के सफेद करने वाले उत्पादों में मजबूत तत्व हो सकते हैं, जो दांतों को तीन से आठ रंगों में चमकीला बना सकते हैं। दंत चिकित्सकों द्वारा की जाने वाली विभिन्न दांतों को सफेद करने की तकनीकें निम्नलिखित हैं:
- ब्लीच मोल्ड
दंत चिकित्सक आपके दांत के आकार के आधार पर एक छाप देगा, ताकि यह दांत पर पूरी तरह से फिट हो जाए और मसूड़ों पर जेल का संपर्क कम से कम हो। रोगी जेल युक्त दंत छापों का उपयोग करता है ब्लीच कार्बामाइड पेरोक्साइड दिन में 2-4 घंटे। यदि नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो कुछ दिनों के भीतर, यह उत्पाद दांतों को 1-2 स्तर तक चमका सकता है। इस क्रॉस सेक्शन को बाजार में स्वतंत्र रूप से बेचा भी जा सकता है। लेकिन आकार है हर आकार में प्रत्येक व्यक्ति पर ठीक से फिट होना मुश्किल बना देता है।
- ब्लीच कार्यालय में हूँ
ब्लीच कार्यालय में हूँ वह उत्पाद है जो पेरोक्साइड की उच्च सांद्रता के कारण दांतों को सबसे तेजी से सफेद करता है। इसलिए, उपयोग करने से पहले, दांतों के मसूड़े के ऊतकों को पहले संरक्षित करने की आवश्यकता होती है।
- व्हाइटनिंग लेजर
लेजर व्हाइटनिंग उत्पाद का उपयोग है ब्लीच जिसके बाद व्हाइटनिंग एजेंट को सक्रिय करने के लिए लगभग एक घंटे के लिए सीधे दांतों पर एक लेजर बीम निर्देशित की जाती है। इस प्रक्रिया में लगभग एक घंटे तक का समय लगता है।
सुनिश्चित करें कि आप अधिकतम परिणामों के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
सब के लिए नहीं
सभी उपचार विधियों की तरह, यहां तक कि दंत चिकित्सक के दांतों को सफेद करने से भी जोखिम हो सकता है। इसलिए, निम्नलिखित समूहों को सलाह दी जाती है कि वे अपने दाँत सफेद न करें।
- 16 साल से कम उम्र के बच्चे या युवा। दांतों को सफेद करने की प्रक्रिया के कारण पल्प संवेदनशील हो सकता है या अनुभव हो सकता है। इस समय, उस उम्र में भी दांतों का पल्प चैंबर और नसें विकसित हो रही होती हैं।
- गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं।
- जिन लोगों के दांत और मसूड़े संवेदनशील होते हैं, साथ ही पतले मसूड़े भी होते हैं।
- जिन लोगों को पेरोक्साइड से एलर्जी है।
- जिन लोगों में कैविटी होती है, दांतों की जड़ें उजागर होती हैं, उन्हें मसूड़े की बीमारी होती है, और इनेमल क्षतिग्रस्त हो जाता है।
- बहाल दांत। ताज का उपयोग or भरने दांतों को सफेद नहीं किया जा सकता है, इसलिए दांतों का मलिनकिरण नहीं होगा
कुछ शर्तों वाले लोग, जैसे कि वे लोग जो दांतों की मरम्मत कर चुके हैं, वेनीर या विनियर जैसे अन्य तरीकों को आजमाने के लिए डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं। संबंध. जबकि अन्य स्थितियों, जैसे धूम्रपान, को आदत को तोड़ने की जरूरत है अगर दांतों को सफेद करना वास्तव में प्रभावी होना है।
दांतों को सफेद रखने के लिए
उपचार कराने के बाद आप अपने दांतों को सफेद रखने के कुछ आसान तरीके अपना सकते हैं। दूसरों के बीच में:
- रेड वाइन, कॉफी और चाय जैसे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें जो दांतों की मलिनकिरण का कारण बन सकते हैं। एक स्ट्रॉ के माध्यम से पीने से जोखिम कम हो सकता है। इस प्रकार के पेय का सेवन करने के बाद तुरंत अपने दांतों को कुल्ला या ब्रश करें।
- अपने दांतों को दिन में दो बार नियमित रूप से ब्रश करें, एंटीसेप्टिक माउथवॉश का उपयोग करें, और दंत चिकित्सादाँत साफ करने का धागा पट्टिका को हटाने के लिए दिन में एक बार। जो प्लाक बन चुका है उसे हटाने के लिए आप हफ्ते में दो बार वाइटनिंग टूथपेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं।
दांतों की सफेदी आधे से एक साल तक चल सकती है। उसके बाद आपको फिर से उपचार करने की आवश्यकता होगी, खासकर यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं और ऐसे पेय का सेवन करना पसंद करते हैं जो दांतों की मलिनकिरण को ट्रिगर करते हैं।