कूल्हा अस्थि - भंग या हिप फ्रैक्चर एक ऐसी स्थिति है जब कूल्हे के जोड़ की हड्डियां टूट जाती हैं या टूट जाती हैं। यह स्थिति अक्सर कूल्हे के क्षेत्र में एक कठिन प्रभाव के कारण होती है।
हिप वह जोड़ है जो फीमर को कूल्हे की हड्डी से जोड़ता है। ये जोड़ मानव शरीर की गति को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जैसे चलना, बैठना या बस शरीर को मोड़ना।
जब कूल्हे की हड्डी टूट जाती है या टूट जाती है, तो पैर का कार्य बाधित हो जाएगा और दैनिक गतिविधियों में बाधा उत्पन्न हो सकती है।
दरअसल, हिप फ्रैक्चर का मतलब ऊपरी फीमर का फ्रैक्चर होता है। यह स्थिति एक आपात स्थिति है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
हिप फ्रैक्चर के कारण
हिप फ्रैक्चर किसी को भी हो सकता है। यह स्थिति अक्सर खेल के दौरान गिरने, दुर्घटना या चोट लगने के कारण कूल्हे के क्षेत्र में एक कठिन झटका लगने के कारण होती है।
गंभीर चोटों के अलावा, मामूली चोट या सहज हिप फ्रैक्चर के कारण हिप फ्रैक्चर भी हो सकता है। एक व्यक्ति को कूल्हे के फ्रैक्चर का अनुभव होने का अधिक खतरा होगा, भले ही कोई गंभीर चोट न हो, यदि उनके पास निम्नलिखित कारक हैं:
1. बुजुर्ग
हिप फ्रैक्चर का अनुभव 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बुजुर्गों द्वारा किया जाता है। बुजुर्गों को हड्डियों के घनत्व और ताकत में कमी का अनुभव होगा, जिससे उन्हें फ्रैक्चर होने का खतरा होगा।
इसके अलावा, बुजुर्ग भी दृष्टि हानि और संतुलन की समस्याओं का अनुभव करते हैं, जिससे वे गिरने और चोट लगने की चपेट में आ जाते हैं जो कूल्हे के फ्रैक्चर का कारण बन सकते हैं।
2. कुछ रोगों से पीड़ित
ऑस्टियोपोरोसिस, कैंसर और हाइपरथायरायडिज्म ऐसे रोगों के उदाहरण हैं जिनके कारण हड्डियों का घनत्व कम हो जाता है, जिससे हड्डियों में फ्रैक्चर होने की संभावना अधिक हो जाती है। इसके अलावा, मनोभ्रंश या पार्किंसंस रोग जैसे तंत्रिका संबंधी रोग भी व्यक्ति को कूल्हे के गिरने और फ्रैक्चर होने की अधिक संभावना बना सकते हैं।
3. महिला
रजोनिवृत्ति में प्रवेश करते समय शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन का स्तर कम होने से महिलाओं में हड्डियों का घनत्व अधिक तेजी से कम होता है। इस स्थिति के कारण पुरुषों की तुलना में महिलाओं को कूल्हे के फ्रैक्चर का खतरा अधिक होता है।
4. मोटापा
जो लोग मोटे होते हैं, उनके कूल्हे के क्षेत्र में शरीर के वजन के दबाव के कारण भी हिप फ्रैक्चर होने का खतरा होता है।
5. दवा के दुष्प्रभाव
कुछ दवाएं, जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, लंबे समय तक उपयोग किए जाने पर हड्डियों को कमजोर कर सकती हैं। इसके अलावा, शामक दवाएं, जैसे एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस, चक्कर आ सकता है। इससे और भी ज्यादा गिरने का खतरा बढ़ जाएगा।
6. पोषण संबंधी विकार
शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी के सेवन की कमी से हिप फ्रैक्चर का खतरा बढ़ सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हड्डियों के निर्माण के लिए शरीर को इन दो पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।
7. शायद ही कभी व्यायाम करें
नियमित व्यायाम मांसपेशियों और हड्डियों की ताकत बढ़ाने में मदद कर सकता है, चोट के जोखिम को कम कर सकता है। इसके विपरीत, जो लोग शायद ही कभी व्यायाम करते हैं उन्हें हिप फ्रैक्चर का खतरा अधिक होता है।
8. सिगरेट और मादक पेय
सिगरेट और मादक पेय हड्डियों के निर्माण और पुनर्जनन की प्रक्रिया को बाधित कर सकते हैं, जिससे हड्डियां भंगुर हो जाती हैं और आसानी से टूट जाती हैं।
हिप फ्रैक्चर के लक्षण
हिप फ्रैक्चर के अधिकांश लक्षण गिरने के बाद दिखाई देते हैं, लेकिन यह अनायास भी हो सकता है। कूल्हे के फ्रैक्चर का संकेत देने वाले लक्षण हैं:
- कूल्हे या कमर में असहनीय दर्द।
- घायल कूल्हे पर पैर पर खड़े होने या आराम करने में असमर्थ।
- पैर को उठाने, हिलाने या घुमाने में असमर्थता।
- कूल्हों के आसपास के क्षेत्र में चोट और सूजन।
- घायल कूल्हे पर पैर छोटा हो जाता है या बाहर की ओर झुक जाता है।
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यदि आप गिर जाते हैं और ऊपर बताए गए लक्षणों को महसूस करते हैं तो तुरंत डॉक्टर या चिकित्सा अधिकारी से संपर्क करें। कोशिश करें कि ज्यादा न हिलें और सुनिश्चित करें कि आपका शरीर गर्म हो, ताकि हड्डी में चोट की स्थिति खराब न हो।
यदि आप किसी ऐसी बीमारी से पीड़ित हैं जिससे हिप फ्रैक्चर होने का खतरा है, तो उपचार के लिए अपने डॉक्टर से नियमित जांच कराएं।
यदि आप लंबी अवधि में हिप फ्रैक्चर के जोखिम को बढ़ाने वाली दवाएं ले रहे हैं, तो लाभों और जोखिमों पर चर्चा करें। डॉक्टर से पूछें, क्या फ्रैक्चर को रोकने के लिए कोई प्रयास करने की आवश्यकता है।
हिप फ्रैक्चर निदान
डॉक्टर हिप फ्रैक्चर का निदान संकेतों और लक्षणों के आधार पर कर सकते हैं, जैसे कि कमर के आसपास चोट लगना और सूजन, साथ ही कूल्हे की असामान्य स्थिति या आकार।
निदान की पुष्टि करने के लिए, डॉक्टर टूटी हुई हड्डी की स्थिति और स्थान का अंदाजा लगाने के लिए एक्स-रे परीक्षा करेगा।
यदि एक्स-रे फ्रैक्चर के स्थान को दिखाने में सक्षम नहीं है, तो डॉक्टर एमआरआई और सीटी स्कैन जैसे अन्य इमेजिंग परीक्षणों का आदेश देगा। इन दोनों परीक्षाओं का उद्देश्य कूल्हे की हड्डी और आसपास के ऊतकों की स्थिति की अधिक विस्तार से जांच करना है।
हिप फ्रैक्चर उपचार
हिप फ्रैक्चर के अधिकांश मामलों का इलाज सर्जरी से किया जाता है और जितनी जल्दी हो सके किया जाता है। सर्जिकल विधि का निर्धारण फ्रैक्चर के प्रकार, रोगी की हिलने-डुलने की क्षमता, हड्डियों और जोड़ों की स्थिति और रोगी की उम्र के आधार पर किया गया था।
ऑपरेशन के कई तरीके हैं जिन्हें किया जा सकता है, अर्थात्:
पेन माउंट (आंतरिक निर्धारण)
इस प्रक्रिया में, एक हड्डी रोग चिकित्सक या एक हड्डी रोग चिकित्सक जो कूल्हे और घुटने में विशेषज्ञता रखता है, हड्डियों की संरचना को ठीक करने के लिए विशेष उपकरण संलग्न करेगा और टूटी हुई हड्डियों को उनकी मूल स्थिति में वापस गोंद देगा। यह ऑपरेशन तब किया जाता है जब टूटे हुए कूल्हे की हड्डी का हिस्सा बहुत दूर नहीं जाता है।
आंशिक हिप रिप्लेसमेंट
यह प्रक्रिया एक टूटी हुई या क्षतिग्रस्त कूल्हे की हड्डी को हटाने और इसे एक कृत्रिम हड्डी से बदलने के लिए की जाती है। इस प्रकार की सर्जरी केवल तभी की जाती है जब फ्रैक्चर अनियमित हो।
पूर्ण हिप रिप्लेसमेंट (टीकूल्हों का पूर्ण प्रतिस्थापन)
हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी में, डॉक्टर क्षतिग्रस्त या टूटे हुए हिस्से को बदलने के लिए एक संयुक्त सॉकेट और एक कृत्रिम फीमर लगाएंगे। प्रक्रिया कूल्हों का पूर्ण प्रतिस्थापन उन रोगियों में हिप फ्रैक्चर का इलाज करने के लिए प्रदर्शन किया जाता है जिन्हें गठिया भी है या पिछली चोट के कारण संयुक्त कार्य में कमी आई है।
हिप फ्रैक्चर रिकवरी
ठीक होने की अवधि के दौरान, रोगियों को हड्डी के कार्य और ताकत को बहाल करने, गतिशीलता में सुधार करने और उपचार अवधि को तेज करने के लिए फिजियोथेरेपी से गुजरना होगा। दी गई फिजियोथेरेपी का प्रकार पहले की गई सर्जरी के प्रकार के साथ-साथ रोगी की स्वास्थ्य स्थिति और गतिशीलता पर निर्भर करता है।
चिकित्सा पुनर्वास चिकित्सक पीड़ितों को यह सीखने में भी मदद करेंगे कि दैनिक गतिविधियों, जैसे स्नान और ड्रेसिंग, को सीमित आंदोलन स्थितियों के साथ कैसे किया जाए। मरीजों को थोड़ी देर के लिए व्हीलचेयर या बेंत का उपयोग करने की सलाह दी जा सकती है।
सर्जरी और पुनर्वास प्रक्रियाओं के अलावा, डॉक्टर दर्द को दूर करने और भविष्य में कूल्हे के फ्रैक्चर के जोखिम को कम करने के लिए दवा भी देंगे। ऑस्टियोपोरोसिस वाले लोगों में, डॉक्टर हड्डियों को मजबूत करने और हिप फ्रैक्चर के जोखिम को कम करने के लिए बिसफ़ॉस्फ़ोनेट दवाएं लिखेंगे।
हिप फ्रैक्चर की जटिलताओं
हिप फ्रैक्चर एक गंभीर चोट है, खासकर बुजुर्गों के लिए। यदि जल्दी से इलाज नहीं किया जाता है, तो इस स्थिति में जांघ के आसपास खराब रक्त प्रवाह होने की संभावना होती है। कूल्हे की हड्डी में चोट लगने से भी श्रोणि संकीर्ण हो सकती है।
यदि रक्त प्रवाह बाधित होता है, तो जांघ और कूल्हे क्षेत्र में ऊतक मर जाएंगे और सड़ जाएंगे, और लंबे समय तक दर्द का कारण बनेंगे। इस स्थिति को एवस्कुलर नेक्रोसिस के रूप में जाना जाता है।
हिप फ्रैक्चर भी व्यक्ति को हिलने-डुलने में असमर्थ बना सकता है। यदि आंदोलन लंबे समय तक बाधित रहता है, तो व्यक्ति को रक्त के थक्के बनने का खतरा होगा (गहरी नस घनास्रता और फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता), मूत्र पथ के संक्रमण, और निमोनिया.
हिप फ्रैक्चर रोकथाम
कूल्हे के फ्रैक्चर की मुख्य रोकथाम हमेशा सावधान रहना है कि गिर न जाए, और हड्डियों की ताकत को जल्द से जल्द बढ़ाएं। यह कदम इसके द्वारा किया जा सकता है:
- कैल्शियम और विटामिन डी का सेवन बनाए रखें। दूध, पनीर और दही से कैल्शियम प्राप्त किया जा सकता है। जबकि विटामिन डी सैल्मन, बीफ लीवर, कॉड लिवर ऑयल और झींगा के सेवन से प्राप्त किया जा सकता है।
- हर दिन नियमित रूप से व्यायाम करने से मांसपेशियों और हड्डियों की ताकत बढ़ती है, जिससे गिरने का खतरा कम होता है।
- शराब का सेवन सीमित करना, गिरने के जोखिम को कम करना।
- धूम्रपान छोड़ दें, क्योंकि तंबाकू हड्डियों के घनत्व को कम कर सकता है।
- अपने घर को उन वस्तुओं से सुरक्षित रखें जिनसे आप गिर सकते हैं या फिसल सकते हैं, जैसे कि कालीन या बिजली के तार।
- उनींदापन और चक्कर आने से बचाने और गिरने के जोखिम को कम करने के लिए सुरक्षित दवाओं के प्रकार के बारे में डॉक्टर से परामर्श लें।
- नियमित रूप से आंखों की जांच करवाएं, खासकर अगर आपको मधुमेह या आंखों की बीमारी है।
आप में से जो वृद्धावस्था (65 वर्ष से अधिक) में प्रवेश कर चुके हैं, उनके लिए दृश्य हानि या चलने में कठिनाई आपके गिरने की संभावना को बढ़ा सकती है। चलते समय बेंत का प्रयोग करें या गिरने के प्रभाव को कम करने के लिए हिप प्रोटेक्टर पहनें।