चेहरे के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल उतना ही जरूरी है जितना कि शरीर की अन्य त्वचा पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल। चेहरे पर इस्तेमाल किया जाने वाला सनस्क्रीन चेहरे की त्वचा को धूप के खतरों से बचाने का काम करता है। हालांकि, सनस्क्रीन का प्रकार और चेहरे पर इसे कैसे इस्तेमाल करना है, यह शरीर की त्वचा पर सनस्क्रीन के इस्तेमाल से थोड़ा अलग है।
सनस्क्रीन एक त्वचा देखभाल उत्पाद है जो त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने का काम करता है। ऐसे सनस्क्रीन हैं जिनका उपयोग शरीर की त्वचा के लिए किया जाता है। हालांकि, अगर चेहरे पर इस्तेमाल किया जाता है, तो इस्तेमाल किया जाने वाला आदर्श सनस्क्रीन चेहरे की त्वचा के लिए एक विशेष सनस्क्रीन होता है।
ध्यान रखें कि चेहरे की त्वचा शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा की तुलना में पतली और अधिक संवेदनशील होती है। यह स्थिति सूर्य के प्रकाश के प्रतिकूल प्रभावों के कारण चेहरे की त्वचा को त्वचा विकारों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती है, जैसे लालिमा, जलन और काले धब्बे या धब्बे दिखाई देते हैं।
अभीयही कारण है कि चेहरे के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल शरीर के लिए सनस्क्रीन से कम महत्वपूर्ण नहीं है।
इतना ही नहीं, सनस्क्रीन उत्पाद त्वचा कैंसर के खतरे को कम करने और झुर्रियों और समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने में भी मदद कर सकते हैं। सनस्क्रीन में सक्रिय तत्व सूर्य से पराबैंगनी (यूवी) किरणों को अवशोषित करके काम करते हैं, ताकि विकिरण जोखिम त्वचा की गहरी परतों तक नहीं पहुंच सके।
चेहरे के सनस्क्रीन विशेष रूप से बॉडी सनस्क्रीन की तुलना में हल्के बनावट के साथ बनाए जाते हैं। इसके अलावा, चेहरे के लिए सनस्क्रीन में भी आम तौर पर तेल या अल्कोहल नहीं होता है, इसलिए वे चेहरे के छिद्रों को बंद नहीं करते हैं जिससे चेहरे की त्वचा में मुंहासे या जलन होने का खतरा होता है।
सही चेहरे के लिए सनस्क्रीन का उपयोग कैसे करें
शरीर के लिए सनस्क्रीन की तरह, चेहरे के लिए सनस्क्रीन भी क्रीम, लोशन, जैल और स्प्रे के रूप में उपलब्ध है। अपने चेहरे पर सनस्क्रीन का सही तरीके से उपयोग करने के लिए, निम्न चरणों का प्रयास करें:
- लोशन या तरल के रूप में सनस्क्रीन के लिए, उपयोग करने से पहले कंटेनर को हिलाएं ताकि उसमें मौजूद सामग्री पूरी तरह से मिल जाए।
- सनस्क्रीन स्प्रे करें या फुहार पहले हाथों पर स्प्रे करके प्रयोग करें, फिर चेहरे की त्वचा पर समान रूप से पोंछ लें। सीधे त्वचा पर सनस्क्रीन का छिड़काव करने से बचें।
- बाहर जाने से कम से कम 30 मिनट पहले अपने चेहरे पर सनस्क्रीन लगाएं। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि सनस्क्रीन में सक्रिय तत्व बेहतर तरीके से अवशोषित हो सकें और चेहरे की त्वचा की सुरक्षा में अधिक प्रभावी हों।
- चेहरे के अलावा, चेहरे और सिर के सभी हिस्सों तक सूरज के संपर्क में आने के लिए कानों और गर्दन पर भी सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना पड़ता है।
- इसके अलावा, होठों पर सनस्क्रीन का प्रयोग निम्न के रूप में भी करें लिप बॉम।
सनस्क्रीन पूरे दिन चेहरे की त्वचा की रक्षा नहीं कर सकता। इसलिए, इसे हर 1-2 घंटे में पुन: उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। त्वचा पर अत्यधिक पसीना आने, अपने चेहरे को तौलिये से सुखाने, या तैरने के बाद भी सनस्क्रीन का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।
चेहरे के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करते समय ध्यान देने योग्य बातें
इसका उपयोग कैसे करें इसके अलावा, चेहरे के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करने के बारे में कई बातों पर विचार करना चाहिए। ताकि चेहरे पर सनस्क्रीन अधिक प्रभावी ढंग से चेहरे की त्वचा की रक्षा कर सके, निम्नलिखित टिप्स करें:
1. अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप सनस्क्रीन चुनें
- चेहरे की त्वचा के लिए जो शुष्क हो जाती है, मॉइस्चराइजिंग सामग्री वाली क्रीम के रूप में सनस्क्रीन का उपयोग करें। स्प्रे सनस्क्रीन से बचें क्योंकि उनमें आमतौर पर अल्कोहल होता है, जो आपकी त्वचा को और भी अधिक शुष्क कर सकता है।
- तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा के प्रकारों के लिए, जेल के रूप में एक सनस्क्रीन चुनें जो त्वचा में अधिक तेज़ी से अवशोषित हो जाए। क्रीम या तेल आधारित सनस्क्रीन से बचें क्योंकि यह छिद्रों को बंद कर सकता है और चेहरे की त्वचा को अधिक तैलीय बना सकता है।
- संवेदनशील चेहरे की त्वचा के लिए, ऐसे सनस्क्रीन उत्पादों का उपयोग करें जिनमें अल्कोहल और सुगंध न हो।
2. "लेबल वाला सनस्क्रीन चुनें"व्यापक परछाई”
लेबल "व्यापक परछाई" दिखाता है कि सनस्क्रीन यूवीए और यूवीबी किरणों से त्वचा की रक्षा कर सकता है। यूवीए और यूवीबी किरणें सूर्य से निकलने वाली पराबैंगनी किरणें हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
यूवीए किरणें त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी ला सकती हैं, और झुर्रियों और काले धब्बों का कारण बन सकती हैं। इस बीच, यूवीबी किरणें सनबर्न का कारण बन सकती हैं।
3. ध्यान दें निशान एसपीएफ़
एसपीएफ़ (सूर्य संरक्षण कारक) एक उपाय है जो यह निर्धारित करता है कि सनस्क्रीन कितनी देर तक यूवीबी से त्वचा की रक्षा कर सकता है। एसपीएफ़ मान को त्वचा की स्थिति और रंग के अनुसार समायोजित करने की आवश्यकता होती है, लेकिन इंडोनेशिया में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला एसपीएफ़ 30 या अधिक है।
आप अपने चेहरे के लिए किसी भी प्रकार के सनस्क्रीन का उपयोग करें, सुनिश्चित करें कि आप इसका उपयोग पैकेजिंग लेबल पर उपयोग के लिए निर्देशों के अनुसार करें।
4. ऐसे सौंदर्य प्रसाधन चुनें जिनमें सनस्क्रीन हो
अगर आप पहनना चाहते हैं शृंगार या सौंदर्य प्रसाधन और सनस्क्रीन का उपयोग करें, ऐसा चुनें जिसमें पहले से ही सनस्क्रीन हो। कुछ कॉस्मेटिक उत्पाद, जैसे नींवकुछ में सनस्क्रीन सामग्री शामिल है, इसलिए उपयोग किए जाने पर वे सूर्य से सुरक्षात्मक प्रभाव प्रदान कर सकते हैं।
यदि कॉस्मेटिक उत्पाद सनस्क्रीन से समृद्ध नहीं हैं, तो आप पहले अपने चेहरे पर सनस्क्रीन लगा सकते हैं, फिर लगाने से पहले कम से कम 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें। शृंगार.
इसके अलावा, सनस्क्रीन में निहित अवयवों की संरचना की जांच करना न भूलें, क्योंकि यह आपके लिए एक विचार हो सकता है कि इन अवयवों से एलर्जी हो सकती है। यदि आप अपने चेहरे के लिए सही प्रकार का सनस्क्रीन चुनने को लेकर असमंजस में हैं, तो आप त्वचा विशेषज्ञ से सलाह ले सकते हैं।
चेहरे के लिए सनस्क्रीन के उपयोग के साथ-साथ अन्य प्रयासों की भी आवश्यकता होती है, जैसे धूप के चश्मे का उपयोग करना जो यूवी किरणों को रोक सकते हैं और चौड़ी-चौड़ी टोपी का उपयोग कर सकते हैं। इन प्रयासों से, बाहरी गतिविधियाँ करते समय चेहरा और खोपड़ी धूप से अधिक सुरक्षित रहेंगे।
यदि आप अपनी त्वचा की स्थिति के अनुरूप सनस्क्रीन के प्रकार के बारे में उलझन में हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। खासकर यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, या कुछ चिकित्सीय स्थितियां हैं।