जी मिचलाना पेट में उल्टी और बेचैनी जैसा अहसास है। ये लक्षण हो सकते हैं यदि आप:
- खाने के लिए बहुत ज्यादा।
- एक ऐसी गंध को अंदर लें जो घृणित है या आपको पसंद नहीं है।
- वाहन में हो।
- गर्भवती होना, खासकर गर्भावस्था की पहली तिमाही में।
- बहुत अधिक शराब पीना।
इन कारकों के अलावा, मतली की शुरुआत कुछ बीमारियों या दवाओं से भी हो सकती है, जैसे:
- गैस्ट्रिक दर्द।
- एसिड भाटा रोग (जीईआरडी)।
- पाचन तंत्र की सूजन (गैस्ट्रोएंटेराइटिस)।
- अपेंडिसाइटिस।
- पाचन तंत्र में रुकावट।
- विषाक्त भोजन।
- पित्त पथरी।
- यकृत रोग।
- गुर्दे की बीमारी।
- चक्कर।
- माइग्रेन।
- कान में इन्फेक्षन।
- मस्तिष्क का ट्यूमर।
- बुलिमिया
- दिल का दौरा या दिल की विफलता।
- दवाओं के दुष्प्रभाव, जैसे कि एंटीबायोटिक्स (इरिथ्रोमाइसिन), दर्द निवारक (इबुप्रोफेन, एस्पिरिन), या उच्च रक्तचाप की दवा (निफेफिपिन).
- कीमोथेरेपी के साइड इफेक्ट।
- सर्जरी के बाद साइड इफेक्ट।
लक्षण देखने के लिए संबद्ध मतली
निम्नलिखित कुछ लक्षण हैं जिन पर ध्यान देना चाहिए और यदि वे मतली के साथ होते हैं तो डॉक्टर से मिलें:
- 24 घंटे से अधिक समय तक उल्टी होना।
- निर्जलीकरण के लक्षण होते हैं, जैसे अत्यधिक प्यास, शुष्क होंठ और मुंह, थोड़ा पेशाब, गहरा मूत्र, धँसी हुई आँखें, चक्कर आना या चक्कर आना, खड़े होना और चलना मुश्किल हो जाता है, और दिल की धड़कन और सांस की तकलीफ।
- उल्टी में खून है। उल्टी चमकदार लाल हो सकती है या कॉफी के रंग जैसी हो सकती है।
- छाती या पेट में तेज दर्द।
- गंभीर सिरदर्द या गर्दन में अकड़न।
- उच्च बुखार।
- थकान, भ्रम, या चेतना की हानि।
- धुंधली दृष्टि।
मतली निदान और उपचार
डॉक्टर मतली के कारण की तलाश करेंगे और यह आमतौर पर गंभीर स्थिति नहीं होती है। हालाँकि, यह अलग है यदि आपकी मतली ऊपर बताए गए लक्षणों के साथ है।
यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपकी मतली एक बीमारी का संकेत है, जैसे कि गुर्दे की बीमारी, पित्त पथरी, या हृदय रोग, तो डॉक्टर आपको इसकी पुष्टि करने के लिए अतिरिक्त परीक्षण करने के लिए कह सकते हैं, जैसे रक्त परीक्षण, मूत्र परीक्षण या स्कैन।
परीक्षा के परिणाम दिए जाने वाले उपचार का निर्धारण करेंगे। उदाहरण के लिए बिस्मथ सबसालिसिलेट आंत्रशोथ के कारण मतली के लिए, या ख़तम तथा प्रोमेथाज़िन गर्भावस्था के दौरान गंभीर मतली और उल्टी के लिए (हाइपरमेसिस ग्रेविडरम)।
यदि मतली किसी हानिरहित चीज़ के कारण होती है, जैसे कि बहुत अधिक खाना, तो आप इसका इलाज तब तक कर सकते हैं जब तक कि मतली दूर न हो जाए, क्योंकि गतिविधियाँ करने से मतली और भी बदतर हो सकती है। इससे राहत पाने के लिए आप अदरक के पानी या संतरे के रस का भी सेवन कर सकते हैं।
- डाइमेनहाइड्रिनेट, मोशन सिकनेस को रोकने या उसका इलाज करने के लिए।
- ग्रैनिसट्रॉन, डोमपरिडोन, ऑनडेंसट्रॉन, तथा Metoclopramide सर्जरी के बाद मतली और उल्टी को रोकने के लिए।
- ग्रैनिसट्रॉन, ऑनडेंसट्रॉन, पैलोनोसेट्रॉन, डोमपरिडोन, डेक्सामेथासोन, तथा ओलंज़ापाइन, कीमोथेरेपी से पहले और बाद में मतली को रोकने के लिए।
मतली को रोकने के लिए, आप निम्न युक्तियाँ कर सकते हैं:
- बदबूदार गंध से बचें।
- संयम से खाएं और जब आपका पेट भर जाए तो रुक जाएं।
- धीरे-धीरे खाएं और खाने के तुरंत बाद लेटें नहीं।
- ठंडा खाना खाएं, अगर खाना गर्म होने पर भी आपको सूंघने पर मिचली आती है।
- अगर आपको माइग्रेन है तो टिमटिमाती रोशनी को न देखें।
- किताबें पढ़ने या देखने से बचें गैजेट जब आप वाहन में हों।