ब्रुइज़ आमतौर पर किसी कठोर वस्तु से टकराने के कारण होते हैं। पीघावों के लिए प्राथमिक उपचार जो किया जा सकता है दूसरों के बीच में कोल्ड कंप्रेस देना है तथाचोटिल शरीर के हिस्से को आराम दें, साथ ही दर्द निवारक लेने दर्दनाक अगर जरुरत हो।
ब्रुइज़ तब होते हैं जब त्वचा के नीचे की छोटी रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त या फट जाती हैं, जिससे रक्त आसपास के ऊतक और थक्का में रिसने लगता है। इससे त्वचा में सूजन और दर्द के साथ नीला, लाल, बैंगनी या काला दिखाई देने लगता है।
चोट या दुर्घटना के प्रभाव के अलावा, बहुत अधिक व्यायाम, या बिना किसी स्पष्ट कारण के भी चोट लग सकती है। ब्रूसिंग जो बिना किसी स्पष्ट कारण के होता है और मसूड़ों से खून बह रहा है या नाक से खून बह रहा है, रक्तस्राव विकार का संकेत दे सकता है।
पी.ईनाअभी - अभीएक पहला ब्रुइज़
मामूली चोटों के कारण होने वाले घाव आमतौर पर 2-4 सप्ताह में दूर हो जाते हैं। उपचार में तेजी लाने के लिए, कुछ प्राथमिक उपचार हैं जिन्हें घर पर किया जा सकता है, अर्थात्:
1. आराम करो
शरीर के घायल हिस्से को आराम दें। चोट के ठीक होने तक घायल अंग को शामिल करने वाली गतिविधियों को कम या बंद करें। यह उपयोगी है ताकि चोट के निशान में सूजन और दर्द खराब न हो।
2. बर्फ सेक
प्राथमिक उपचार के रूप में अभी-अभी हुए घावों को कोल्ड कंप्रेस दिया जा सकता है। चाल, चोट के निशान को कम करने के लिए कुछ बर्फ के टुकड़ों को कपड़े या तौलिये से लपेटें। 15-20 मिनट के लिए कोल्ड कंप्रेस करें। लगभग 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें, यदि सूजन और दर्द कम नहीं हुआ है, तो कोल्ड कंप्रेस दोहराएं।
इस कोल्ड कंप्रेस को देने का उद्देश्य घायल रक्त वाहिकाओं को संकुचित करना है ताकि घाव का विस्तार न हो और सूजन और दर्द को कम किया जा सके।
3. स्प्लिंटिंग
शरीर के चोट वाले हिस्से को इलास्टिक बैंडेज से लपेटें, लेकिन बहुत टाइट नहीं। लक्ष्य चोट को खराब होने से रोकना और दर्द को कम करना है।
4. शरीर के चोट वाले हिस्से को ऊपर उठाएं
जितना हो सके, शरीर के जिस हिस्से पर चोट लगी हो (जैसे हाथ या पैर) उसे छाती से ऊपर रखें। आप घायल शरीर के हिस्से को सहारा देने के लिए तकिए का उपयोग करके ऐसा कर सकते हैं।
यह घायल क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को कम करने में मदद करता है, जो सूजन को कम करने में मदद करता है और चोट को फैलने से रोकता है।
5. दर्द निवारक
दर्द को कम करने के लिए आप पेरासिटामोल जैसी दर्द निवारक दवाएं ले सकते हैं। दर्द को कम करने के लिए दवाओं का उपयोग किया जाना चाहिए यदि अन्य तरीकों ने काम नहीं किया है, या यदि चोट के साथ बड़ी सूजन है।
6. गर्म सेक
कोल्ड कंप्रेस के दो दिन बाद घावों पर गर्म सेक लगाना चाहिए। चाल, लगभग 10 मिनट के लिए चोट के निशान वाले शरीर के हिस्से को संपीड़ित करने के लिए एक गर्म तौलिये का उपयोग करें।
यह रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए किया जाता है, इसलिए रक्त के थक्के को अधिक तेजी से अवशोषित किया जा सकता है और खरोंच का रंग धीरे-धीरे फीका पड़ जाएगा।
खरोंच के लिए पहला उपचार सबसे प्रभावी होता है यदि यह घाव के प्रकट होते ही किया जाता है, केवल एक गर्म सेक को छोड़कर, जिसे 2 दिनों के बाद दिया जाना चाहिए।
आम तौर पर, प्रभाव के कारण घाव अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन खरोंच के लिए प्राथमिक उपचार उपचार प्रक्रिया को तेज कर सकता है।
यदि चोट के साथ गंभीर दर्द और सूजन हो, या 2-3 सप्ताह से अधिक समय के बाद भी खरोंच में सुधार न हो तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।