ओगाज़्म हैकुछ ऐसा जो प्यार करते समय सभी को बहुत पसंद आता है, महिलाएं कोई अपवाद नहीं हैं। दुर्भाग्य से अभी भी कई महिलाएं हैं जो स्वीकार करती हैं कि संभोग के दौरान चरमोत्कर्ष तक पहुंचना मुश्किल है। लेकिन चिंता न करें, प्यार करते समय महिला को चरमोत्कर्ष बनाने के कुछ टिप्स और तरीके हैं।
चरमोत्कर्ष या कामोन्माद तब होता है जब कोई व्यक्ति संभोग के दौरान आनंद की अनुभूति के चरम पर पहुंच जाता है। महिलाओं में चरमोत्कर्ष के साथ पैल्विक मांसपेशियों का संकुचन, तेजी से दिल की धड़कन और पुरुषों में स्खलन की तरह योनि से स्राव होता है। हालांकि, संभोग के दौरान योनि से स्राव हर महिला को अनुभव नहीं होता है।
अगर ठीक से उत्तेजित किया जाए, तो संभोग के दौरान महिलाएं एक से अधिक बार चरमोत्कर्ष कर सकती हैं।
कैसे एक महिला चरमोत्कर्ष बनाने के लिए
एक महिला की यौन इच्छाएं अक्सर चंचल होती हैं। लेकिन चिंता न करें, एक महिला को जल्दी से चरमोत्कर्ष पर ले जाने के लिए निम्नलिखित टिप्स और तरीके आपके साथी को संतुष्ट करने में आपकी मदद कर सकते हैं:
1. संभोग पूर्व क्रीड़ालंबे समय तक
संभोग पूर्व क्रीड़ा या सेक्स करने से पहले वार्मअप करना महिलाओं को अधिक आसानी से और तेज़ी से चरमोत्कर्ष में मदद करने का एक तरीका है। महिलाओं को सेक्स के दौरान कामोत्तेजना के स्तर को बढ़ाने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है।
ज्यादातर महिलाओं को प्यार करने से पहले गले लगाना, चूमना, मालिश करना और दुलारना पड़ता है। यह आराम बढ़ाने और महिलाओं को सेक्स के दौरान उत्तेजित करने के लिए उपयोगी है।
2. महिला के संवेदनशील क्षेत्र का स्पर्श
एक महिला को चरमोत्कर्ष बनाने का एक आसान तरीका है, अर्थात् करके संभोग पूर्व क्रीड़ा या किसी महिला के संवेदनशील क्षेत्र में स्पर्श के रूप में उत्तेजना, जैसे कि भगशेफ। सेक्स एड्स की मदद से यह उत्तेजना चुंबन, स्पर्श के माध्यम से दी जा सकती है।
केवल भगशेफ ही नहीं, अन्य महिलाओं के कुछ संवेदनशील हिस्सों, जैसे निप्पल, कान, गर्दन के पिछले हिस्से, जांघों और यहां तक कि नितंबों में भी उत्तेजना हो सकती है।
3. आराम
महिलाओं को सेक्स के दौरान आराम की भी आवश्यकता होती है ताकि वे स्पर्श की अनुभूति पर ध्यान केंद्रित कर सकें जब तक कि यह चरमोत्कर्ष तक न पहुंच जाए। तो, एक महिला को चरमोत्कर्ष बनाने का एक और तरीका है कि उसे सेक्स के दौरान होने वाली हर उत्तेजना में सहज, शांत और केंद्रित महसूस कराया जाए।
काम, समस्याओं, या उन चीजों के बारे में विचारों को फेंक दें जो आपको तनावग्रस्त करते हैं। प्यार करने से पहले एक साथ नहाने या गर्म पानी में भिगोने की कोशिश करें। इसके अलावा, हर दिन व्यायाम करना, ध्यान करना, योग करना, संगीत बजाना या किसी भी विश्राम तकनीक का अभ्यास करना न भूलें जो आपको शांत महसूस करा सके।
4. सेक्स पोजीशन
एक महिला को चरमोत्कर्ष कैसे बनाया जाए, इसके लिए सेक्स पोजीशन भी महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक है। अलग-अलग समय और जगहों पर अलग-अलग सेक्स पोजीशन ट्राई करें। कुछ सेक्स पोजीशन, जैसे wओमान शीर्ष पर, पीछे से प्रवेश, और बैठने की स्थिति, एक सेक्स पोजीशन है जो एक महिला को अधिक आसानी से चरमोत्कर्ष बना सकती है।
यदि आप प्रयोग करना चाहते हैं, तो आप कोशिश कर सकते हैं सेक्स के खिलौने या असामान्य जगहों पर प्यार करें, जैसे कि बाथरूम में।
5. दोस्ताना फुसफुसाहट
यह भी एक तरीका है महिलाओं को क्लाइमेक्स तेज करने का। दोस्ताना फुसफुसाहट और तारीफ, यहां तक कि शरारती शब्द और सेक्स फंतासी के बारे में बातचीत भी एक महिला को तेजी से चरमोत्कर्ष तक पहुंचा सकती है।
जीवन में होने वाले बड़े बदलाव, जैसे शादी, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, घर चलाना या नौकरी छोड़ना, एक महिला की यौन इच्छा को कम कर सकते हैं और संभोग करना मुश्किल हो जाता है।
अगर ऊपर दिए गए किसी महिला को चरमोत्कर्ष पर ले जाने के तरीके भी आपके साथी को चरमोत्कर्ष तक पहुँचाने में सफल नहीं होते हैं, तो आपको और आपके साथी को एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना चाहिए जो विशेष रूप से इस समस्या का अध्ययन कर रहा है, समाधान पाने के लिए।