व्यायाम करते समय, गर्मी में या तनाव के समय में व्यक्ति को पसीना आ सकता है। शरीर के सामान्य तापमान को बनाए रखने के लिए पसीने की ग्रंथियां पसीने का उत्पादन करती हैं। लेकिन इतना ही नहीं, पसीने की ग्रंथियां और भी कई काम करती हैं।
पसीना शरीर का एक प्राकृतिक तरल पदार्थ है जिसमें पानी, नमक और वसा होता है। मानव शरीर में पूरे शरीर में तीन से चार मिलियन पसीने की ग्रंथियां बिखरी होती हैं। हालांकि, शरीर के कुछ हिस्सों, जैसे बगल और हाथों और पैरों की हथेलियों में पसीने की ग्रंथियां अधिक प्रचुर मात्रा में होती हैं।
दो प्रकार की पसीना पैदा करने वाली ग्रंथियां हैं, अर्थात् एक्क्राइन और एपोक्राइन ग्रंथियां। Eccrine ग्रंथियां पसीने का उत्पादन करती हैं जो पानी से भरा और गंधहीन होता है। ये पसीने की ग्रंथि नलिकाएं सीधे त्वचा की सतह से जुड़ी होती हैं और हाथों की हथेलियों, पैरों के तलवों और माथे पर सबसे अधिक होती हैं।
एक्राइन ग्रंथियों के विपरीत, एपोक्राइन पसीने की ग्रंथियां शरीर के उन क्षेत्रों में स्थित होती हैं जहां कई बालों के रोम होते हैं, जैसे खोपड़ी, बगल और कमर। ये पसीने की ग्रंथियां पसीने का उत्पादन करती हैं जो अधिक केंद्रित होता है और इसमें वसा होता है।
यह शरीर में पसीने की ग्रंथियों का कार्य है
पसीने की ग्रंथियां शरीर के लिए कई महत्वपूर्ण कार्य करती हैं, अर्थात्:
शरीर का तापमान बनाए रखें
पसीने की ग्रंथियों के मुख्य कार्यों में से एक शरीर के सामान्य तापमान को बनाए रखना है और बहुत अधिक नहीं बढ़ना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान सामान्य (हाइपरथर्मिया) से अधिक हो जाता है, तो उसे मतली, उल्टी, मांसपेशियों में ऐंठन, सिरदर्द और यहां तक कि बेहोशी का अनुभव हो सकता है।
मैंत्वचा और बालों को चिकनाई दें
पसीने की ग्रंथियां त्वचा में तेल ग्रंथियों (वसामय ग्रंथियों) से निकटता से संबंधित हैं। सीबम या त्वचा के प्राकृतिक तेल के साथ, पसीने की ग्रंथियों द्वारा उत्पादित पसीना त्वचा और बालों को सूखापन और क्षति को रोकने के लिए चिकनाई और मॉइस्चराइज़ करने का काम करता है।
जहर फेंकना से तन
शरीर में विषाक्त पदार्थों को आम तौर पर मल और मूत्र के माध्यम से उत्सर्जित किया जाएगा। हालांकि, एक धारणा है कि पसीने के माध्यम से शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में पसीने की ग्रंथियां भी भूमिका निभाती हैं। हालाँकि, यह सिद्धांत अभी भी विवादास्पद है और इसे और सिद्ध करने की आवश्यकता है।
हालांकि फायदेमंद है, पसीने पर अक्सर शरीर की गंध और पैरों की गंध पैदा करने का आरोप लगाया जाता है। वास्तव में, हालांकि, यह सच नहीं है।
पसीना मूल रूप से गंधहीन होता है। शरीर की दुर्गंध या शरीर से दुर्गंध आना त्वचा पर बैक्टीरिया के साथ मिश्रित पसीने का परिणाम है।
सौभाग्य से, शरीर की गंध से निपटना कोई मुश्किल काम नहीं है। शरीर की दुर्गंध को कम करने के लिए कुछ सरल तरीके, जैसे दिन में कम से कम एक बार नियमित रूप से शरीर की सफाई करना, दुर्गन्ध का उपयोग करना और साफ कपड़े पहनना आदि का प्रयोग किया जा सकता है।
जीअशांति पीयहां है पसीने की ग्रंथियों
व्यायाम या ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि करते समय आमतौर पर शरीर से बहुत पसीना आएगा। शारीरिक गतिविधि के अलावा, कई अन्य स्थितियां भी हैं जो शरीर को पसीने का कारण बन सकती हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- बुखार।
- गर्म या आर्द्र वातावरण में होना।
- भावनात्मक स्थितियां, जैसे क्रोध, चिंता, बेचैनी, या तनाव भी।
- मसालेदार खाना खाएं।
- दवाओं के दुष्प्रभाव, जैसे बुखार कम करने वाली दवाएं।
पसीने की ग्रंथियों के विकार आमतौर पर बहुत अधिक पसीना आने या बिल्कुल भी पसीना न आने के कारण होते हैं। कुछ स्थितियां या समस्याएं जिनके कारण शरीर को बहुत अधिक पसीना आ सकता है, उनमें शामिल हैं:
- हाइपरहाइड्रोसिस।
- हाइपरथायरायडिज्म या थायराइड हार्मोन में वृद्धि।
- तंत्रिका संबंधी विकार, जैसे रीढ़ की हड्डी में चोट, स्ट्रोक और पार्किंसंस रोग।
- हृदय और फेफड़ों के विकार।
- संक्रमण, जैसे तपेदिक, मलेरिया और एचआईवी/एड्स
- स्ट्रोक
- रजोनिवृत्ति।
- मधुमेह।
इसके अलावा, बार-बार पसीना आना गर्भावस्था के कारण भी हो सकता है। जबकि शरीर को कम पसीना आता है या बिल्कुल भी पसीना नहीं आता है, यह कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है, जैसे कि निर्जलीकरण, हाइपोथायरायडिज्म, पसीने की ग्रंथियों को ढंकने वाले निशान ऊतक का बनना (जैसे गंभीर जलन के कारण), तंत्रिका संबंधी विकार , और कुष्ठ रोग।
क्योंकि यह कई चीजों के कारण हो सकता है, पसीने की ग्रंथियों के विकारों की तुरंत डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।
यदि यह सामान्य चीजों के कारण होता है, तो डॉक्टर शिकायत को दूर करने के लिए विशेष उपचार प्रदान नहीं कर सकते हैं। हालांकि, यदि परीक्षा के परिणाम पसीने की ग्रंथियों में समस्या का संकेत देते हैं, तो डॉक्टर कारण के अनुसार उपचार प्रदान करेंगे।