ये है चेहरे के रोमछिद्रों को सिकोड़ने का प्राकृतिक तरीका

चेहरे के रोमछिद्रों को सिकोड़ने के कई प्राकृतिक तरीके हैं, जिसमें सही फेशियल क्लीन्ज़र का उपयोग करने से लेकर पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाने तक शामिल हैं। यह प्राकृतिक तरीका आपके चेहरे को चिकना दिखाने के लिए लागू करना महत्वपूर्ण है, ताकि आप अधिक आत्मविश्वासी दिख सकें।

यदि आप बड़े रोमछिद्रों को हटाना चाहते हैं तो चेहरे के रोमछिद्रों को सिकोड़ने के प्राकृतिक तरीके सही विकल्प हो सकते हैं, लेकिन परिष्कृत उपकरणों का उपयोग करने वाली त्वचा की देखभाल पर बहुत अधिक पैसा खर्च करने से हिचकते हैं।

चेहरे पर अतिरिक्त तेल उत्पादन, त्वचा की लोच में कमी, सहित कई कारकों से बड़े छिद्रों को ट्रिगर किया जा सकता है। अभीइन ट्रिगर्स पर काबू पाकर बड़े रोमछिद्रों को सुलझाया जा सकता है.

चेहरे के रोमछिद्रों को सिकोड़ने के प्राकृतिक तरीके

यहाँ चेहरे के रोमछिद्रों को सिकोड़ने का एक प्राकृतिक तरीका है जिसे आप आसानी से घर पर स्वयं कर सकते हैं:

1. अपने चेहरे को नियमित रूप से साफ करें

चेहरे के रोमछिद्रों को सिकोड़ने के प्राकृतिक तरीकों में से एक है अपने चेहरे को दिन में 2 बार, सुबह और रात को सोने से पहले नियमित रूप से साफ करना। अपना चेहरा साफ करते समय, सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला चेहरे की सफाई करने वाला साबुन आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है और है मुंहासे पैदा न करने वाला.

2. मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल

चेहरे पर बड़े रोमछिद्रों की समस्या से निपटने में मदद करने के लिए सुनिश्चित करें कि आपके चेहरे की त्वचा नम रहे। इसलिए चेहरे को साफ करने के बाद हमेशा फेशियल मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।

इस्तेमाल किए जाने वाले फेशियल मॉइस्चराइजर को भी त्वचा के प्रकार के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो आपको हल्का, पानी आधारित मॉइस्चराइज़र चुनना चाहिए।

3. सनस्क्रीन का प्रयोग करें

अपनी त्वचा को सीधी धूप से बचाने के लिए एसपीएफ 30 या इससे अधिक वाले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। यदि त्वचा बहुत अधिक धूप के संपर्क में आती है, तो त्वचा की लोच कम हो सकती है और छिद्र और भी बड़े हो सकते हैं।

4. छूटना

फेशियल एक्सफोलिएशन चेहरे के छिद्रों को सिकोड़ने के प्राकृतिक तरीकों में से एक है जो अक्सर पीछे रह जाते हैं। वास्तव में, यह विधि छिद्रों में रुकावटों को दूर करने के लिए प्रभावी है जो उन्हें बड़ा दिखाते हैं।

सप्ताह में कम से कम 1-2 बार अपने चेहरे को नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें। आप घर पर प्राकृतिक सामग्री से एक्सफोलिएट कर सकते हैं जो आप खुद बनाते हैं। लेकिन ध्यान रहे, एक्सफोलिएट करने से आपकी त्वचा रूखी हो सकती है, इसलिए आपको अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए ठीक बाद में मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए।

5. मिट्टी के मास्क का उपयोग करना

क्ले मास्क अतिरिक्त तेल, गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकते हैं ताकि वे चेहरे के छिद्रों को सिकोड़ने में मदद कर सकें। यह अनुशंसा की जाती है कि आप सप्ताह में 1-2 बार मिट्टी के मास्क का उपयोग करें।

हालांकि, क्ले मास्क को फेशियल एक्सफोलिएंट्स के साथ न मिलाएं, क्योंकि दोनों के कॉम्बिनेशन से त्वचा में जलन हो सकती है, खासकर अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है।

6. स्वस्थ भोजन करें

चेहरे के रोमछिद्रों को सिकोड़ने के प्राकृतिक तरीके बाहरी उपचारों से पर्याप्त नहीं हैं। आपको स्वस्थ भोजन खाने से, इसे भीतर से देखभाल के साथ संतुलित करने की भी आवश्यकता है।

अस्वास्थ्यकर वसा और तेलों में उच्च खाद्य पदार्थ सीमित होना चाहिए क्योंकि वे छिद्रों को बंद कर सकते हैं, जो बदले में चेहरे पर बड़े छिद्रों को ट्रिगर करेगा। इसके अलावा, आप ऐसे खाद्य पदार्थ भी खा सकते हैं जिनमें कोलेजन होता है ताकि त्वचा की लोच में सुधार हो सके और छिद्र छोटे दिखाई दें।

7. पर्याप्त पानी पिएं

यह भी सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त पानी पीते हैं, प्रति दिन कम से कम 2 लीटर। पर्याप्त पानी पीने से न केवल त्वचा को अंदर से मॉइस्चराइज किया जा सकता है, बल्कि छिद्रों में मौजूद विषाक्त पदार्थों और गंदगी को भी हटाया जा सकता है, जिससे वे छोटे दिखाई देते हैं।

चेहरे के पोर्स को सिकोड़ने का प्राकृतिक तरीका काफी आसान है। हालांकि, बिना बड़े रोमछिद्रों वाला चेहरा केवल सामयिक देखभाल से ही प्राप्त नहीं किया जा सकता है। परिणाम देखने में कम से कम 3 महीने लगते हैं। अतः इस पद्धति को अनुशासन के साथ लागू किया जाना चाहिए।

यदि ऊपर दिए गए चेहरे के छिद्रों को सिकोड़ने के प्राकृतिक तरीके अपनाए गए हैं, लेकिन संतोषजनक परिणाम नहीं दिखाते हैं, तो आपको सही उपचार पाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।