यहां बताया गया है कि प्राकृतिक रूप से मुंहासों से कैसे छुटकारा पाया जाए

मुँहासे वास्तव में कुछ दिनों से लेकर कुछ हफ्तों में अपने आप दूर हो जाएंगे। लेकिन प्रक्रिया को तेज करने में मदद के लिए, कुछ चीजें हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं।

मुँहासे सबसे आम त्वचा समस्याओं में से एक है। यह स्थिति बेचैनी पैदा कर सकती है और आत्मविश्वास को कम कर सकती है। मुंहासों से निपटने के लिए कई तरह के उपाय किए जा सकते हैं, जिनमें प्राकृतिक तरीकों से लेकर त्वचा की देखभाल करने से लेकर डॉक्टर तक शामिल हैं।

मुँहासे त्वचा प्राकृतिक उपचार

एक्ने प्रवण त्वचा से निपटने का एक तरीका प्राकृतिक चेहरे का उपचार करना है। यहां वे चरण दिए गए हैं जिनका आप अनुसरण कर सकते हैं:

1. अपना चेहरा नियमित रूप से धोएं

प्राकृतिक रूप से मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए, अपने चेहरे को नियमित रूप से हल्के साबुन से साफ करने की सलाह दी जाती है। दिन में दो बार अपने चेहरे को साफ करने की आदत डालें और इस्तेमाल करने के बाद अपना चेहरा साफ करना न भूलें मेकअप और व्यायाम।

2. लागू करें टोनर चेहरे के लिए

अपना चेहरा धोने के बाद, आप अपने चेहरे की त्वचा पर टोनर लगा सकते हैं। टोनर चेहरे से जुड़ी गंदगी और मेकअप के अवशेषों को साफ करने में मदद कर सकता है। दूसरी ओर, टोनर यह त्वचा के पीएच को बहाल करने में भी मदद करता है, शुष्क त्वचा को रोकता है, और तेल उत्पादन को कम करता है। यह आपके मुंहासों सहित त्वचा की किसी भी समस्या में मदद करेगा।

3. चेहरे पर लगाएं मॉइस्चराइजर

अगला कदम जो करने की जरूरत है वह है चेहरे की त्वचा को नम रखना, और उनमें से एक है मॉइस्चराइजर लगाना। नम चेहरे की स्थिति तेल उत्पादन में वृद्धि को रोक देगी। इससे चेहरे पर पिंपल्स नहीं आएंगे। मुंहासे वाली त्वचा के लिए, लेबल वाला फेशियल मॉइस्चराइज़र चुनें मुंहासे पैदा न करने वाला और तेल मुक्त।

4. सनस्क्रीन का प्रयोग करें

मॉइस्चराइजर लगाने के बाद सनस्क्रीन भी लगाना न भूलें। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ लोगों में, सूरज के संपर्क में आने से मुंहासे और भी बदतर हो सकते हैं।

हालांकि, क्योंकि आम तौर पर सनस्क्रीन है मुंहासे पैदा करने वाला, मुँहासे प्रवण त्वचा के लिए उपयुक्त सनस्क्रीन का प्रकार प्राप्त करने के लिए आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

प्राकृतिक रूप से मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक सामग्री

नियमित रूप से सही त्वचा की देखभाल करने के अलावा, आप निम्नलिखित सामग्रियों से प्राकृतिक रूप से मुंहासों का इलाज भी कर सकते हैं:

1. बर्फ के टुकड़े

बर्फ मुंहासों में सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। युक्ति, बर्फ को साफ कपड़े से लपेटकर एक मिनट के लिए मुंहासों वाली त्वचा पर लगाएं। इससे आपके पिंपल की लालिमा और सूजन कम हो जाएगी।

2. अंडे का सफेद भाग

अंडे की सफेदी न केवल मुंहासों में सूजन को कम करने में मदद करती है, बल्कि त्वचा को कसने और त्वचा पर तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में भी सक्षम है। अंडे की सफेदी को एक्ने मास्क के रूप में इस्तेमाल करने के लिए, आप अंडे की सफेदी को मुंहासों वाली जगह पर लगाएं, फिर इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद साफ होने तक पानी से धो लें।

3. शहद

प्राकृतिक रूप से मुंहासों से छुटकारा पाने का अगला तरीका शहद के मास्क का उपयोग करना है। शहद मुँहासे की उपचार प्रक्रिया को तेज करते हुए त्वचा पर अच्छे बैक्टीरिया रख सकता है।

शहद को मुंहासों के मास्क के रूप में इस्तेमाल करने के लिए एक चम्मच दालचीनी के साथ 3 बड़े चम्मच शहद मिलाएं। फिर डालें माइक्रोवेव 30 सेकंड के लिए और एक पल खड़े रहने दें। जब यह ज्यादा गर्म न हो तो इस मास्क को चेहरे पर समान रूप से लगाएं। 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अच्छी तरह धो लें।

4. खीरा

सूजी हुई आंखों को दूर करने में सक्षम होने के अलावा, खीरा सूजन, मुंहासों की सूजन को कम करने और चेहरे की त्वचा पर ठंडक पहुंचाने में भी मदद कर सकता है।

अधिकतम परिणाम देने के लिए किए गए उपचार के लिए, स्वस्थ आहार अपनाकर, पर्याप्त आराम करके, नियमित रूप से व्यायाम करके और तनाव से बचकर अपनी जीवन शैली में सुधार करें।

इन प्राकृतिक अवयवों के अलावा, आप मुंहासों के इलाज के लिए आलू और लहसुन जैसी अन्य सामग्री का भी उपयोग कर सकते हैं। लेकिन सुनिश्चित करें कि उपयोग की जाने वाली सामग्री साफ है।

यदि मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए उपरोक्त प्राकृतिक तरीके अपनाए गए हैं लेकिन मुंहासे अभी भी जिद्दी हैं, तो आपको सही उपचार और उपचार पाने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।