हाइपरलिपिडिमिया उच्च कोलेस्ट्रॉल की स्थिति के लिए चिकित्सा शब्द है। कभी-कभी, यह स्थिति लक्षण पैदा नहीं करती है, लेकिन यह हृदय रोग, स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकती है और मृत्यु का कारण बन सकती है। इसलिए आपके लिए इस स्थिति से अवगत होना जरूरी है।
हाइपरलिपिडिमिया को कोलेस्ट्रॉल या ट्राइग्लिसराइड्स के उच्च स्तर की विशेषता है। दोनों रक्त में मुख्य वसा हैं। कोलेस्ट्रॉल स्वाभाविक रूप से लीवर में बनता है और इसे अंडे, रेड मीट और पनीर जैसे वसायुक्त खाद्य पदार्थों से प्राप्त किया जा सकता है, जबकि ट्राइग्लिसराइड्स शरीर द्वारा संग्रहीत अतिरिक्त कैलोरी से आते हैं।
कोलेस्ट्रॉल को 2 प्रकारों में विभाजित किया जाता है, अर्थात् अच्छा कोलेस्ट्रॉल (उच्च घनत्व लेपोप्रोटीन या एचडीएल) और खराब कोलेस्ट्रॉल (निम्न घनत्व लिपोप्रोटीन या एलडीएल)। अभीहाइपरलिपिडिमिया रक्त में बहुत अधिक खराब कोलेस्ट्रॉल और इसे साफ करने के लिए पर्याप्त अच्छा कोलेस्ट्रॉल नहीं होने के कारण होता है।
यह स्थिति तब रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर रुकावट या सजीले टुकड़े का कारण बन सकती है। समय के साथ, यह पट्टिका धमनियों का विस्तार और अवरोध कर सकती है, जिससे हृदय रोग और स्ट्रोक हो सकता है।
हाइपरलिपिडिमिया जोखिम कारक
ऐसे कई कारक हैं जो किसी व्यक्ति के हाइपरलिपिडिमिया के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
1. अस्वस्थ जीवन शैली
मोटापा, बहुत अधिक वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन, धूम्रपान की आदतें, अक्सर मादक पेय पदार्थों का सेवन करना और व्यायाम करने में आलसी होना खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है।
2. कुछ दवाएं
जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, मूत्रवर्धक दवाएं और कुछ प्रकार के एंटीडिप्रेसेंट भी आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित करने के लिए जाने जाते हैं।
3. कुछ स्वास्थ्य स्थितियां
गर्भवती महिलाओं और मधुमेह, गुर्दे की बीमारी, थायराइड विकार, और पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम जैसी कुछ बीमारियों वाले लोगों में असामान्य कोलेस्ट्रॉल का स्तर पाया जा सकता है।
4. वंशज
हाइपरलिपिडिमिया आनुवंशिक या वंशानुगत भी हो सकता है। आमतौर पर, वंशानुगत हाइपरलिपिडिमिया वाले लोगों में किशोरावस्था से ही उच्च कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर होता है। यह स्थिति प्रारंभिक कोरोनरी हृदय रोग और दिल के दौरे के जोखिम को बढ़ाती है।
कुछ वर्षों के भीतर लक्षण महसूस किए जा सकते हैं, जैसे सीने में दर्द, हल्का दिल का दौरा, चलते समय बछड़े में ऐंठन, पैर की उंगलियों पर घाव जो ठीक नहीं होते हैं, और एक स्ट्रोक के लक्षण।
हाइपरलिपिडिमिया के लक्षण और निदान
हाइपरलिपिडिमिया लगभग कोई संकेत और लक्षण नहीं दिखाता है। हालांकि, वंशानुगत हाइपरलिपिडिमिया में, आंखों और जोड़ों के आसपास पीले रंग की वसा के बढ़ने जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं।
हाइपरलिपिडिमिया की स्थिति की पुष्टि करने के लिए, एक रक्त परीक्षण जिसे वसा प्रोफ़ाइल या लिपिड पैनल परीक्षा कहा जाता है, किया जाना चाहिए। इस परीक्षा के परिणाम कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर, ट्राइग्लिसराइड के स्तर, अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर और खराब कोलेस्ट्रॉल को दिखाएंगे।
प्रत्येक व्यक्ति का कोलेस्ट्रॉल स्तर इतिहास और स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकता है। हालांकि, सामान्य कोलेस्ट्रॉल का स्तर इस प्रकार है:
- कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर 200 मिलीग्राम / डीएल से नीचे है, और इसे 240 मिलीग्राम / डीएल से अधिक होने पर उच्च कहा जा सकता है
- एलडीएल के स्तर को सामान्य माना जाता है यदि वे 100-129 मिलीग्राम / डीएल से होते हैं, और यदि वे 190 मिलीग्राम / डीएल से अधिक हो तो उन्हें बहुत अधिक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।
- ट्राइग्लिसराइड का स्तर 150 मिलीग्राम / डीएल से नीचे है, और यदि वे 200 मिलीग्राम / डीएल से अधिक हैं तो उन्हें उच्च के रूप में वर्गीकृत किया जाता है
हाइपरलिपिडिमिया पर कैसे काबू पाएं
हाइपरलिपिडिमिया को वास्तव में एक सरल तरीके से दूर किया जा सकता है, अर्थात् जीवनशैली में बदलाव और सुधार करके। हालांकि, कुछ मामलों में, हाइपरलिपिडिमिया का इलाज चिकित्सकीय दवाएं लेकर किया जाना चाहिए।
उच्च कोलेस्ट्रॉल के जोखिम को कम करने के कुछ तरीके निम्नलिखित हैं:
स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं
एक स्वस्थ जीवन शैली और कम वसा और उच्च फाइबर मेनू के साथ एक स्वस्थ आहार जीना, अपना वजन बनाए रखना, नियमित व्यायाम करना, धूम्रपान छोड़ना और मादक पेय पदार्थों का सेवन सीमित करना आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है।
दवा लेना
हाइपरलिपिडिमिया की स्थिति का इलाज करने के लिए कई प्रकार की दवाएं हैं, अर्थात्:
- स्टेटिन दवाएं, जैसे सिमवास्टेटिन, एटोरवास्टेटिन, रोसुवास्टेटिन। यह दवा रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में कारगर साबित हुई है।
- निकोटिनिक एसिड। यह दवा खराब कोलेस्ट्रॉल और उच्च ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम कर सकती है।
- फाइब्रेट्स, जो ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने और अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने के लिए अन्य प्रकार की दवाएं हैं।
हाइपरलिपिडिमिया को दूर करने के लिए, स्वस्थ जीवन शैली जीने के अलावा, आपको नियमित रूप से रक्त परीक्षण करने की आवश्यकता होती है ताकि शरीर में वसा के स्तर की निगरानी की जा सके। आप अपनी स्थिति के अनुसार हाइपरलिपिडिमिया के इलाज के लिए सही कदम निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से भी सलाह ले सकते हैं।