फिजियोथेरेपी या भौतिक चिकित्सा उन रोगियों की जांच, उपचार और मूल्यांकन करने की एक प्रक्रिया है जिनकी गति और शरीर के कार्य में सीमाएं हैं। शारीरिक अक्षमताओं को रोकने और जोखिम को कम करने के लिए फिजियोथेरेपी भी की जा सकती है हो रहा जीवन में बाद में चोट या आंदोलन विकार।
फिजियोथेरेपी से गुजरने में, रोगियों को एक फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा निर्देशित और सहायता प्रदान की जाएगी, जो फिजियोथेरेपी के सिद्धांतों और प्रथाओं को लागू करने में विशेषज्ञ है।
यह प्रक्रिया बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी उम्र के मरीजों पर की जा सकती है। एथलीट उन समूहों में से एक हैं जिन्हें अपने शरीर की स्थिति को बहाल करने के लिए अक्सर फिजियोथेरेपी की आवश्यकता होती है।
भौतिक चिकित्सा संकेत
आम तौर पर, डॉक्टर उन रोगियों के लिए फिजियोथेरेपी की सिफारिश करेंगे जो निम्न स्थितियों का अनुभव करते हैं:
- शरीर के पेशीय और कंकाल तंत्र के विकारफिजियोथेरेपी उन रोगियों पर की जा सकती है जिन्हें पेशीय और कंकाल प्रणाली संबंधी विकार या न्यूरोमस्कुलोस्केलेटल विकार जैसे पीठ दर्द, गर्दन दर्द, कंधे का दर्द, जमे हुए कंधे, और गठिया।
- तंत्रिका तंत्र विकारतंत्रिका तंत्र विकारों में कई स्थितियां शामिल हैं, अर्थात् स्ट्रोक, मल्टीपल स्क्लेरोसिस, और पार्किंसंस रोग, फिजियोथेरेपी के लिए विचार किया जा सकता है।
इन स्थितियों में, शरीर के कार्यों में गड़बड़ी को कम करने के लिए, जैसे बोलने में कठिनाई और चलने में कठिनाई, और दर्द को कम करने के लिए फिजियोथेरेपी की जाती है।
- श्वसन संबंधी विकार
इस स्थिति में, फिजियोथेरेपिस्ट शिक्षा प्रदान करेगा और साथ ही रोगी को इस स्थिति से उबरने में मदद करेगा, जैसे कि श्वास को ठीक से नियंत्रित करने के तरीकों की एक श्रृंखला की व्याख्या करके।
- हृदवाहिनी रोगकोरोनरी हृदय रोग और दिल का दौरा पड़ने के बाद पुनर्वास उन स्थितियों के उदाहरण हैं जिनके लिए फिजियोथेरेपी की आवश्यकता हो सकती है। फिजियोथेरेपिस्ट रोगी को शारीरिक गतिविधियों को करने के लिए निर्देशित करेगा जो हृदय के काम को गति प्रदान कर सकती है, जैसे चलना, एरोबिक्स या जॉगिंग।
इसके अलावा, डॉक्टरों द्वारा आमतौर पर निम्नलिखित स्थितियों का अनुभव करने वाले रोगियों के लिए फिजियोथेरेपी की भी सिफारिश की जाती है:
- विच्छेदन
- भंग
- व्यायाम करते समय चोट लगना
फिजियोथेरेपी चेतावनी
यह समझना महत्वपूर्ण है कि फिजियोथेरेपी के प्रति प्रत्येक रोगी की प्रतिक्रिया अलग होती है। यह रोगी की स्वास्थ्य स्थिति, शरीर के आकार, आदतों और गतिविधियों से बहुत प्रभावित होता है। फिजियोथेरेपिस्ट हर मरीज की जरूरत और स्थिति के मुताबिक इलाज मुहैया कराएंगे।
फिजियोथेरेपी से गुजरने से पहले कई चीजें करने की आवश्यकता होती है, अर्थात्:
- अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आप कोई दवा, पूरक या हर्बल उत्पाद ले रहे हैं, क्योंकि ऐसी चिंताएं हैं कि कुछ दवाएं या पूरक चिकित्सा की प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकते हैं
- डॉक्टर को बताएं कि क्या आप किसी बीमारी से पीड़ित हैं या अन्य उपचार करवा रहे हैं
फिजियोथेरेपी से पहले
चिकित्सा शुरू करने से पहले, रोगी को शारीरिक चिकित्सा और पुनर्वास (चिकित्सा पुनर्वास चिकित्सक) में एक विशेषज्ञ द्वारा किए गए एक परीक्षा और मूल्यांकन से गुजरना होगा, ताकि आवश्यक चिकित्सा कार्यक्रम निर्धारित किया जा सके।
इसके बजाय, रोगियों को उन चीजों के बारे में भी पूछना चाहिए जो अभी तक ज्ञात नहीं हैं, उदाहरण के लिए लक्ष्य, लाभ, जोखिम जो हो सकते हैं, और भौतिक चिकित्सा कार्यक्रम के अपेक्षित अंतिम परिणाम के बारे में। प्रत्येक फिजियोथेरेपी कार्यक्रम कई सत्रों में किया जाएगा और एक फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा निर्देशित किया जाएगा।
फिजियोथेरेपी कराने से पहले तैयारी करने के लिए, रोगियों को अपने शरीर को बार-बार हिलाने की सलाह दी जाती है। अधिक स्वतंत्र रूप से चलने के लिए, रोगी आरामदायक कपड़ों का उपयोग कर सकता है, न कि तंग या थोड़ा ढीला।
गर्दन के दर्द के रोगी कम बाजू या बिना बाजू की शर्ट पहन सकते हैं जिससे डॉक्टर के लिए कंधों और बाहों के आसपास के क्षेत्र की जांच करना आसान हो जाए। शॉर्ट्स का उपयोग उन रोगियों के लिए भी किया जाना चाहिए जिन्हें निचले शरीर की समस्या है, जैसे कि कूल्हे, घुटने या टखने में दर्द।
फिजियोथेरेपी प्रक्रिया
फिजियोथेरेपी प्रति सत्र 30-60 मिनट तक चल सकती है, लेकिन यह तेज या लंबी हो सकती है। कार्यक्रम की योजना और रोगी की स्थिति के आधार पर, एक सप्ताह में रोगी कई सत्र कर सकते हैं। अंतिम फिजियोथेरेपी के परिणामों के अनुसार, चिकित्सा की आवृत्ति और समय भी बदल सकता है।
फिजियोथेरेपी कार्यक्रम में तीन मुख्य दृष्टिकोण हैं, अर्थात्:
हाथ से किया गया उपचार
फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा प्रभावित रोगी के शरीर के अंग को हिलाने या मालिश करके मैनुअल थेरेपी की जाती है। मैनुअल थेरेपी का उपयोग शरीर की गति की सीमा को बढ़ाने, रक्त प्रवाह में सुधार, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द या जकड़न को दूर करने और विश्राम की अनुभूति प्रदान करने के लिए किया जाता है।
आंदोलन प्रशिक्षण
इस थेरेपी में, फिजियोथेरेपिस्ट रोगी को व्यायाम प्रदान करेगा जिसका उद्देश्य हिलने-डुलने की क्षमता (गतिशीलता) को बढ़ाना और शरीर के कुछ हिस्सों को मजबूत करना है। उदाहरण के लिए, पूरे शरीर को हिलाने के लिए व्यायाम, बेंत की मदद से चलना, या गर्म और उथले पानी या हाइड्रोथेरेपी के साथ एक पूल में चिकित्सा।
इसके अलावा, फिजियोथेरेपिस्ट रोगी को ऐसे व्यायाम भी सिखाएगा जो चोट को रोकने और दर्द को दूर करने के लिए घर पर किए जा सकते हैं।
शिक्षा और सलाह
आंदोलन अभ्यास और मैनुअल थेरेपी के अलावा, एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में शिक्षा, जैसे कि एक आदर्श शरीर के वजन को बनाए रखना और नियमित व्यायाम भी एक फिजियोथेरेपी कार्यक्रम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
फिजियोथेरेपिस्ट दैनिक गतिविधियों को करने में शरीर की सही स्थिति के बारे में भी सलाह देगा, जैसे कि भारी वस्तुओं को उठाने, बैठने, चलने, सोने सहित, दर्द को कम करने और चोट को रोकने के लिए।
उपरोक्त तीन मुख्य दृष्टिकोणों से गुजरने के अलावा, फिजियोथेरेपिस्ट रोगियों को ठीक करने में मदद करने के लिए निम्नलिखित तकनीकों को भी लागू कर सकते हैं:
- ट्रांसकुटनेऔस विद्युत तंत्रिका उत्तेजना (दसियों)TENS का उद्देश्य दर्द को दूर करना है। हस्तक्षेप का अनुभव करने वाले क्षेत्र में एक विशेष उपकरण का उपयोग करके विद्युत संकेत भेजकर यह विधि की जाती है।
- चिकित्सा अल्ट्रासाउंडचिकित्सा अल्ट्रासाउंड दर्द, तनाव को कम करने और रिकवरी प्रक्रिया को तेज करने के लिए उच्च आवृत्ति वाली ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है।
पीठ दर्द के रोगियों, विशेष रूप से पीठ के निचले हिस्से में दर्द के रोगियों में उपयोग के लिए आमतौर पर उपरोक्त तकनीकों की सिफारिश नहीं की जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस बात का कोई पुख्ता सबूत नहीं है कि यह तकनीक पीठ दर्द के इलाज में कारगर है।
फिजियोथेरेपी के बाद
एक कार्यक्रम पूरा करने के बाद, रोगी स्थिति की प्रगति को देखने और किए जा रहे कार्यक्रम का मूल्यांकन करने के लिए एक चिकित्सा पुनर्वास चिकित्सक के साथ फिर से मिलेंगे। मूल्यांकन के परिणामों के आधार पर, रोगी एक और फिजियोथेरेपी कार्यक्रम कर सकता है या उसी कार्यक्रम को दोहरा सकता है।
यदि फिजियोथेरेपी कार्यक्रम को पूर्ण घोषित कर दिया जाता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि जो सुझाव या अभ्यास दिए गए हैं, वे भी पूरे हो गए हैं। रोगी शरीर के प्रभावित हिस्से के कार्य में लगातार सुधार करने और आगे की चोट को रोकने के लिए घर पर किए जा सकने वाले सुझावों और व्यायामों को लागू कर सकते हैं।
मरीजों को भी आराम करने, पर्याप्त पानी पीने और शरीर के कुछ हिस्सों में तेज दर्द या परेशानी होने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
जटिलताओं भौतिक चिकित्सा
फिजियोथेरेपी खतरनाक जटिलताओं का कारण नहीं बनती है, लेकिन यह उपचारित शरीर के हिस्से में परेशानी या दर्द पैदा कर सकती है। फिर भी, दर्द का अनुभव होने पर भी फिजियोथेरेपिस्ट को सूचित करें।
अप्रत्याशित परिणामों के बारे में रोगी भी चिंतित या निराश महसूस कर सकते हैं। इसलिए, यह स्पष्ट रूप से समझना महत्वपूर्ण है कि क्या किया जाएगा और प्राप्त किए जाने वाले परिणामों की सीमाएं क्या होंगी। फिजियोथेरेपी कार्यक्रम शुरू करने से पहले एक चिकित्सा पुनर्वास चिकित्सक से परामर्श करें।