हमें कैसे पता चलेगा कि हमें कौन सी खांसी है वजह एलर्जी? मूल रूप से, बीएलर्जी तब होती है जब हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली धूल या पराग जैसी हानिरहित वस्तुओं पर हमला करते हुए अधिक काम करती है।
यह अंतर करना मुश्किल है कि हम जो खांसी का अनुभव करते हैं वह सर्दी, फ्लू के लक्षण या शायद एलर्जी खांसी का लक्षण है। ऐसा इसलिए है क्योंकि तीनों स्थितियों के लक्षण समान हैं, अर्थात् छींकना, नाक बहना या खांसना। लेकिन ध्यान रखें कि सर्दी, फ्लू और एलर्जी वास्तव में अलग हैं।
सर्दी और फ्लू वायरस के कारण होते हैं और संक्रामक होते हैं, और आमतौर पर बुखार, गले में खराश और पूरे शरीर में दर्द सहित अतिरिक्त लक्षण दिखाई देते हैं। इसके अलावा, एलर्जी के विपरीत, ठंड और फ्लू के लक्षण आमतौर पर दो सप्ताह से अधिक नहीं रहते हैं, जहां लक्षण महीनों तक रह सकते हैं।
एलर्जी कभी-कभी हानिरहित (जैसे धूल, पराग) विदेशी वस्तुओं को प्रतिरोध प्रदान करने में प्रतिरक्षा प्रणाली की एक अति प्रतिक्रिया के कारण होती है ताकि शरीर रासायनिक हिस्टामाइन को गुप्त कर सके। यह हिस्टामाइन नाक के मार्ग को सूज जाता है और हमें छींक या खाँसी देता है। फ्लू और सर्दी के विपरीत, एलर्जी संक्रामक नहीं होती है, हालांकि कुछ लोग आनुवंशिक रूप से उन्हें विकसित करने के लिए पूर्वनिर्धारित होते हैं।
एलर्जी खांसी क्या ट्रिगर करती है?
एलर्जी ट्रिगर, या तथाकथित एलर्जेंस के संपर्क में आने पर एलर्जी खांसी के लक्षण तुरंत दिखाई देंगे। आमतौर पर, एलर्जी हैं:
- धूल
- पौधे पराग
- पालतू फर, जैसे कुत्ते, बिल्ली या पक्षी
- मोल्ड के बीजाणु घर के अंदर बढ़ रहे हैं
- तिलचट्टा
एलर्जी की खांसी आमतौर पर गले में झुनझुनी की भावना के साथ होती है। आमतौर पर जब हम बाहर होते हैं तो हमें अधिक खांसी होती है, खासकर जब एलर्जी के संपर्क में आते हैं। हालांकि, खांसी आमतौर पर रात में खराब हो जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि रात में, हमारी स्थिति लेट जाएगी या अधिक बार सोएगी, जिससे कफ फेफड़ों में जमा हो जाएगा और गले तक ऊपर उठ जाएगा, जिसके परिणामस्वरूप कफ पलटा होगा।
यह एलर्जी खांसी अस्थमा से पीड़ित लोगों में भी हो सकती है। एलर्जेन के संपर्क में आने पर, वायुमार्ग संकीर्ण हो जाता है, जिससे घरघराहट की आवाज आती है।
एलर्जी खांसी उपचार
एलर्जी की खांसी का इलाज इस तरह के प्राकृतिक तरीकों से घर पर ही किया जा सकता है।
- पीते रहो। यह श्लेष्मा झिल्ली को नम रहने में मदद करता है। जब मौसम ठंडा होता है, तो यह तरीका बहुत मददगार होता है क्योंकि घर शुष्क हो जाता है जिससे खांसी हो सकती है।
- कफ सप्रेसेंट और गर्म तरल पदार्थ लेने की कोशिश करें। मेन्थॉल युक्त खांसी की दवा गले के पिछले हिस्से को सुन्न कर सकती है, जिससे यह कफ प्रतिवर्त को कम करने में उपयोगी हो जाती है। इसके अलावा, शहद के साथ गर्म तरल पदार्थ पीने से भी गले को आराम मिल सकता है।
- गर्म पानी से नहाने से नाक और गले दोनों में कफ को ढीला करने में मदद मिलती है, जिससे खांसी से राहत मिलती है।
- तरल के साथ एक नाक स्प्रे का प्रयोग करें यह तरल एलर्जी और कफ को बाहर निकालता है ताकि यह खांसी के लक्षणों को दूर कर सके। आप इस उपकरण को फार्मेसी में खरीद सकते हैं।
यदि ये प्राकृतिक घरेलू उपचार अभी भी मदद नहीं करते हैं, तो कारण की पहचान करने के लिए डॉक्टर से मिलें और अधिक प्रभावी उपचार की सिफारिश करें। एलर्जी की खांसी के लिए एक वैकल्पिक उपचार कुछ एलर्जी के लिए शरीर की संवेदनशीलता को कम करने के लिए एलर्जी शॉट्स का उपयोग करना है।