ऑस्टियोपोरोसिस एक शर्त है कम घनत्व हड्डी. यह हड्डी का कारण बनता है झरझरा हो जाना और आसानी से टूट जाता है।ऑस्टियोपोरोसिस शायद ही कभी लक्षणों का कारण बनता है और आमतौर पर यह तभी पता चलता है जब पीड़ित व्यक्ति गिर जाता है या चोट लगती है जिससे फ्रैक्चर हो जाता है।
ऑस्टियोपोरोसिस का अनुभव बच्चों और वयस्कों सहित किसी को भी हो सकता है। हालांकि, रजोनिवृत्ति में प्रवेश करने वाली महिलाओं में यह स्थिति अधिक आम है। यह एस्ट्रोजन के कम स्तर के कारण होता है जो हड्डियों के घनत्व को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण
ऑस्टियोपोरोसिस मानव कंकाल प्रणाली की मुख्य समस्याओं में से एक है। ऑस्टियोपोरोसिस अक्सर कोई लक्षण पैदा नहीं करता है। यह स्थिति आमतौर पर केवल तभी पता चलती है जब किसी व्यक्ति को चोट लगती है जो फ्रैक्चर का कारण बनती है।
जैसे-जैसे हड्डियों का घनत्व कम होता है, ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित लोगों को निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव हो सकता है:
- हड्डियों को तोड़ना आसान है, भले ही यह केवल हल्का प्रभाव ही क्यों न हो
- पीठ दर्द, आमतौर पर रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर के कारण होता है
- झुकी हुई मुद्रा
- घटी हुई ऊंचाई
ऑस्टियोपोरोसिस के कारण और जोखिम कारक
ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों को पुन: उत्पन्न करने के लिए शरीर की क्षमता में कमी के कारण होता है। यह हड्डियों के घनत्व को कम करने पर प्रभाव डालता है। इस पुनर्जनन क्षमता में गिरावट आमतौर पर तब शुरू होती है जब कोई व्यक्ति 35 वर्ष की आयु में प्रवेश करता है।
उम्र के अलावा, निम्नलिखित कुछ अन्य कारक हैं जो ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को बढ़ा सकते हैं:
- महिला लिंग, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के बाद
- ऑस्टियोपोरोसिस का पारिवारिक इतिहास रहा हो
- विटामिन डी और कैल्शियम की कमी होना, उदाहरण के लिए दूध, पनीर, मांस, मछली और चिकन पैर
- हार्मोनल विकार और कुछ बीमारियां, जैसे क्रोहन रोग या कुअवशोषण
- लंबे समय तक कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाएं लेना
- शराब की लत होना
- धुआं
ऑस्टियोपोरोसिस का निदान
ऑस्टियोपोरोसिस का पता अक्सर तभी चलता है जब पीड़ित को कोई चोट लगती है जो फ्रैक्चर का कारण बनती है। ऑस्टियोपोरोसिस और होने वाले ऑस्टियोपोरोसिस के प्रकार का निदान करने के लिए, डॉक्टर रोगी के चिकित्सा इतिहास और दवाओं सहित शिकायतों और लक्षणों के बारे में प्रश्न पूछेगा।
यदि रोगी घायल हो जाता है और फ्रैक्चर का संदेह होता है, तो चोट और फ्रैक्चर की गंभीरता को निर्धारित करने के लिए डॉक्टर पहले एक शारीरिक जांच करेंगे। उसके बाद, डॉक्टर टूटी हुई हड्डी की स्थिति को स्पष्ट रूप से देखने के लिए एक्स-रे या सीटी स्कैन करेंगे।
ऑस्टियोपोरोसिस की पुष्टि करने और रोगी के फ्रैक्चर के जोखिम को निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर अस्थि घनत्व माप लेगा (अस्थि घनत्व परीक्षण) उपयोग दुहरी शक्ति एक्स - रे अवशोषण क्षमतामापक (डीएक्सए)।
ऑस्टियोपोरोसिस उपचार
ऑस्टियोपोरोसिस के लिए उपचार गंभीरता पर निर्भर करेगा। यदि ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित लोगों को फ्रैक्चर का उच्च जोखिम है, तो डॉक्टर हड्डियों के घनत्व को बढ़ाने के लिए दवाएं लिख सकते हैं, जैसे:
- बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स
- मोनोक्लोनल प्रतिरक्षी
- हार्मोन थेरेपी
यदि आवश्यक हो, तो ऑस्टियोपोरोसिस वाले लोगों को ऐसी दवाएं दी जा सकती हैं जो हड्डियों के निर्माण को बढ़ा सकती हैं, जैसे: टेरिपैराटाइड तथा एबेलोपैराटाइड।
मरीजों को उन गतिविधियों को कम करने की भी सलाह दी जाएगी जिससे वे गिर सकते हैं या घायल हो सकते हैं। सुरक्षित रहने के लिए ऑस्टियोपोरोसिस के बुजुर्ग मरीजों को भी बुजुर्गों के लिए सुरक्षित घर में रहना चाहिए।
ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम
कुछ परिस्थितियों में, ऑस्टियोपोरोसिस को रोकना मुश्किल होता है। हालांकि, आप धूम्रपान छोड़ने, शराब न पीने, रजोनिवृत्ति के बाद नियमित जांच कराकर, नियमित रूप से व्यायाम करने और विटामिन डी और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं।