टॉन्सिल स्टोन खनिजों का एक संग्रह है टॉन्सिल की सतह पर जम जाता है। आमतौर पर टॉन्सिल स्टोन कंकड़ के आकार के होते हैं और पीले सफेद रंग के होते हैं। हालांकि खतरनाक नहीं है, इन पत्थरों की उपस्थिति मुंह और गले के क्षेत्र में सांसों की दुर्गंध और दर्द का कारण बन सकती है।
टॉन्सिल स्टोन किसी भी व्यक्ति में हो सकता है जिसके पास अभी भी टॉन्सिल (टॉन्सिल) है, जो मुंह के पिछले हिस्से के दोनों तरफ ऊतक के पैड होते हैं। इन पत्थरों की उपस्थिति की आवृत्ति काफी विविध है। कुछ लोग एक से अधिक पत्थरों के होने पर भी बार-बार इसका अनुभव कर सकते हैं।
टॉन्सिल स्टोन्स के विभिन्न कारण
टॉन्सिल की सतह पर दरारों में बैक्टीरिया, खाद्य मलबे, मृत त्वचा कोशिकाओं, लार और मुंह में पट्टिका के निर्माण से टॉन्सिल स्टोन बनते हैं। समय के साथ, ये ढेर चट्टान की तरह जम सकते हैं और ठोस हो सकते हैं।
कई स्थितियां हैं जिन्हें टॉन्सिल पत्थरों के गठन का कारण माना जाता है, अर्थात्:
बड़ी या पथरीली टॉन्सिल संरचना
जब टॉन्सिल में बहुत अधिक खांचे होते हैं, या यदि उनमें काफी बड़ी दरार होती है, तो मुंह में गंदगी आसानी से फंस सकती है। यह गंदगी समय के साथ जम सकती है और सख्त होकर पत्थर में बदल सकती है।
खराब दंत और मौखिक देखभाल
यदि आप अपने दांतों और मुंह को साफ रखने के लिए आलसी हैं, तो टॉन्सिल स्टोन बनाने वाले विभिन्न बैक्टीरिया और अन्य मलबे को जमा करना आसान हो जाएगा।
आवर्तक टॉन्सिलिटिस या संक्रमण
जो लोग अक्सर टॉन्सिलिटिस का अनुभव करते हैं, वे आमतौर पर टॉन्सिल के आकार में वृद्धि का अनुभव करेंगे। इससे टॉन्सिल स्टोन बनने में आसानी हो सकती है, क्योंकि बैक्टीरिया और खाद्य मलबे के फंसने और टॉन्सिल पर बसने की संभावना अधिक होती है।
टॉन्सिल स्टोन्स को कैसे पहचानें
यह बताने का सबसे आसान तरीका है कि आपको टॉन्सिल स्टोन है या नहीं, शीशे के सामने अपना मुंह चौड़ा खोलें और देखें कि आपके टॉन्सिल के पिछले हिस्से में गांठें हैं या उभरे हुए, पीले-सफेद धब्बे हैं। टॉन्सिल की पथरी चबाने वाली या बनावट में सख्त हो सकती है।
अगर आपको गांठ नहीं मिलती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप टॉन्सिल स्टोन से मुक्त हैं। कुछ पत्थर इतने छोटे होते हैं कि उन्हें नग्न आंखों से नहीं देखा जा सकता है। इसलिए, निम्नलिखित लक्षणों का भी पालन करें:
- बिना किसी स्पष्ट कारण के सांसों की दुर्गंध।
- गले में खराश जो अक्सर बार-बार आती है और दूर नहीं होती है।
- बेचैनी, जैसे मुंह के पिछले हिस्से में कुछ फंस गया हो।
- निगलने में कठिनाई।
- लगातार खांसी।
- कान में दर्द या दर्द।
यदि आप उपरोक्त में से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो आपको टॉन्सिल की पथरी हो सकती है। सुनिश्चित करने के लिए, आपको एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है।
टॉन्सिल स्टोन्स पर कैसे काबू पाएं
यदि टॉन्सिल स्टोन से परेशानी बनी रहती है, तो आप उनसे निपटने के लिए निम्नलिखित तरीके अपना सकते हैं:
रुई या उंगली से धक्का दें
यदि चट्टान दिखाई दे रही है और आप उस तक पहुँच सकते हैं, तो इसे ऊपर और नीचे उठाने के लिए अपनी उंगली या रुई के फाहे से धीरे से धकेलने का प्रयास करें। टूथब्रश या टूथपिक जैसे खुरदुरे या नुकीले औजारों से उन्हें चुनने से बचें, क्योंकि इससे टॉन्सिल में घाव और संक्रमण हो सकता है।
गार्गल (कुल्ला)
जोर से गरारे करने की कोशिश करें या टॉन्सिल स्टोन पर पानी का छिड़काव करें। पानी का दबाव टॉन्सिल की पथरी को ऊपर और नीचे धकेलने में मदद कर सकता है। इसे और अधिक प्रभावी बनाने के लिए आप सादे पानी के अलावा माउथवॉश या नमक के पानी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। नमक का पानी इस स्थिति के कारण होने वाली सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।
उद्देश्य पर खांसी
जब आप खांसते हैं तो जो धक्का लगता है वह टॉन्सिल स्टोन को नरम करने और छोड़ने में मदद कर सकता है। इसलिए कई बार काफी जोर से खांसने की कोशिश करें। लेकिन अगर वह काम नहीं करता है, तो खाँसते न रहें, क्योंकि आप अपने गले को चोट पहुँचाने और सूजन को ट्रिगर करने का जोखिम उठाते हैं।
यदि पथरी का आकार बहुत बड़ा है और लगातार शिकायतें आती रहती हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। टॉन्सिल स्टोन को हटाने के लिए डॉक्टर को मामूली सर्जरी करने की आवश्यकता हो सकती है।
ताकि टॉन्सिल स्टोन फिर से न दिखाई दें, अपने दांतों को दिन में 2 बार नियमित रूप से ब्रश करके और माउथवॉश का उपयोग करके निवारक उपाय करें। इसके अलावा, बुरी आदतों से बचें जो मौखिक स्वास्थ्य में हस्तक्षेप कर सकती हैं, जैसे शराब और धूम्रपान का सेवन करना।