हालांकि इसका स्वाद कड़वा होता है, लेकिन स्वास्थ्य के लिए कड़वे के लाभों पर संदेह करने की आवश्यकता नहीं है। इस हर्बल पौधे का उपयोग लंबे समय से पारंपरिक चिकित्सा के रूप में भी किया जाता रहा है क्योंकि इसे विभिन्न रोगों को ठीक करने में सक्षम माना जाता है।
संबिलोटो (एंड्रोग्राफिस पैनिकुलता) इसमें एंड्रोग्राफोलाइड नामक एक सक्रिय पदार्थ होता है। इस कड़वे पौधे के तनों और पत्तियों में पाए जाने वाले पदार्थों में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं।
इतना ही नहीं, यह हर्बल पौधा सैपोनिन्स, टेरपेनोइड्स, टैनिन्स और फ्लेवोनोइड्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स से भी भरपूर होता है।
उपरोक्त विभिन्न रासायनिक पदार्थों की रासायनिक सामग्री के लिए धन्यवाद, शरीर के प्रतिरोध को बनाए रखने सहित स्वस्थ शरीर को बनाए रखने और बनाए रखने के लिए अक्सर कड़वा का उपयोग किया जाता है। इस पौधे का उपयोग सर्दी के लक्षणों को दूर करने के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में भी किया जाता है।
शरीर के स्वास्थ्य के लिए सैम्बिलोटो के विभिन्न लाभ
हालांकि इसका स्वाद कड़वा होता है, लेकिन कड़वे के कई फायदे हैं जो आपको अपने स्वास्थ्य के लिए मिल सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
1. फ्लू के लक्षणों से राहत
कुछ शोध से पता चलता है कि sambiloto फ्लू के लक्षणों जैसे कि छींकने, गले में खराश, बुखार और सर्दी खांसी से राहत देने के साथ-साथ फ्लू के ठीक होने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए उपयोगी है। यह लाभ उन पदार्थों की सामग्री से आता है जो विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी और एंटीवायरल हैं।
कड़वा के लाभों को अधिकतम करने के लिए, आप जिनसेंग के साथ एक कड़वा पूरक चुन सकते हैं।
हालांकि, इन हर्बल पौधों का सेवन करने के अलावा, आपको पर्याप्त आराम करने, नियमित रूप से खाने-पीने और सिगरेट के धुएं और प्रदूषण से दूर रहने की भी सलाह दी जाती है ताकि आप फ्लू से तेजी से ठीक हो सकें।
2. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना
साम्बिलोटो को शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए भी उपयोगी माना जाता है। यह हर्बल पौधा सफेद रक्त कोशिकाओं के प्रदर्शन को बेहतर और उत्तेजित कर सकता है, ताकि वे संक्रमण पैदा करने वाले विभिन्न कीटाणुओं और वायरस के खिलाफ अधिक प्रभावी हो सकें।
कड़वा अर्क शरीर में कैंसर कोशिकाओं का पता लगाने और उन्हें खत्म करने में शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ा सकता है।
3. सूजन से राहत देता है
सूजन संक्रमण, बीमारी और चोट से बचाने और ठीक होने का शरीर का प्राकृतिक तरीका है। हालांकि, सूजन लंबे समय तक होने पर स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है।
सूजन का अनुभव होने पर, एक व्यक्ति को शरीर के कुछ हिस्सों में सूजन, बुखार, दर्द या सूजन के लक्षण महसूस होंगे।
सूजन को कम करने के लिए, कई तरीके हैं जो किए जा सकते हैं, जिसमें कड़वा जैसे प्राकृतिक हर्बल उपचार लेना शामिल है। इस पौधे का उपयोग लंबे समय से सूजन के लक्षणों के इलाज के लिए किया जाता रहा है, इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए धन्यवाद।
4. बुखार से राहत देता है
बुखार शरीर की प्रतिक्रियाओं में से एक है जो सूजन के कारण होता है। यह स्थिति आमतौर पर तब होती है जब शरीर संक्रमण का अनुभव करता है, उदाहरण के लिए बैक्टीरिया या वायरस के कारण।
कड़वा पत्ता एक प्राकृतिक बुखार कम करने वाला है। यह पौधे में मौजूद विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी और एंटीवायरल प्रभावों के लिए धन्यवाद है।
5. रक्तचाप कम करना
जड़ी-बूटियों, हर्बल चाय, या पूरक के रूप में सेवन किए जाने वाले संबिलोटो पौधे रक्तचाप को कम करने के लिए भी जाने जाते हैं। यह पौधा रक्त वाहिकाओं को पतला कर सकता है, जिससे रक्त प्रवाह में सुधार होता है और रक्तचाप स्थिर रहता है।
हालांकि, यदि आप उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप का इलाज करवा रहे हैं, तो आपको कड़वे का सेवन करते समय सावधान रहने की आवश्यकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि sambiloto रक्तचाप या हाइपोटेंशन में भारी गिरावट के रूप में दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।
6. कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है
ऊपर दिए गए कुछ फायदों के अलावा, कड़वे पौधे कैंसर के खतरे को कम करने के लिए भी जाने जाते हैं। प्रयोगशाला में कुछ शोध से पता चलता है कि सैम्बिलोटो अर्क कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने और रोकने में सक्षम है।
हालांकि, ऐसा कोई शोध नहीं है जो कैंसर की दवा के रूप में इस जड़ी बूटी की प्रभावशीलता को साबित कर सके।
7. रक्त शर्करा के स्तर को कम करना
अनुसंधान से पता चलता है कि सैम्बिलोटो अर्क रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और नियंत्रित करने में सक्षम है, साथ ही रक्त शर्करा के स्तर को कम करके मधुमेह के उपचार की प्रभावशीलता का समर्थन करता है। मेटफार्मिन. हालांकि, अगर अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो कड़वा भी खतरनाक दुष्प्रभाव पैदा करने की क्षमता रखता है, अर्थात् हाइपोग्लाइसीमिया।
ऊपर दिए गए सैंबिलोटो के लाभों के लिए विभिन्न दावे वास्तव में स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं, लेकिन यह पौधा कुछ बीमारियों के इलाज के लिए दवाओं के रूप में खपत के लिए प्रभावी साबित नहीं हुआ है। इसलिए, यदि आप इलाज के रूप में कड़वा का उपयोग करना चाहते हैं तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
साम्बिलोटो के पत्तों का सेवन करने से पहले ध्यान देने योग्य बातें
यदि सही मात्रा में और कम समय में सेवन किया जाए तो यह आमतौर पर हानिरहित होता है। हालांकि, कड़वा अभी भी कुछ दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है, जैसे दस्त, उल्टी, सिरदर्द, थकान, भूख न लगना और एलर्जी।
कड़वे का लंबे समय तक या बहुत अधिक मात्रा में सेवन करने से भी लीवर खराब होने जैसे खतरनाक दुष्प्रभावों का खतरा होता है।
इसके अलावा, इस पौधे को गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं और जिन लोगों को कुछ चिकित्सीय स्थितियां हैं, जैसे निम्न रक्तचाप, ऑटोइम्यून रोग, या रक्त विकार वाले लोगों द्वारा सेवन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
Sambiloto को दवाओं के साथ लेने की भी सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि यह दवाओं के परस्पर क्रिया का कारण बन सकता है।
कड़वे का सेवन करते समय सुरक्षित रहने के लिए, आपको पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, खासकर यदि आप इस हर्बल पौधे को उपचार के रूप में उपयोग करना चाहते हैं।