लगभग सभी ने हिचकी का अनुभव किया है। अक्सर, यह स्थिति अचानक तब होती है जब आप बहुत जल्दी खा लेते हैं या पेट भर जाता है। हालांकि, अगर हिचकी बनी रहती है, तो आपको अन्य बीमारियों के बारे में पता होना चाहिए जो उन्हें ट्रिगर कर सकती हैं.
अधिकांश हिचकी अपने आप दूर हो जाएगी। शायद ही कभी हिचकी को एक गंभीर चिकित्सा स्थिति माना जाता है। हिचकी डायाफ्राम की मांसपेशियों के अचानक संकुचन का प्रभाव है। हिचकी के दौरान होने वाली आवाज तब होती है जब पेशी के संकुचन के दौरान वोकल कॉर्ड बंद हो जाते हैं।
हिचकी के विभिन्न कारण
सामान्य तौर पर, हिचकी के लिए ट्रिगर आहार से संबंधित होता है, जैसे कि बहुत अधिक खाना, च्युइंग गम चबाते समय हवा निगलना और बहुत अधिक शीतल पेय का सेवन करना। हिचकी मौसम में अचानक बदलाव, तनाव या अत्यधिक उत्तेजित होने के कारण भी हो सकती है।
हालांकि, लगातार दो दिनों से अधिक समय तक चलने वाली हिचकी को तुरंत देखा जाना चाहिए। अक्सर लगातार हिचकी आने का कारण स्पष्ट रूप से ज्ञात नहीं होता है। हालांकि, ऐसी कई स्थितियां हैं जिन्हें संभावित कारणों के रूप में जाना जाता है, जैसे कि किसी विदेशी वस्तु के कारण ईयरड्रम में जलन, गले में खराश, थायरॉयड ग्रंथि का बढ़ना, गले में ट्यूमर या सिस्ट, गर्भावस्था, हाइटल हर्निया, इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी, और अन्नप्रणाली में एसिड भाटा।खाने की नली में खाना ऊपर लौटना/ जीईआरडी)।
मधुमेह, पार्किंसंस रोग, गुर्दे की विफलता, कैंसर और कीमोथेरेपी के दुष्प्रभाव जैसी पुरानी बीमारी की स्थिति भी लगातार हिचकी के लिए एक योगदान कारक हो सकती है। इसके अलावा, इस तरह की हिचकी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकारों के कारण हो सकती है, जिससे शरीर हिचकी को नियंत्रित करने में असमर्थ हो जाता है।
कुछ प्रकार की चिकित्सा प्रक्रियाएं भी लगातार हिचकी का कारण बन सकती हैं, जैसे कि हृदय की मांसपेशियों में कैथेटर का उपयोग, फेफड़ों पर ब्रोन्कोस्कोपी प्रक्रियाएं और गर्दन पर ट्रेकियोस्टोमी प्रक्रियाएं। वास्तव में, एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली जिसमें अत्यधिक मादक पेय पदार्थों का सेवन और धूम्रपान भी शामिल है, लगातार हिचकी का कारण बन सकता है।
हिचकी पर कैसे काबू पाएं
आम तौर पर, हिचकी का इलाज घर पर सरल तरीकों से किया जा सकता है जैसे कि थोड़ी देर के लिए अपनी सांस रोककर, जल्दी से पानी पीना, गरारे करना या नींबू चूसना। इसके अलावा, हिचकी को रोकने के सरल तरीके भी हैं जो आमतौर पर किए जाते हैं, उदाहरण के लिए एक पेपर बैग में सांस लेना, सिरका चखना, अपने घुटनों को अपनी छाती की ओर खींचना और तब तक नीचे देखना जब तक आपकी छाती संकुचित महसूस न हो।
अगर हिचकी तीन घंटे से अधिक समय तक बनी रहे तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। कई उपचार विकल्प हैं जो किए जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, पेट में एसिड की बीमारी वाले लोग जो लगातार हिचकी का अनुभव करते हैं, डॉक्टर पेट में एसिड के उत्पादन को कम करने के लिए दवाएं दे सकते हैं।
इसके अलावा, ऐसी स्थितियां भी हैं जो काफी गंभीर और पुरानी हैं, डॉक्टर क्लोरप्रोमाज़िन, हेलोपरिडोल, एंटीकॉन्वेलसेंट ड्रग्स वैल्प्रोइक एसिड, फ़िनाइटोइन और कार्बामाज़ेपिन, या एंटीमैटिक ड्रग्स मेटोक्लोप्रमाइड जैसी दवाएं देंगे।
यदि ये उपचार काम नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर आपकी गर्दन और छाती के बीच की नसों में एक स्थानीय संवेदनाहारी के इंजेक्शन की सिफारिश करेगा। अगला उपचार विकल्प है कि हिचकी को होने से रोकने के लिए नसों को हल्की विद्युत उत्तेजना प्रदान करने के लिए इम्प्लांट लगाया जाए।
हिचकी आमतौर पर हानिरहित शरीर की प्रतिक्रियाएं होती हैं जो अपने आप दूर हो जाती हैं। हालांकि, लगातार हिचकी पर तुरंत ध्यान देना चाहिए। लंबे समय तक होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।