रेटिनॉल के सबसे लोकप्रिय लाभों में से एक यह है कि यह चेहरे को छोटा दिखता है। पदार्थ जो विटामिन ए के व्युत्पन्न हैं, उम्र बढ़ने के संकेतों की उपस्थिति को धीमा करने में प्रभावी होने के लिए जाने जाते हैं। इतना ही नहीं, चेहरे की त्वचा के लिए रेटिनॉल के कई अन्य लाभ भी हैं।
रेटिनॉल रेटिनोइड समूह से संबंधित है। बाजार में, आप चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पादों के विभिन्न प्रकारों और ब्रांडों में रेटिनॉल पा सकते हैं। जिन उत्पादों में रेटिनॉल होता है उनमें सीरम, टोनर या मॉइस्चराइज़र शामिल हैं।
इन रेटिनॉल-आधारित उत्पादों में आमतौर पर कम मात्रा में सक्रिय संघटक रेटिनोइक एसिड होता है।
चेहरे की त्वचा के लिए रेटिनॉल के विभिन्न लाभ
इसके विभिन्न लाभों के कारण रेटिनॉल को एक चमत्कारिक चेहरे की त्वचा की देखभाल करने वाले घटक के रूप में जाना जाता है। चेहरे की त्वचा के लिए रेटिनॉल के कुछ लाभ निम्नलिखित हैं:
1. चेहरे की त्वचा को बनाएं जवां
रेटिनॉल त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है क्योंकि यह शरीर के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में त्वचा या एपिडर्मिस की सबसे बाहरी परत के कार्य को बनाए रखने में सक्षम है, त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है, और कोलेजन उत्पादन में कमी को रोकता है। इन फायदों से चेहरे की त्वचा जवां दिखती है।
2. त्वचा की बनावट में सुधार करें
रेटिनॉल में एक छोटा अणु होता है जिससे यह एपिडर्मिस परत के नीचे प्रवेश कर सकता है। जब त्वचा की मध्य परत में, रेटिनॉल एक एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव प्रदान करेगा, तो यह त्वचा पुनर्जनन प्रक्रिया के लिए अच्छा है। इस प्रकार, त्वचा की एक नई परत जो बनावट में नरम होती है, बन सकती है।
3. त्वचा की लोच में सुधार
रेटिनॉल का उपयोग एपिडर्मिस की मोटाई बढ़ाने और चेहरे की त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए जाना जाता है। कोलेजन स्वयं शुष्क त्वचा को रोकने और त्वचा की लोच और लोच बढ़ाने के लिए उपयोगी है।
4. फीके काले धब्बे
अत्यधिक धूप के संपर्क में आने से चेहरे की त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है और उनमें से एक है काले धब्बे का दिखना। रेटिनॉल को काले धब्बों को हल्का करने और सूरज के हानिकारक प्रभावों से होने वाली त्वचा की क्षति को ठीक करने के लिए जाना जाता है।
इसके अलावा, चेहरे की त्वचा के लिए रेटिनॉल के लाभ भी मेलास्मा या त्वचा के हाइपरपिग्मेंटेशन को दूर कर सकते हैं।
5. मुंहासों की उपस्थिति को रोकता है
रेटिनॉल में कॉमेडोलिटिक एजेंट होते हैं जो त्वचा पर ब्लैकहेड्स या पिंपल्स को बनने से रोक सकते हैं। इसके अलावा, रेटिनॉल मुँहासा प्रवण त्वचा और मुँहासा निशान का भी इलाज कर सकता है ताकि वे खराब न हों।
रेटिनॉल का उपयोग करते समय ध्यान देने योग्य बातें
हालांकि चेहरे की त्वचा के स्वास्थ्य के लिए इसके कई फायदे हैं, लेकिन रेटिनॉल को साइड इफेक्ट से अलग नहीं किया जा सकता है। आमतौर पर, जो लोग रेटिनॉल का उपयोग करते हैं, उन्हें शुष्क और चिड़चिड़ी त्वचा के रूप में साइड इफेक्ट का अनुभव होगा, खासकर यदि आप इसे पहली बार आजमा रहे हैं।
ये दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं, यदि रेटिनॉल का उपयोग अन्य अवयवों के साथ संयोजन में किया जाता है, जैसे सैलिसिलिक एसिड या बेंजोईल पेरोक्साइड.
शुष्क और चिड़चिड़ी त्वचा के अलावा, रेटिनॉल के उपयोग से उत्पन्न होने वाले अन्य दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
- लाल त्वचा
- सूजन
- धूप के प्रति संवेदनशील हो जाती है त्वचा
- खुजली खराश
वास्तव में, ये दुष्प्रभाव अस्थायी हैं और रेटिनॉल का उपयोग करने के अभ्यस्त होने के कुछ हफ्तों के भीतर सुधार होगा। हालांकि, अगर यह दुष्प्रभाव लगातार होता है और वास्तव में चेहरे की त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है, तो इसका उपयोग तुरंत बंद कर दें।
साइड इफेक्ट के जोखिम को कम करने के लिए, रेटिनॉल का उपयोग करते समय आपको कई बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है, जिनमें शामिल हैं:
- अपना चेहरा धोने के बाद कम से कम 30 मिनट के लिए रेटिनॉल का प्रयोग करें
- रेटिनॉल में विभिन्न अवयवों के प्रति चेहरे की त्वचा की सहनशीलता बढ़ाने के लिए सप्ताह में 2 बार थोड़ा-थोड़ा करके रेटिनॉल का प्रयोग करें।
- आंखों और मुंह के आसपास रेटिनॉल लगाने से बचें और बाद में नियासिनमाइड जैसे मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें।
- साथ ही सुबह या दोपहर के समय रेटिनॉल के इस्तेमाल से बचें, क्योंकि सूरज के संपर्क में आने से साइड इफेक्ट का खतरा बढ़ सकता है।
यदि आप स्तनपान करा रही हैं या त्वचा संबंधी कोई विकार है, जैसे कि रोसैसिया या एक्जिमा, तो आपको रेटिनॉल का उपयोग नहीं करना चाहिए। गर्भवती महिलाओं को भी रेटिनॉल का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह घटक भ्रूण या गर्भपात में दोष के जोखिम को बढ़ा सकता है।
ध्यान रखें कि चेहरे की त्वचा के लिए रेटिनॉल के फायदे तुरंत नहीं मिल सकते हैं। वांछित परिणाम प्राप्त करने में कई सप्ताह या 6-12 महीने तक का समय भी लग सकता है।
रेटिनॉल का उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपने एक ऐसा उत्पाद चुना है जिसे बीपीओएम के साथ पंजीकृत किया गया है ताकि इसकी सुरक्षा सुनिश्चित हो सके।
यदि आप चेहरे की त्वचा के लिए रेटिनॉल के लाभों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं या त्वचा की समस्याएँ हैं और उनका इलाज करने के लिए रेटिनॉल का उपयोग करना चाहते हैं, तो आपको पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।