दांत दर्द अक्सर तब होता है जब आप आइसक्रीम खाते हैं, गर्म चाय पीते हैं, या यहां तक कि अपने दांतों को ब्रश करते हैं। यह शिकायत आमतौर पर संवेदनशील दांतों की स्थिति के कारण होती है। दांत दर्द की घटना को दूर करने और रोकने के लिए, आप कई अचूक तरीके अपना सकते हैं।
संवेदनशील दांतों के कारण दांत दर्द तब होता है जब दांत की निचली परत (डेंटिन) उजागर हो जाती है। इससे दांतों की जड़ें, जिनमें हजारों छोटी नसें होती हैं, विभिन्न उत्तेजनाओं, जैसे गर्म, ठंडा, मीठा, या खट्टा भोजन या पेय के संपर्क में आसानी से आ जाती हैं।
दर्दनाक और संवेदनशील दांतों के विभिन्न कारण
संवेदनशील या दर्दनाक दांत कई चीजों के कारण हो सकते हैं। दांत दर्द के कुछ कारण निम्नलिखित हैं जो काफी सामान्य हैं:
- अपने दांतों को बहुत मुश्किल से ब्रश करने या मोटे ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करने की आदत
- मसूड़ों या खींचे हुए मसूड़ों की सूजन
- गुहाएं, फटा, टूटा हुआ, या आदतन दांत पीसना
- कुछ दंत प्रक्रियाओं के दुष्प्रभाव, जैसे दांतों का सफेद होना और फिटिंग करना ताज दांत
- उपयोग माउथवॉश लंबे समय में
- दांतों पर प्लाक जमना
- बहुत अधिक खट्टे या मीठे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन
दांतों के दर्द से कैसे पाएं छुटकारा
डेंटिस्ट के पास जाना पहला कदम है जिसे आप उठा सकते हैं यदि आपके दांतों में चोट लगी है। शिकायतों के इतिहास, अनुभव किए गए लक्षणों और परीक्षा के परिणामों के आधार पर डॉक्टर दांत दर्द के कारण का पता लगाएंगे।
संवेदनशील दांतों के लिए टूथपेस्ट
संवेदनशील दांतों के लिए विशेष टूथपेस्ट में एक निश्चित सूत्र होता है जो दांतों में दर्द या दर्द की अनुभूति को रोकने या कम करने में सक्षम होता है। हालांकि, दांत दर्द की शिकायत का समाधान होने तक टूथपेस्ट को कई बार इस्तेमाल करने की आवश्यकता होती है।
फ्लोराइड उपचार
फ्लोराइड उपचार आवेदन करके किया जा सकता है फ्लोराइड दांत के इनेमल या सुरक्षात्मक परत को मजबूत करने के लिए दांत की सबसे बाहरी परत तक जेल के रूप में। दांतों की मजबूत परत से दांत दर्द की शिकायत कम हो सकती है।
दांत बंधन
यह प्रक्रिया दांत की उजागर या उजागर जड़ की सतह पर एक निश्चित सामग्री, आमतौर पर एक राल को जोड़कर की जाती है। जब प्रक्रिया दांत बंधन गुहाओं के इलाज के लिए, डॉक्टरों को आमतौर पर स्थानीय संज्ञाहरण की आवश्यकता होती है।
गम सर्जरी
दांतों की जड़ें जो मसूड़े की परत खो चुकी हैं, दांतों में दर्द पैदा कर सकती हैं। डॉक्टर जो उपाय कर सकते हैं, वह यह है कि दूसरे हिस्से से गोंद निकालकर इस लापता हिस्से में लगा दिया जाए।
रूट कैनाल उपचार (रूट कैनाल उपचार)
रूट कैनाल उपचार दांत के मूल या गूदे का उपचार करके किया जाता है। यह विधि आम तौर पर तब की जाती है जब दांत दर्द के इलाज के लिए अन्य प्रकार के उपचार प्रभावी नहीं होते हैं या आप जो दर्द अनुभव कर रहे हैं वह असहनीय है।
दांतों के दर्द को रोकने के लिए कुछ टिप्स
विभिन्न प्रकार के भोजन या पेय का सेवन करते समय दांतों को दर्द से मुक्त रखने के लिए, आपको दंत स्वास्थ्य को बनाए रखने की आवश्यकता है। दांत दर्द या संवेदनशील दांतों को रोकने के लिए निम्नलिखित कुछ तरीके अपनाए जा सकते हैं:
1. अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करें
मुलायम ब्रिसल्स और टूथपेस्ट युक्त दांतों को दिन में 2 बार ब्रश करना फ्लोराइड अपने दांतों को साफ और स्वस्थ रखने का सबसे आसान तरीका है।
अपने दांतों को बहुत मुश्किल से ब्रश करने से बचें, खासकर मसूड़ों की रेखा के आसपास, मसूड़ों को चोट से बचाने के लिए। अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, अपने दांतों के बीच फंसे किसी भी खाद्य मलबे को हटाने के लिए डेंटल फ्लॉस का उपयोग करें।
2. दांत पीसने से बचें
समय के साथ दांत पीसने की आदत आपके दांतों को भंगुर और संवेदनशील बना सकती है। अगर आपको यह आदत है, तो माउथ गार्ड पहनने की कोशिश करें, खासकर सोते समय।
3. खाने-पीने की चीजों पर ध्यान दें
अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय, जैसे सोडा, दही, टमाटर और संतरे, साथ ही ऐसे खाद्य पदार्थ या पेय को सीमित करें जिनमें बहुत अधिक चीनी हो। खट्टे या मीठे खाद्य पदार्थ और पेय दांतों के इनेमल को नष्ट कर सकते हैं, दांतों के डेंटिन को उजागर कर सकते हैं।
यदि आप सोडा या अन्य अम्लीय पेय पीना चाहते हैं, तो दांत निकलने के जोखिम को कम करने के लिए स्ट्रॉ का उपयोग करें। उसके बाद मुंह में एसिड के स्तर को सामान्य करने के लिए पानी पिएं।
एसिड या चीनी वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन करने के तुरंत बाद अपने दाँत ब्रश करने से बचें। पहले लगभग 30 मिनट प्रतीक्षा करें। एसिड दांतों के इनेमल को नरम बनाते हैं और ब्रश करने पर आसानी से निकल जाते हैं।
4. अपने दांतों की नियमित रूप से दंत चिकित्सक से जांच कराएं
अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करने और अम्लीय खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करने के अलावा, आपको हर 6 महीने में या दंत चिकित्सक द्वारा अनुशंसित कार्यक्रम के अनुसार दंत चिकित्सक से अपने दंत स्वास्थ्य की जांच करने की भी आवश्यकता है।
संवेदनशील दांतों के कारण होने वाले दांत दर्द को रोकने के लिए नियमित देखभाल और दंत स्वच्छता बनाए रखना मुख्य कुंजी है। यदि आप ऊपर दिए गए कुछ सुझावों को करने के बाद भी दांत दर्द महसूस करते हैं, तो तुरंत दंत चिकित्सक से अपनी शिकायत करें।