सही मॉइश्चराइज़र से चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ कैसे करें

चेहरे की त्वचा जो रूखी और बेजान दिखती है, यह त्वचा की नमी खोने का संकेत हो सकती है। वैसे, चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज करने का एक तरीका है जिसे आप करने की कोशिश कर सकते हैं। इस प्रकार, आप स्वस्थ और चमकती त्वचा पा सकते हैं।

ठंडी हवा, तरल पदार्थ का सेवन की कमी, या सीधी धूप के संपर्क में आने से चेहरे की त्वचा की नमी कम हो सकती है, जिससे यह शुष्क, खुरदरी और सुस्त हो जाती है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो त्वचा में जलन और संक्रमण का खतरा होगा। इसलिए चेहरे की त्वचा की नमी को हमेशा बनाए रखना चाहिए।

चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज करने का एक तरीका है फेशियल मॉइस्चराइजर का उपयोग करना। मॉइस्चराइजर एक बाधा के रूप में कार्य करता है जो त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है, शुष्क त्वचा का इलाज करता है, संवेदनशील त्वचा की रक्षा करता है और त्वचा की बनावट में सुधार करता है।

चेहरे की त्वचा के हिसाब से चुनें मॉइस्चराइजर

मॉइस्चराइजर के प्रभावी ढंग से काम करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार चेहरे का मॉइस्चराइज़र चुनें। यहाँ गाइड है:

शुष्क त्वचा

तेल आधारित मॉइस्चराइजर चुनेंतेल आधारित) और इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो त्वचा की नमी बनाए रख सकते हैं, जैसे पेट्रोलेटम। यह घटक बहुत शुष्क या फटी त्वचा के लिए एकदम सही है।

से बना मॉइस्चराइजर हाईऐल्युरोनिक एसिड,शीया मक्खन, जोजोबा का तेल, डाइमेथिकोनग्लिसरीन और मिनरल ऑयल चेहरे की रूखी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए भी अच्छे होते हैं।

त्वचाचिकनी

तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए, आप लोशन के रूप में और पानी आधारित मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं (वाटर बेस्ड) इसके अलावा, लेबल किए गए उत्पादों को चुनें मुंहासे पैदा न करने वाला ताकि रोमछिद्र बंद न हों।

से बना मॉइस्चराइजरअल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) एक प्रकार का मॉइस्चराइजर है जो तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा के प्रकारों के लिए अच्छा है। आप ऐसा मॉइस्चराइजर भी चुन सकते हैं जिसमें शामिल हों डाइमेथिकोन, यूरिया, और सेरामाइड.

संवेदनशील त्वचा

ऐसा मॉइस्चराइजर चुनें जिसमें सामग्री हो, जैसे कि कैमोमाइल या एलोवेरा और इसमें ऐसे पदार्थ नहीं होते हैं जो चेहरे की त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं, जैसे कि परफ्यूम या डाई।

मॉइस्चराइजर लेबल hypoallergenic यह एक विकल्प भी हो सकता है क्योंकि इसे एलर्जी और जलन पैदा करने का एक छोटा जोखिम माना जाता है।

समय से पहले त्वचा में झुर्रियां आना

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी त्वचा कम तेल उत्पादन के कारण रूखी हो जाती है। इसलिए, एक तेल आधारित मॉइस्चराइज़र की तलाश करें जिसमें उम्र बढ़ने के संकेतों, जैसे कि महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ, को रोकने के लिए पेट्रोलेटम, एंटीऑक्सिडेंट या एएचए शामिल हों।

सामान्य त्वचा

सामान्य प्रकार की त्वचा के लिए, आपको हल्के बनावट वाले पानी आधारित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहिए और इसमें थोड़ा सा तेल होता है, जैसे कि डाइमेथिकोन.

चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के विभिन्न तरीके

मॉइस्चराइजर का उपयोग करने के अलावा, आप नमी और स्वस्थ चेहरे की त्वचा को बनाए रखने के लिए कई तरीके अपना सकते हैं, जैसे:

1. अपने चेहरे को नियमित रूप से साफ करें

अपने चेहरे को नियमित रूप से साफ करना स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने का पहला कदम है। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप शुष्क और चिड़चिड़ी त्वचा को रोकने के लिए एक सौम्य फेशियल सोप चुनें।

अपने चेहरे को बार-बार न धोएं और गर्म पानी के इस्तेमाल से बचें क्योंकि यह त्वचा के प्राकृतिक तेलों को छीन सकता है, जिससे त्वचा रूखी हो जाती है।

2. मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है

नई त्वचा कोशिकाओं के निर्माण को प्रोत्साहित करने के लिए चेहरे पर मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने की प्रक्रिया को भी नियमित रूप से करने की आवश्यकता होती है। आप चेहरे के साबुन का उपयोग कर सकते हैं जिसमें शामिल हैं मलना मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए और त्वचा में मॉइस्चराइजर के रिसने को आसान बनाने के लिए।

3. हाथ की स्वच्छता बनाए रखें

सुनिश्चित करें कि आपके चेहरे को छूने से पहले या कुछ चेहरे की देखभाल करने वाले उत्पादों, जैसे कि नाइट क्रीम या मॉइस्चराइजिंग लोशन का उपयोग करने से पहले आपके हाथ साफ हैं। मुंहासों का कारण बनने वाले बैक्टीरिया या गंदगी के प्रवेश को रोकने के लिए ऐसा करना महत्वपूर्ण है।

4. चेहरे को धूप से बचाता है

लंबे समय तक सीधी धूप के संपर्क में रहने से त्वचा की नमी खत्म हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप सुस्त, शुष्क और झुर्रीदार त्वचा हो सकती है। इसलिए जरूरी है कि जब भी आप बाहर जाएं तो हमेशा सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।

5.गुज़रना स्वस्थ जीवन शैली

त्वचा की सेहत और नमी बनाए रखने के लिए आपको न केवल बाहर से देखभाल करने की जरूरत है, बल्कि आपको अंदर से भी देखभाल करने की जरूरत है। आप एक स्वस्थ जीवन शैली जीने के द्वारा ऐसा कर सकते हैं, अर्थात् पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाने, शरीर की तरल पदार्थ की जरूरतों को पूरा करने और पर्याप्त आराम का समय प्राप्त करने के लिए।

ठीक है, कैसे ऊपर चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना काफी आसान है, है ना? हालाँकि, आपको अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार फेशियल मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना और अनुशंसित नियमों का पालन करना भी याद रखना चाहिए।

यदि आपको अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप मॉइस्चराइज़र चुनने में कठिनाई होती है या आपके चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के अन्य तरीकों के बारे में प्रश्न हैं, तो आप डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं।