हाथों पर शुष्क त्वचा से निपटने के कई तरीके हैं। यह लागू करना महत्वपूर्ण है क्योंकि हालांकि खतरनाक नहीं है, यह स्थिति हाथों की त्वचा को खुरदरी, फटी, खुजलीदार, लाल या यहां तक कि खून भी बना सकती है।
आपके हाथों पर शुष्क त्वचा कई तरह की चीजों से शुरू हो सकती है, मौसम से, अपने हाथों को बहुत बार धोना, कठोर साबुन का उपयोग करना, कुछ रोग जैसे एटोपिक जिल्द की सूजन, आपके कार्य स्थान पर रसायनों के संपर्क में आना।
हाथों की रूखी त्वचा से कैसे निपटें
हाथों पर सूखी त्वचा का इलाज किया जाना चाहिए ताकि असुविधा आपकी गतिविधियों में हस्तक्षेप न करे। हाथों पर शुष्क त्वचा का इलाज करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
1. मॉइस्चराइजर लगानापी
रूखी त्वचा को रोकने और उसका इलाज करने के लिए, अपने हाथों सहित पूरे शरीर पर, हर शॉवर के बाद और सोने से पहले मॉइस्चराइजर लगाएं।
यह भी सिफारिश की जाती है कि आप हर हाथ धोने के बाद एक मॉइस्चराइजर लगाएं ताकि आपके हाथों की त्वचा की नमी बनी रहे। ऐसे कई प्रकार के मॉइस्चराइज़र हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है, लेकिन आपको ऐसा एक चुनना चाहिए जिसमें ग्लिसरीन हो, हाईऐल्युरोनिक एसिड, लैक्टिक एसिड, औरशीया मक्खन.
अगर आपको लगता है कि ऊपर दी गई विधि रूखी त्वचा को दूर करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो आप आवेदन कर सकते हैं पेट्रोलियम जेली सोने से पहले हाथों में, फिर रात भर सूती दस्ताने का उपयोग करके लपेटें। अगले दिन, आपकी त्वचा नरम और चिकनी महसूस होगी।
2. दस्ताने का उपयोग करना
ताकि अनुभव की गई सूखी त्वचा खराब न हो, आपको ऐसी गतिविधियाँ करते समय दस्ताने का उपयोग करना चाहिए जो शुष्क त्वचा को ट्रिगर कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, बर्तन धोते समय, आपको दस्ताने पहनने की सलाह दी जाती है ताकि आपकी त्वचा पर मौजूद प्राकृतिक तेल पानी से न धुलें।
जब आपको केमिकल के संपर्क में भी आना है। ठंडी जलवायु में यात्रा करते समय भी, आपको दस्ताने पहनने की भी आवश्यकता होती है।
ठंड से बचाव के अलावा इसके इस्तेमाल से ठंड के मौसम में रूखी त्वचा को भी रोका जा सकता है।
3. माइल्ड सोप का इस्तेमाल करें
नहाने या हाथ धोने के लिए इस्तेमाल किए गए साबुन को फिर से चेक करने की कोशिश करें। यदि प्रयुक्त साबुन में अपमार्जक है, सोडियम लॉरिल सल्फ़ेट, परफ्यूम, तो आपको इसका इस्तेमाल बंद कर देना चाहिए।
आपको सलाह दी जाती है कि ऐसे साबुनों का प्रयोग करें जो कोमल हों और जिनमें परफ्यूम न हो, ताकि आपके हाथों की शुष्क त्वचा खराब न हो।
त्वचा में नमी बहाल करने के लिए, जैसा कि पहले कहा गया है, आपको हर हाथ धोने के बाद मॉइस्चराइजर लगाने की जरूरत है।
4. आहार बनाए रखें
हाथ की त्वचा के स्वास्थ्य को भी भीतर से बनाए रखने की आवश्यकता होती है, इसलिए आपको स्वस्थ आहार अपनाने और बहुत सारे पानी का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
हाथों पर रूखी त्वचा से निपटने के तरीके लगाने से रूखी त्वचा की शिकायतों को दूर करने में मदद मिल सकती है। अगर यह तरीका किया जा चुका है लेकिन फिर भी रूखी त्वचा की शिकायत रहती है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। कारण यह है कि यह स्थिति एटोपिक जिल्द की सूजन जैसी बीमारियों के कारण हो सकती है, इसलिए इसके लिए उचित उपचार की आवश्यकता होती है।