शिकायत तन कमजोरी, दर्द, और आमवाती दर्दबेशक यह कष्टप्रद हो सकता है हम एक कर रहे हैंगतिविधि। परंपरागत रूप से, वैकल्पिक स्क्रैपिंग थेरेपी को अक्सर इन शिकायतों को कम करने के तरीके के रूप में चुना जाता है। हालांकि, स्क्रैपिंग चिकित्सकीय रूप से उपयोगी या खतरनाक हैं?
स्क्रैपिंग पारंपरिक वैकल्पिक उपचारों में से एक है जिसका उपयोग अक्सर एशियाई देशों में किया जाता है, जिसमें इंडोनेशिया भी शामिल है। एक विशेष उपकरण या त्वचा की सतह पर घिसने वाले सिक्के का उपयोग करने वाली चिकित्सा भी चीन में पाई जाती है। चीनी समुदाय द्वारा, स्क्रैपिंग को कहा जाता है गुफा शा.
शरीर पर स्क्रैपिंग का प्रभाव
माना जाता है कि स्क्रैपिंग दर्द, कमजोरी और शरीर में दर्द की शिकायतों को दूर करने के लिए माना जाता है। स्क्रैपिंग एक सिक्का या एक विशेष खुरचनी को एक कुंद किनारे से रगड़कर, त्वचा की सतह पर किया जाता है जिसे पहले मालिश तेल से लिप्त किया गया था।
इस दौरान, गुफा शा चीनी मिट्टी के चम्मच, सिक्के, भैंस के सींग के टुकड़े, या जेड के साथ बनाया गया। सिक्का या यंत्र को रगड़ने से त्वचा पर लाल धारियाँ या धब्बे बन जाते हैं जो आमतौर पर 2-4 दिनों के बाद गायब हो जाते हैं। इन लाल धब्बों को कहते हैं शा पारंपरिक चीनी चिकित्सा के संदर्भ में।
सिक्कों और औजारों का घर्षण वास्तव में त्वचा के नीचे की रक्त वाहिकाओं को घायल या तोड़ देता है। यह प्रक्रिया लाल रंग की रेखाओं को जन्म देती है जिन्हें चिकित्सकीय रूप से कहा जाता है पेटीचिया या एक्चिमोसिस।
परंपरागत रूप से, इस तकनीक को "ची" नामक रक्त या ऊर्जा के प्रवाह को बढ़ाने के साथ-साथ सूजन को कम करने के लिए माना जाता है जिसे दर्द और दर्द का स्रोत माना जाता है। यह भी माना जाता है कि इस तकनीक से उपचार प्रक्रिया तेजी से चलेगी। सिक्कों को पीठ, नितंब, हाथ और पैरों पर रगड़ा जा सकता है।
स्क्रैपिंग के चिकित्सा लाभ
कुछ अध्ययनों में संदेह है कि यह तकनीक दर्द से राहत, विरोधी भड़काऊ प्रभाव पैदा करती है, और प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रदर्शन में सुधार करती है। दुर्भाग्य से, स्क्रैपिंग के चिकित्सा लाभों की जांच करने वाला वैज्ञानिक अनुसंधान अभी भी बहुत सीमित है।
स्क्रैपिंग के कुछ चिकित्सकीय अध्ययन किए गए लाभ यहां दिए गए हैं:
1. सिरदर्द और माइग्रेन से राहत दिलाता है
यदि आपके सिरदर्द या माइग्रेन हैं जो नियमित दवाओं से दूर नहीं होते हैं, तो स्क्रैपिंग उन्हें राहत देने का एक विकल्प हो सकता है। ऐसा माना जाता है कि स्क्रैपिंग से शरीर में रक्त का प्रवाह बेहतर होता है, जिससे सिर दर्द से राहत मिलती है।
2. गर्दन के दर्द से छुटकारा
स्क्रैपिंग लंबे समय से (पुरानी) गर्दन के दर्द की शिकायतों को भी कम कर सकता है। एक अध्ययन से पता चला है कि स्क्रैपिंग थेरेपी गर्दन के दर्द से राहत दिला सकती है, हालांकि यह प्रभाव काफी कम रहता है।
3. स्तन वृद्धि को कम करता है
दूध के उत्पादन में वृद्धि के कारण स्तनों में सूजन और दर्द अक्सर नर्सिंग माताओं द्वारा अनुभव किया जाता है। यह शिकायत निश्चित रूप से स्तनपान प्रक्रिया को जटिल बना सकती है।
एक छोटे पैमाने के अध्ययन से पता चला है कि गुफा शा या स्क्रैपिंग नई माताओं में स्तन वृद्धि को कम कर सकता है, जिससे स्तनपान आसान हो जाता है।
4. पीठ के निचले हिस्से के दर्द को कम करता है
स्क्रैपिंग थेरेपी पुरानी पीठ के निचले हिस्से के दर्द को कम कर सकती है। एक अध्ययन के अनुसार, स्क्रैपिंग पीठ के निचले हिस्से में दर्द की गंभीरता को कम करने और पीड़ितों के लिए अपनी गतिविधियों में वापस आने को आसान बनाने के लिए उपयोगी है।
हालांकि, इस स्क्रैपिंग थेरेपी की प्रभावशीलता और सुरक्षा चोट, पिंच नसों, रीढ़ की हड्डी की विकृति, रीढ़ की हड्डी में संकुचन, आमवाती रोगों और ट्यूमर या कैंसर के कारण होने वाले पीठ के निचले हिस्से में दर्द के बारे में नहीं जानती है।
5. पेरिमेनोपॉज सिंड्रोम पर काबू पाना
पेरिमेनोपॉज अवधि रजोनिवृत्ति से पहले का समय है। इस अवधि के दौरान, रक्त में एस्ट्रोजन हार्मोन के स्तर में बदलाव से कई तरह की शिकायतें हो सकती हैं, जैसे:
- आसान पसीना और चेहरा लाल हो जाता है (अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना)
- अनियमित माहवारी
- मांसपेशियों और हड्डियों में दर्द
- आसानी से थक गया
- अनिद्रा
- सूखी चूत
- अक्सर बेचैनी महसूस होती है
कई अध्ययनों से पता चला है कि पारंपरिक उपचार के साथ संयुक्त स्क्रैपिंग पेरिमेनोपॉज़ल सिंड्रोम के इलाज में अकेले पारंपरिक चिकित्सा की तुलना में अधिक प्रभावी हैं।
ध्यान रखें, जिन लोगों को कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं, उन्हें स्क्रैपिंग नहीं करनी चाहिए, जैसे:
- रक्त के थक्के विकार
- मधुमेह
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
- ब्लड थिनर ले रहे हैं
सामान्य तौर पर, स्क्रैपिंग को एक सुरक्षित चिकित्सा माना जा सकता है, विशेष रूप से मामूली शिकायतों, जैसे दर्द, मांसपेशियों में दर्द और सिरदर्द के लिए। फिर भी, मालिश करने वालों या एक्यूपंक्चर चिकित्सकों द्वारा स्क्रैपिंग की जानी चाहिए, जो इस चिकित्सा के लिए सक्षम हैं, ताकि उन चीजों से बचा जा सके जो वांछनीय नहीं हैं।
साथ ही स्क्रैपिंग में इस्तेमाल होने वाले औजारों की साफ-सफाई पर भी ध्यान देने की जरूरत है ताकि त्वचा पर संक्रमण न हो। अगर खुरचने के बाद त्वचा में जलन जैसी समस्याएं होती हैं, खरोंच दूर नहीं होती हैं, या संक्रमण होता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
द्वारा लिखित:
डॉ। आलिया हनंती