आंख की रेटिना आंख के पीछे एक पतली परत होती है जो प्रकाश को पकड़ने के लिए उपयोगी होती है। इस परत को नुकसान आपकी देखने की क्षमता को प्रभावित करेगा.
आंख के रेटिना का मुख्य कार्य प्रकाश को पकड़ना और उसे दृश्य सूचना के रूप में व्यवस्थित करना है जिसे बाद में ऑप्टिक तंत्रिका के माध्यम से मस्तिष्क में भेजा जाता है। इस तंत्रिका नेटवर्क के केंद्र में मैक्युला है, जो आपको स्पष्ट रूप से देखने की अनुमति देता है।
आंख के रेटिना की दृष्टि में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका होती है। जब रेटिना कुछ बीमारियों से प्रभावित होता है, तो दृष्टि खराब हो सकती है।
आंख के रेटिना के रोग
आंख के रेटिना के कुछ रोग निम्नलिखित हैं जो देखने की क्षमता को कम कर सकते हैं:
1. मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी
मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी मधुमेह की एक जटिलता है जो आंख की रेटिना में रक्त वाहिकाओं के रुकावट का कारण बनती है। इस स्थिति के कारण रेटिना में सूजन या रिसाव हो सकता है।
यह रेटिना में नई रक्त वाहिकाओं के निर्माण को गति प्रदान कर सकता है। ये रक्त वाहिकाएं अधिक नाजुक होती हैं, इसलिए वे अधिक आसानी से टूट जाती हैं और दृष्टि में हस्तक्षेप कर सकती हैं।
2. धब्बेदार अध: पतन
एक अन्य विकार जो आंख के रेटिना के कार्य को कम कर सकता है, वह है मैकुलर डिजनरेशन। यह स्थिति रेटिना (मैक्युला) के मध्य भाग को नुकसान के कारण देखने की क्षमता में कमी की विशेषता है। धब्बेदार अध: पतन वृद्ध लोगों में अधिक आम है।
3. रेटिनल डिटेचमेंट
रेटिना डिटेचमेंट तब होता है जब आंख की रेटिना अपने सहायक ऊतक से अलग हो जाती है। इस स्थिति को एक गंभीर समस्या के रूप में वर्गीकृत किया गया है और इसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता है। शीघ्र और उचित उपचार के बिना, रेटिनल डिटेचमेंट स्थायी अंधापन का कारण बन सकता है।
4. रेटिनोब्लास्टोमा
रेटिनोब्लास्टोमा एक प्रकार का नेत्र कैंसर है जो अपेक्षाकृत दुर्लभ है और दृष्टि में हस्तक्षेप कर सकता है। रेटिनोब्लास्टोमा बच्चों, विशेषकर बच्चों में अधिक आम है।
रेटिनोब्लास्टोमा का मुख्य संकेत बिल्ली की आंख का प्रतिवर्त है, जो कि प्रकाश किरण या कैमरा फ्लैश के संपर्क में आने पर आंख की पुतली में एक सफेद प्रकाश प्रतिबिंब की उपस्थिति है।
आई रेटिना स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखें
रेटिना को स्वस्थ रखने के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं, जैसे:
1. पौष्टिक भोजन करें
अपनी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करें, विशेष रूप से विटामिन ए, सी, और ई, ल्यूटिन, जस्ता, और ओमेगा -3 फैटी एसिड। हरी सब्जियां, नट्स, अंडे और समुद्री मछली खाने से आपको ये पोषक तत्व मिल सकते हैं।
2. धूप का चश्मा पहनें
पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश के लंबे समय तक संपर्क से मोतियाबिंद और धब्बेदार अध: पतन का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए, जब आप दिन में लंबी बाहरी गतिविधियाँ करना चाहते हैं तो धूप का चश्मा पहनें।
3. अपनी आंखों को आराम दें
कंप्यूटर स्क्रीन या सेल फोन (सेल फोन) को बहुत देर तक घूरने से आंखों में खिंचाव आ सकता है। यह आदत धुंधली दृष्टि, आंखों पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, शुष्क आंखें और सिर और गर्दन में दर्द का कारण बन सकती है। आप हर 20 मिनट में 20 सेकंड के लिए अपने कंप्यूटर या फोन स्क्रीन से अपनी आँखें हटाकर इससे छुटकारा पा सकते हैं।
4. धूम्रपान छोड़ो
धूम्रपान के दीर्घकालिक प्रभाव आंखों के स्वास्थ्य सहित समग्र स्वास्थ्य में हस्तक्षेप कर सकते हैं। धूम्रपान मोतियाबिंद, ऑप्टिक तंत्रिका क्षति, और धब्बेदार अध: पतन के विकास के जोखिम को बढ़ा सकता है जिससे अंधापन हो सकता है। उसके लिए आपको धूम्रपान बंद करने की सलाह दी जाती है।
आंख के रेटिना के स्वास्थ्य का स्पष्ट रूप से आकलन करने के लिए, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा एक रेटिना परीक्षा की आवश्यकता होती है। आंख के रेटिना की जांच का उद्देश्य रेटिना को नुकसान की संभावना या कम रेटिना समारोह से संबंधित समस्याओं का निर्धारण करना है।
रेटिना की स्थिति का आकलन करने के लिए नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित कई परीक्षाओं में रेडियोलॉजिकल परीक्षाएं (यूएसजी, सीटी स्कैन, एमआरआई) शामिल हैं। ऑप्टिकल कोहरेन्स टोमोग्राफी (अक्टूबर), परीक्षण एम्सलर ग्रिड, और कंट्रास्ट एजेंट के साथ एंजियोग्राफी
आंख के रेटिना के रोगों को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए क्योंकि यह दृष्टि में हस्तक्षेप कर सकता है, यहां तक कि अंधेपन का कारण भी बन सकता है। यदि आप अपनी आंखों या दृष्टि में शिकायत का अनुभव करते हैं, तो आपको सही उपचार के लिए तुरंत किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।