कई महिलाओं को यह जानना मुश्किल हो जाता है कि उनकी उपजाऊ अवधि कब है। वास्तव में, उपजाऊ अवधि जानने से गर्भावस्था की योजना बनाना आसान हो जाता है। इसलिए, संभोग करने का सबसे अच्छा समय कब है, यह जानने के लिए फर्टाइल पीरियड टेस्ट किट की जरूरत होती है.
एक महिला की उपजाऊ अवधि तब होती है जब एक महिला ओव्यूलेट करती है, जिस प्रक्रिया में अंडाशय से अंडा फैलोपियन ट्यूब में छोड़ा जाता है, इसलिए यह शुक्राणु द्वारा निषेचित होने के लिए तैयार होता है। महिलाओं का फर्टाइल पीरियड आमतौर पर अगले माहवारी आने से लगभग 10 से 14 दिन पहले शुरू हो जाता है। हालांकि, यह केवल उन महिलाओं पर लागू होता है जिनका मासिक धर्म नियमित 28 दिनों का होता है। जिन महिलाओं का मासिक धर्म अनियमित होता है, उनके लिए यह पता लगाना काफी मुश्किल होता है कि शरीर हर महीने कब ओव्यूलेट करेगा। उसके लिए फर्टाइल पीरियड टेस्ट किट की जरूरत होती है।
फर्टिलिटी टेस्ट किट से किसी महिला की प्रजनन क्षमता का पता कैसे लगाएं
कई प्रजनन परीक्षण किट हैं जिनका उपयोग यह पता लगाने के लिए किया जा सकता है कि उपजाऊ अवधि कब होती है, जिनमें शामिल हैं:
- ओव्यूलेशन टेस्ट पैकयह पता लगाने का एक तरीका है कि किसी महिला की उपजाऊ अवधि का उपयोग कब करना है ओव्यूलेशन टेस्ट पैक। इस उपकरण का उपयोग करना बहुत आसान है, आपको बस इसमें अपने मूत्र का नमूना टपकाना है। ओव्यूलेशन टेस्ट पैक परिवर्तनों का पता लगाकर काम करता है ल्यूटिनकारी हार्मोन (एलएच) मूत्र में। यदि एलएच हार्मोन का उत्पादन बढ़ता है, तो इसका मतलब है कि ओव्यूलेशन जल्द ही आ जाएगा और यदि आप बच्चे पैदा करना चाहते हैं तो सेक्स करने का यह सबसे अच्छा समय है। हालांकि बहुत सटीक, इस उपकरण का उपयोग पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) वाली महिलाओं या पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) वाली महिलाओं में नहीं किया जा सकता है। ल्यूटिनाइज्ड अनरप्टर्ड फॉलिकल सिंड्रोम (एलयूएफएस), क्योंकि स्थिति एलएच हार्मोन को प्रभावित करती है। खरीदने से पहले ओव्यूलेशन टेस्ट पैक, पहले फार्मासिस्ट से पूछें, क्योंकि यह उपकरण बहुत समान है परीक्षण पैक गर्भावस्था।
- बेसल तापमान मापओव्यूलेशन का समय निर्धारित करने का दूसरा तरीका है कि आप अपने शरीर के बेसल तापमान को मापें।बेसल शरीर के तापमान/बीबीटी)। बेसल तापमान शरीर का आराम का तापमान है। बेसल तापमान माप काफी आसानी से किया जा सकता है, आपको केवल एक थर्मामीटर तैयार करने की आवश्यकता होती है जो बेसल शरीर के तापमान के विशेष माप से लैस होता है। फिर, सुबह बिस्तर से उठने से पहले, जागने पर थर्मामीटर का उपयोग करें। आम तौर पर, एक महिला जो ओवुलेट नहीं कर रही है, उसके शरीर का तापमान 36.2 से 36.5 डिग्री सेल्सियस के बीच होता है। लेकिन शरीर के ओव्यूलेट होने के बाद शरीर का तापमान लगभग 0.5 से 1 डिग्री सेल्सियस बढ़ जाएगा। यह अंडाशय द्वारा हार्मोन प्रोजेस्टेरोन को छोड़ने के कारण होता है, जो शरीर के तापमान को बढ़ाता है। एक सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए, अपने मासिक धर्म के पहले दिन से लेकर आपके अगले दिन के पहले दिन तक, हर दिन अपने शरीर के तापमान को पूर्ण मासिक धर्म चक्र के लिए लें। अवधि। तापमान माप परिणामों को किसी पुस्तक में रिकॉर्ड करना या अपने मोबाइल एप्लिकेशन में दर्ज करना न भूलें।
- ग्रैव श्लेष्मादो फर्टाइल पीरियड टेस्ट किट के अलावा, सर्वाइकल म्यूकस में बदलाव को भी एक संदर्भ के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। अंडे के निकलने पर सर्वाइकल म्यूकस की स्थिति बदल जाएगी। गर्भाशय ग्रीवा के बलगम में परिवर्तन हार्मोन से प्रभावित होते हैं जो ओव्यूलेशन को नियंत्रित करते हैं। आम तौर पर, जब अंडा शरीर में निषेचित होने की तैयारी कर रहा होता है, तो गर्भाशय ग्रीवा के बलगम में अधिक लोचदार बनावट, पारदर्शी या थोड़ा सफेद, और अंडे की सफेदी की तरह फिसलन होगी। ये बलगम परिवर्तन कुछ महिलाओं के लिए भेद करना मुश्किल हो सकता है। हालांकि, आप इसे टिशू या साफ उंगली से चेक कर सकते हैं। ऐसा दिन में कई बार करें और अगर योनि के आसपास म्यूकस नहीं है तो इसका मतलब है कि आप फर्टाइल नहीं हैं। यदि महिला को योनि स्राव हो रहा है या स्त्री स्वच्छता उत्पादों का उपयोग कर रही है, तो उपजाऊ अवधि निर्धारित करने के लिए एक बेंचमार्क के रूप में गर्भाशय ग्रीवा बलगम का उपयोग करना मुश्किल होगा।
महिला प्रजनन क्षमता को प्रभावित करने वाले स्वास्थ्य विकार
उपजाऊ अवधि में होने के बावजूद, जीवनशैली कारक भी एक महिला के गर्भवती होने की संभावनाओं को प्रभावित करने में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। धूम्रपान, मादक पेय पदार्थों का सेवन, पोषण संबंधी समस्याएं जैसे मोटापा या कुपोषण और तनाव जैसी आदतें प्रजनन क्षमता को बहुत प्रभावित करेंगी। जीवनशैली के कारकों के अलावा, कुछ बीमारियां एक महिला की प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित कर सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- ओव्यूलेशन विकारयह विकार कई स्थितियों के कारण होता है, जैसे पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम और थायराइड विकार।
- फैलोपियन ट्यूब में रुकावट या क्षतियह स्थिति आमतौर पर पैल्विक सूजन की बीमारी और यौन संचारित रोगों (एसटीडी), जैसे क्लैमाइडिया और गोनोरिया के कारण होती है।
- श्रोणि में निशान ऊतक की उपस्थितिनिशान ऊतक पैल्विक संक्रमण, एपेंडिसाइटिस और पेट या पेल्विक सर्जरी के बाद हो सकता है।
- endometriosisगर्भाशय गुहा के बाहर गर्भाशय की दीवार को अस्तर करने वाले ऊतक की वृद्धि।
- फोडामहिला प्रजनन अंगों में ट्यूमर या सिस्ट जैसी असामान्यताएं भी प्रजनन समस्याओं को प्रभावित कर सकती हैं।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि महिला बांझपन का कारण क्या है, तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। गर्भवती होने में कठिनाई का कारण निर्धारित करने में सक्षम होने के लिए डॉक्टर पूरी जांच करेंगे, और आपके लिए सही प्रजनन परीक्षण किट भी सुझा सकते हैं।