यौवन, मासिक धर्म, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति से लेकर महिला के जीवन के सभी चरणों में एस्ट्रोजन की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। वास्तव में क्या का क्या अभिप्राय है एस्ट्रोजन और यह हार्मोन कैसे काम करता है? नीचे पूरी व्याख्या देखें।
एस्ट्रोजन हार्मोन के एक समूह के लिए एक शब्द है जो महिला यौन विशेषताओं और प्रजनन प्रक्रिया के विकास और विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह हार्मोन वास्तव में न केवल महिलाओं के शरीर में, बल्कि पुरुषों के शरीर में भी बहुत निचले स्तर पर निर्मित होता है।
जानना एचऑर्मन्स और उनके कार्य
हार्मोन कुछ कोशिकाओं या अंगों की गतिविधि को नियंत्रित और नियंत्रित करने के लिए शरीर में उत्पादित रासायनिक पदार्थ होते हैं। सामान्य तौर पर, शरीर में हार्मोन के कई कार्य होते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- शरीर के विकास और चयापचय को नियंत्रित करें
- यौन और प्रजनन ऊतकों के कार्य का निर्धारण
- मूड को नियंत्रित करें
शरीर में हार्मोन, विशेष रूप से हार्मोन एस्ट्रोजन की भूमिका को पहचानने से महिलाएं अपने शरीर में होने वाले विभिन्न परिवर्तनों को बेहतर ढंग से समझ सकती हैं।
महिला शरीर में एस्ट्रोजन कार्यों का महत्व
महिला हार्मोन एस्ट्रोजन विशेष रूप से यौन अंगों की वृद्धि और विकास में एक भूमिका निभाता है। एस्ट्रोजन हार्मोन 3 प्रकार के होते हैं, एस्ट्राडियोल, एस्ट्रिऑल और एस्ट्रोन।
एस्ट्राडियोल का महिलाओं में उनके प्रसव के वर्षों के दौरान उच्चतम स्तर होता है, जबकि एस्ट्रिऑल गर्भावस्था के दौरान प्लेसेंटा द्वारा निर्मित होता है। इस बीच, एस्ट्रोन शरीर में व्यापक रूप से वितरित होता है और प्रीमेनोपॉज़ के दौरान मुख्य एस्ट्रोजन बन जाता है।
एस्ट्रोजन के कुछ अन्य कार्य हैं:
- शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और उसे स्थिर रखने में मदद करता है
- याद करने की क्षमता का समर्थन करता है और याददाश्त में सुधार करता है
- मस्तिष्क के उस हिस्से को प्रबंधित करने में मदद करता है जो शरीर को यौन और प्रजनन विकास के लिए तैयार करता है
- कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है, जिससे हृदय की धमनियों (एथेरोस्क्लेरोसिस) में प्लाक बनने का खतरा कम होता है।
- अंडाशय की परिपक्वता को उत्तेजित करता है और मासिक धर्म चक्र की शुरुआत को उत्तेजित करता है। यह स्थिति इंगित करती है कि प्रजनन प्रणाली परिपक्व हो गई है
- गर्भाशय की परिपक्वता को उत्तेजित करता है और गर्भाशय को भ्रूण के विकास के लिए एक जगह के रूप में तैयार करने में मदद करता है
- यौवन पर स्तन विकास को उत्तेजित करता है और स्तन ग्रंथियों को दूध का उत्पादन करने के लिए तैयार करता है
- अस्थि घनत्व को बनाए रखने में मदद करता है
समय-समय पर एस्ट्रोजन की भूमिका
यौवन के दौरान, एस्ट्रोजन का बढ़ा हुआ स्तर एक महिला के स्तनों के विकास के साथ-साथ प्यूबिक और एक्सिलरी बालों के विकास का कारण बनता है।
गर्भावस्था के दौरान, एक महिला आमतौर पर अपने पूरे जीवन की तुलना में अधिक एस्ट्रोजन का उत्पादन करती है। गर्भावस्था के दौरान इस हार्मोन की भूमिका भी बहुत महत्वपूर्ण होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इष्टतम विकास और विकास के लिए भ्रूण के शरीर में पोषक तत्वों को निकालने के लिए एस्ट्रोजन नई रक्त वाहिकाओं के निर्माण में भूमिका निभाता है।
रजोनिवृत्ति के संक्रमण काल में या रजोनिवृत्ति से पहले, एस्ट्रोजन का स्तर आम तौर पर गिरने से पहले उतार-चढ़ाव करता है और शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तन करता है।
काबू पाना प्रभाव एस्ट्रोजन के स्तर में कमी सदी में रजोनिवृत्ति
रजोनिवृत्ति के दौरान, एस्ट्रोजन का निम्न स्तर योनि में सूखापन और योनि की दीवारों के पतले होने का कारण बन सकता है, जिससे संभोग में दर्द होता है।
इसके अलावा, एस्ट्रोजन के स्तर में कमी भी पैदा कर सकता है हॉट फ़्लैश या शरीर, चेहरे, या गर्दन में गर्म सनसनी, मिजाज (मिजाज में बदलाव)मिजाज़), यौन इच्छा में कमी, और नींद की गड़बड़ी।
एस्ट्रोजन के घटे हुए स्तर के लक्षणों को दूर करने का एक तरीका एस्ट्रोजन हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी है। हालांकि, यह चिकित्सा सभी महिलाओं को नहीं दी जा सकती है और स्तन कैंसर के बढ़ते जोखिम के दीर्घकालिक दुष्प्रभावों पर विचार करने की आवश्यकता है।
इसके अलावा दर्द को कम करने के लिए कई तरह की एंटीडिप्रेसेंट दवाओं का भी इस्तेमाल किया जा सकता है अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना. योनि के सूखेपन की शिकायतों को कम करने के लिए, डॉक्टर एक एस्ट्रोजन क्रीम लिख सकते हैं जिसे योनि पर लगाया जाता है।
रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के प्रभावों को कम करने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाना भी महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, पौष्टिक भोजन करना, पर्याप्त आराम करना, धूम्रपान से बचना और मादक पेय पदार्थों का सेवन करना और विश्राम तकनीकों का अभ्यास करना।
एस्ट्रोजन महिला शरीर में सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन में से एक है। हालांकि, एस्ट्रोजन के स्तर को संतुलन में रखने की जरूरत है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यदि मात्रा अधिक या कम हो जाती है, तो यह रजोनिवृत्ति को छोड़कर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है, जो सामान्य है।
इसलिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि एस्ट्रोजन का स्तर स्थिर बना रहे, नियमित रूप से डॉक्टर से नियमित जांच कराने में कोई बुराई नहीं है।