शुष्क मौसम के दौरान जंगल की आग अक्सर एक खतरा होती है। इन आग से उत्पन्न स्मॉग का प्रभाव स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक होता है और इससे अस्थमा के दौरे, सांस की समस्या और यहां तक कि दिल के दौरे का खतरा भी बढ़ सकता है।
जंगलों में आग के अलावा, स्मॉग कारखानों और मोटर वाहनों से निकलने वाले धुएं के कारण भी हो सकता है। धुएं में विभिन्न हानिकारक गैसें होती हैं, जैसे कार्बन मोनोऑक्साइड (CO), नाइट्रोजन डाइऑक्साइड (NO2), सल्फर ऑक्साइड (SO2), वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (VOC), और ओजोन।
केवल गैस ही नहीं, स्मॉग में धूल, धुएं या गंदगी के रूप में हानिकारक कण भी होते हैं। यही वजह है कि स्मॉग का असर सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।
स्वास्थ्य पर धुंध का प्रभाव
यदि आप ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जो अक्सर स्मॉग के संपर्क में रहता है, तो आपको स्मॉग के खतरों से अवगत रहना चाहिए। स्वास्थ्य पर स्मॉग के कुछ प्रभाव निम्नलिखित हैं:
1. फेफड़ों के विकारों का खतरा बढ़ाएं
एक अध्ययन से पता चलता है कि स्मॉग के लंबे समय तक प्रभाव से फेफड़ों के विकारों, जैसे श्वसन संक्रमण और वातस्फीति का खतरा बढ़ सकता है।
इसके अलावा, स्मॉग का प्रभाव अस्थमा और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) से पीड़ित लोगों की स्थिति को भी खराब कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्मॉग में मौजूद पदार्थ चिड़चिड़े होते हैं और फेफड़ों में सूजन पैदा कर सकते हैं।
2. खांसी और गले में जलन का कारण बनता है
अल्पावधि में, स्मॉग के प्रभाव से व्यक्ति को खांसी और गले में जलन हो सकती है। आम तौर पर, ये शिकायतें कुछ घंटों तक रहती हैं, लेकिन अगर लंबे समय तक स्मॉग के संपर्क में रहे तो यह और भी खराब हो सकती है।
3. हृदय रोग का खतरा बढ़ाएँ
स्मॉग में मौजूद विभिन्न कण हृदय की कार्यप्रणाली को प्रभावित कर सकते हैं। अल्पावधि में, स्मॉग उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक का कारण बन सकता है, जबकि लंबी अवधि में, यह कोरोनरी हृदय रोग और रक्त वाहिकाओं या धमनीकाठिन्य में पट्टिका निर्माण के जोखिम को बढ़ा सकता है।
यह स्मॉग में हानिकारक कणों के संपर्क में आने के कारण उत्पन्न होने वाली भड़काऊ प्रक्रिया से संबंधित माना जाता है।
4. आंखों में जलन पैदा करता है
स्मॉग के असर से आंखों में जलन भी हो सकती है। ऐसा स्मॉग में मौजूद धूल और परेशान करने वाले पदार्थों के कारण होता है। इसलिए, आई ड्रॉप दें और जब आप घर से बाहर हों तो चश्मे का इस्तेमाल करना न भूलें, खासकर जब आप स्मॉग का सामना कर रहे हों।
5. फेफड़ों के कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ाता है
स्मॉग फेफड़ों के कैंसर के विकास के जोखिम को भी बढ़ा सकता है, भले ही आप सक्रिय धूम्रपान करने वाले न हों। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्मॉग में कई ऐसे कण होते हैं जो कार्सिनोजेनिक होते हैं या कैंसर का कारण बन सकते हैं।
6. त्वचा में जलन और सूजन का कारण बनता है
न केवल आंतरिक अंगों में व्यवधान, स्मॉग के प्रभाव से त्वचा के ऊतकों में जलन और सूजन भी हो सकती है। एक अध्ययन से पता चलता है कि स्मॉग समय से पहले बुढ़ापा, मुंहासे, त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ा सकता है और एक्जिमा और सोरायसिस के लक्षणों को और खराब कर सकता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्मॉग के प्रतिकूल प्रभाव एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। धुंध के प्रभाव के लिए शिशु, बच्चे और बुजुर्ग सबसे अधिक संवेदनशील समूह हैं।
इसलिए स्मॉग के मौसम में बाहरी गतिविधियों को सीमित करें। यदि आपको खुली जगह में घूमना है, तो कोशिश करें कि आप रुकें नहीं और ऐसा मास्क पहनें जो आपके मुंह और नाक को ढके।
यदि आप स्मॉग के संपर्क में आने के कारण सांस लेने में तकलीफ या खांसी जैसी शिकायतों का अनुभव करते हैं, तो उचित जांच और उपचार के लिए तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।