गर्भकालीन मधुमेह मधुमेह है जो गर्भावस्था के दौरान प्रकट होता है, और केवल प्रसव तक रहता है। यह स्थिति किसी भी गर्भावधि उम्र में हो सकती है, लेकिन आमतौर पर गर्भावस्था के 24वें और 28वें सप्ताह के बीच होती है।
सामान्य मधुमेह की तरह, गर्भकालीन मधुमेह तब होता है जब गर्भावस्था के दौरान शरीर रक्त में ग्लूकोज (शर्करा) के स्तर को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है। ये स्थितियां मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक हो सकती हैं, लेकिन अगर जल्दी और उचित तरीके से संभाला जाए तो इसे दबाया जा सकता है।
जीलक्षण मधुमेह जीस्थावर
गर्भावस्था के दौरान मधुमेह के लक्षण तब प्रकट होते हैं जब रक्त शर्करा का स्तर उच्च (हाइपरग्लेसेमिया) बढ़ जाता है। उनमें से:
- अक्सर प्यास लगती है
- पेशाब की आवृत्ति में वृद्धि
- शुष्क मुँह
- शरीर आसानी से थक जाता है
- धुंधली दृष्टि
कृपया ध्यान दें कि उपरोक्त सभी लक्षण गर्भावधि मधुमेह का संकेत नहीं देते हैं, क्योंकि गर्भवती महिलाएं इसका अनुभव कर सकती हैं। इसलिए, यदि आप उपरोक्त स्थितियों का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
गर्भावधि मधुमेह के कारण
यह ठीक से ज्ञात नहीं है कि गर्भावधि मधुमेह का कारण क्या है। हालांकि, इस स्थिति को गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन से संबंधित माना जाता है।
गर्भावस्था के दौरान, प्लेसेंटा अधिक हार्मोन का उत्पादन करेगा, जैसे हार्मोन एस्ट्रोजन, एचपीएल (एचपीएल)।मानव अपरा लैक्टोजेन), जिसमें हार्मोन शामिल हैं जो शरीर को इंसुलिन के लिए प्रतिरोधी बनाते हैं, जो एक हार्मोन है जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है। नतीजतन, रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है और गर्भावधि मधुमेह हो जाता है।
गर्भकालीन मधुमेह जोखिम कारक
सभी गर्भवती महिलाओं को गर्भावधि मधुमेह का खतरा होता है, लेकिन निम्नलिखित कारकों से गर्भवती महिलाओं के लिए जोखिम अधिक होता है:
- अधिक वजन होना।
- उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) का इतिहास रहा हो।
- पिछली गर्भावस्था में गर्भकालीन मधुमेह हो चुका है।
- गर्भपात हो चुका है।
- 4.5 किलो या उससे अधिक वजन वाले बच्चे को जन्म दिया है।
- मधुमेह का पारिवारिक इतिहास रहा हो।
- पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम) या एन्थोसिस नाइग्रिकन्स।
डीनिदान मधुमेह जीस्थावर
डॉक्टरों को संदेह हो सकता है कि पहले वर्णित चिकित्सा इतिहास के साथ लक्षण होने पर रोगी को गर्भावधि मधुमेह है। लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए, डॉक्टर आगे के परीक्षण चला सकते हैं, जैसे:
- प्रारंभिक मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण (ओजीटीटी)। शुरुआती ओजीटीटी में डॉक्टर लिक्विड शुगर दिए जाने के एक घंटे पहले और बाद में मरीज के ब्लड शुगर लेवल की जांच करेंगे. यदि प्रारंभिक ओजीटीटी परिणाम 130-140 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर रक्त शर्करा का स्तर दिखाते हैं, तो डॉक्टर एक अनुवर्ती मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण का आदेश देगा।
- उन्नत मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण (ओजीटीटी)। इस परीक्षण में, रोगी को सुबह रक्त परीक्षण कराने से पहले रात भर उपवास करने के लिए कहा जाएगा। पहला रक्त लेने के बाद, डॉक्टर आपको प्रारंभिक ओजीटीटी की तुलना में अधिक चीनी सामग्री वाला चीनी पानी देंगे। फिर, हर घंटे में 3 बार रक्त शर्करा के स्तर की जाँच की जाएगी। यदि 3 में से 2 परीक्षण उच्च रक्त शर्करा के स्तर को दिखाते हैं, तो रोगी को गर्भकालीन मधुमेह का निदान किया जाएगा।
जिन रोगियों में गर्भावधि मधुमेह का निदान किया गया है, डॉक्टर अधिक नियमित रक्त परीक्षण की सिफारिश करेंगे, खासकर गर्भावस्था के अंतिम 3 महीनों में। गर्भावस्था की जटिलताओं की स्थिति में, डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए रोगी के प्लेसेंटा के कार्य की जांच करेगा कि बच्चे को गर्भ में उचित ऑक्सीजन और पोषण मिल रहा है।
रोगी के जन्म के बाद डॉक्टर फिर से रक्त परीक्षण भी करेंगे और 6-12 सप्ताह बाद, यह सुनिश्चित करने के लिए कि रोगी का रक्त शर्करा का स्तर सामान्य हो गया है। मरीजों को हर 3 साल में रक्त परीक्षण कराने की सलाह दी जाती है, भले ही रक्त शर्करा का स्तर सामान्य हो गया हो।
पीइलाज मधुमेह जीस्थावर
गर्भावधि मधुमेह के उपचार का उद्देश्य रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना और गर्भावस्था और प्रसव के दौरान जटिलताओं को रोकना है। गर्भावधि मधुमेह के उपचार के तरीकों में शामिल हैं:
- निरीक्षण भाव चीनी रक्तदिनचर्या. डॉक्टर रोगी को दिन में 4-5 बार रक्त की जांच करने की सलाह देंगे, खासकर सुबह के समय और प्रत्येक भोजन के बाद। रोगी स्वतंत्र रूप से रक्त परीक्षण कर सकते हैं, एक छोटी सुई का उपयोग कर सकते हैं और रक्त शर्करा की जांच कर सकते हैं।
- स्वस्थ आहार। डॉक्टर मरीजों को फल, सब्जियां और साबुत अनाज जैसे उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाने की सलाह देंगे। मरीजों को मीठे खाद्य पदार्थों के सेवन के साथ-साथ उच्च वसा और कैलोरी सामग्री वाले खाद्य पदार्थों को सीमित करने की भी सलाह दी जाती है।
गर्भवती होने पर वजन कम करने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा की आवश्यकता होती है। इसलिए अगर आप अपना वजन कम करना चाहती हैं तो प्रेग्नेंसी प्लान करने से पहले करें।
डाइट पैटर्न भी हर मरीज में एक जैसा नहीं होता है। इसलिए अपने लिए सही आहार के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।
- खेल।व्यायाम शरीर को रक्त से शर्करा को ऊर्जा में परिवर्तित करने के लिए कोशिकाओं में स्थानांतरित करने के लिए उत्तेजित कर सकता है।
नियमित व्यायाम का एक अन्य लाभ यह है कि यह गर्भावस्था के दौरान होने वाली परेशानी जैसे पीठ दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन, सूजन, कब्ज और सोने में कठिनाई को कम करने में मदद करता है।
- ड्रग्स। यदि एक स्वस्थ आहार और व्यायाम रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में सक्षम नहीं हैं, तो डॉक्टर मेटफॉर्मिन लिखेंगे। यदि मेटफोर्मिन अप्रभावी है या गंभीर दुष्प्रभाव का कारण बनता है, तो आपका डॉक्टर आपको इंसुलिन इंजेक्शन देगा। गर्भावधि मधुमेह के लगभग 10-20 प्रतिशत रोगियों को रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करने के लिए दवाओं की आवश्यकता होती है।
यदि गर्भवती महिलाओं में रक्त शर्करा का स्तर अनियंत्रित रहता है या 40 सप्ताह से अधिक के गर्भ में जन्म नहीं दिया है, तो डॉक्टर सर्जरी करने का विकल्प चुन सकते हैं सीज़र या श्रम को गति देने के लिए प्रेरण।
गर्भकालीन मधुमेह जटिलताओं के साथ पैदा होने वाले बच्चे के जोखिम को बढ़ा सकता है। इसलिए, नियमित रूप से गर्भावस्था परामर्श लेना महत्वपूर्ण है, ताकि बच्चे के विकास पर नजर रखी जा सके।
कजटिलताओं मधुमेह जीस्थावर
गर्भावधि मधुमेह वाली गर्भवती महिलाएं अभी भी स्वस्थ बच्चों को जन्म दे सकती हैं। लेकिन अगर इस स्थिति का ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, तो जन्म के समय बच्चे में कुछ जटिलताएँ हो सकती हैं, जैसे:
- उच्च रक्त शर्करा के स्तर के कारण जन्म के समय अधिक वजनमैक्रोसोमिया).
- समय से पहले जन्म जिसके कारण बच्चे को सांस लेने में कठिनाई होती हैश्वसन संकट सिंड्रोम). यह स्थिति समय पर जन्म लेने वाले बच्चों में भी हो सकती है।
- उच्च इंसुलिन उत्पादन के कारण निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया) के साथ पैदा हुआ। यह स्थिति शिशुओं में दौरे का कारण बन सकती है, लेकिन चीनी का सेवन करके इसका इलाज किया जा सकता है।
- एक वयस्क के रूप में मोटापा और टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का जोखिम।
बच्चे के अलावा, गर्भवती महिलाओं में भी उच्च रक्तचाप और प्रीक्लेम्पसिया जैसी जटिलताओं का अनुभव करने की क्षमता होती है, जो माँ और बच्चे दोनों के जीवन को खतरे में डाल सकती हैं। गर्भवती महिलाओं को बाद की गर्भधारण में गर्भावधि मधुमेह विकसित होने या यहां तक कि टाइप 2 मधुमेह होने का भी खतरा होता है।
पीनिवारण डीमधुमेह जीस्थावर
अब तक, यह ज्ञात नहीं है कि गर्भावधि मधुमेह को रोका जा सकता है या नहीं। हालांकि, ऐसे कई तरीके हैं जो इस बीमारी के विकास के जोखिम को कम करने के लिए किए जा सकते हैं, अर्थात्:
- सब्जियों और फलों जैसे उच्च फाइबर वाले स्वस्थ खाद्य पदार्थों की खपत बढ़ाएं। इसके अलावा, उन खाद्य पदार्थों से बचें जिनमें उच्च वसा या कैलोरी होती है।
- गर्भावस्था से पहले और गर्भावस्था के दौरान शरीर की फिटनेस बनाए रखने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें। हल्के से मध्यम व्यायाम करने की सलाह दी जाती है, जैसे तैराकी, तेज चलना, या साइकिल चलाना प्रति दिन कम से कम 30 मिनट। यदि यह संभव नहीं है, तो छोटे लेकिन नियमित व्यायाम करें, जैसे कि बार-बार चलना या घर का काम करना।
- स्थायी रूप से स्वस्थ आहार का पालन करके गर्भावस्था की योजना बनाते समय वजन कम करें। यह कदम स्वस्थ हृदय होने जैसे दीर्घकालिक लाभ भी प्रदान करेगा।