तेज पत्ते के दुष्प्रभाव स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ करने की क्षमता रखते हैं। भले ही dमाना जाता है कि औन जिसे आमतौर पर एक स्वादिष्ट व्यंजन के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, उसके असंख्य स्वास्थ्य लाभ हैं, हालाँकि हर कोई इसे खाने के लिए उपयुक्त नहीं है.
इसकी स्वादिष्ट महक के अलावा, लंबे समय से यह माना जाता है कि तेज पत्ते में ऐसी सामग्री होती है जो स्वास्थ्य के लिए पौष्टिक होती है, जिसमें कोलेस्ट्रॉल कम करने, पाचन में सुधार, कैंसर को रोकने तक शामिल हैं।
फिर भी, इसका उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि कई अध्ययनों में पाया गया है कि कुछ चिकित्सीय स्थितियों वाले लोगों द्वारा सेवन किए जाने पर तेज पत्ते दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। आइए एक-एक करके तेज पत्ते के फायदे और साइड इफेक्ट के बारे में चर्चा करते हैं।
क्योंलाभ लें सलाम स्वास्थ्य के लिए छोड़ देता है
माना जाता है कि तेज पत्ते के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें शामिल हैं:
रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल को कम करता है
तेज पत्ते में पॉलीफेनोल्स होते हैं जो मजबूत एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं। माना जाता है कि ये पदार्थ मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं।
गुर्दे की पथरी का इलाज
माना जाता है कि तेज पत्ते यूरिया एंजाइम की मात्रा को कम करने में सक्षम होते हैं जो गुर्दे की पथरी और गैस्ट्रिक विकारों का कारण बनते हैं। हालांकि, इस तेज पत्ते के लाभों का अभी और अध्ययन किए जाने की आवश्यकता है।
कैंसर को रोकें
शोध से पता चलता है कि तेज पत्ता निकालने से कोशिका वृद्धि और गैस्ट्रिक कैंसर को रोका जा सकता है। इतना ही नहीं, यह पत्ती का अर्क सूजन, जोड़ों के दर्द और रूसी पर काबू पाने में भी कारगर माना जाता है।
तो फिर तेज पत्ते के क्या दुष्परिणाम होते हैं?
तेज पत्ते का सेवन करने से बचें। तेज पत्ते को चबाने के बाद भी शरीर पचा नहीं पाता है। इससे गले या पाचन तंत्र में समस्या होने की संभावना रहती है।
जब आप तेज पत्ते खाना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि सेवन की जाने वाली तेज पत्तियों को अच्छी तरह से पक जाने तक धोया और पकाया गया हो। इसका कारण यह है कि कच्चे या अधपके तेज पत्ते में अभी भी बैक्टीरिया हो सकते हैं जो संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
इसके अलावा, बे पत्तियों को सेवन के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है:
मधुमेह
माना जाता है कि तेज पत्ते रक्त शर्करा के स्तर को कम करते हैं, जिससे मधुमेह को ठीक करने में मदद मिलती है। हालांकि, यह जोखिम के बिना नहीं है। रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में अत्यधिक और कठिन होने के कारण तेज पत्ते हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बन सकते हैं।
इसलिए, सुरक्षित खुराक का पता लगाने के लिए पहले डॉक्टर से परामर्श करना न भूलें।
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताएं
तेज पत्ते का सेवन करते समय गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को सावधान रहने की जरूरत है। अब तक, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए तेज पत्ते की सुरक्षित खुराक के बारे में कोई सटीक जानकारी नहीं है।
इसलिए, गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को तेज पत्ते का सेवन करने से पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।
मरीज़ पेम से कौन गुजरेगाशल्य चिकित्साएक
यदि निकट भविष्य में आपकी सर्जरी होने वाली है, तो सर्जरी से पहले कम से कम दो सप्ताह तक तेज पत्ते का सेवन करने से बचें।
माना जाता है कि तेज पत्ते तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के काम को धीमा करने में सक्षम होते हैं, इसलिए सर्जरी के दौरान और बाद में संवेदनाहारी दवाओं के प्रभाव में हस्तक्षेप करने का जोखिम होता है।
सामान्य तौर पर, तेज पत्ते को भोजन के रूप में सेवन करना सुरक्षित माना जाता है। आप कभी-कभी खाना पकाने के पूरक के रूप में तेज पत्ते जोड़ सकते हैं। हालांकि, अगर आप इसे एक हर्बल दवा के रूप में लेना चाहते हैं, तो बेहतर होगा कि आप पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। इसका कारण यह है कि तेज पत्ते आपके द्वारा ली जाने वाली दवाओं के दुष्प्रभाव या प्रभावित कर सकते हैं।