ऑस्टियोआर्थराइटिस उपास्थि को नुकसान के कारण जोड़ों की पुरानी सूजन है। ऑस्टियोआर्थराइटिस गठिया का एक प्रकार है (जोड़ों की सूजन) जो सबसे अधिक बार होता है। इस स्थिति में जोड़ों में दर्द, अकड़न और सूजन होने लगती है।
यह रोग किसी भी जोड़ को प्रभावित कर सकता है, लेकिन उंगलियों, घुटनों, कूल्हों और रीढ़ की हड्डी के जोड़ सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस का अनुभव होने पर उत्पन्न होने वाले लक्षण धीरे-धीरे विकसित होंगे।
ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए उपचार का उद्देश्य दर्द को कम करना और पीड़ित को सामान्य रूप से काम करने और चलने में मदद करना है।
कारण और जोखिम कारक पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
ऑस्टियोआर्थराइटिस उपास्थि और जोड़ों को नुकसान के कारण होता है। यह क्षति समय के साथ विकसित होती है। यह स्थिति तब शुरू होती है जब कार्टिलेज, जो हड्डी का सुरक्षात्मक कुशन होता है, क्षतिग्रस्त हो जाता है।
यह क्षति तब हड्डियों के बीच सीधे घर्षण का कारण बनती है। समय के साथ यह घर्षण जोड़ों को नुकसान पहुंचाएगा और सूजन पैदा करेगा। बढ़ती उम्र इस स्थिति के मुख्य कारकों में से एक है।
इसके अलावा, ऐसे कई कारक हैं जो ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- महिला लिंग, विशेष रूप से वे जो रजोनिवृत्ति से गुजर चुकी हैं
- मोटापे का अनुभव
- जोड़ में चोट लगी हो या हड्डियों और जोड़ों की सर्जरी हुई हो
- काम या शारीरिक गतिविधि करना जो जोड़ों पर लगातार तनाव का कारण बनता है, उदाहरण के लिए अक्सर ऊँची एड़ी के जूते पहनना
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का पारिवारिक इतिहास रहा हो
- कुछ रोगों से पीड़ित, जैसे रूमेटाइड गठिया और हेमोक्रोमैटोसिस
- उपास्थि या जोड़ों में जन्मजात असामान्यताएं या दोष होना
ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण
शुरुआती दौर में ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित लोगों को दर्द या जोड़ों में दर्द और जोड़ों में अकड़न महसूस होगी। लक्षण धीरे-धीरे विकसित होंगे और समय के साथ अधिक गंभीर हो जाएंगे। इससे पीड़ितों के लिए दैनिक कार्य करना मुश्किल हो जाएगा।
दर्द और जकड़न के अलावा, कुछ अन्य लक्षण भी हो सकते हैं:
- जोड़ों में सूजन
- स्थानांतरित होने पर जोड़ों में घर्षण ध्वनि का दिखना
- मांसपेशियों का कमजोर होना और मांसपेशियों का कम होना
- अतिरिक्त स्पर्स या हड्डी की उपस्थिति
- उंगलियों के जोड़ों में गांठ का दिखना
- झुकी हुई उंगलियां
डॉक्टर के पास कब जाएं
अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि आप ऊपर वर्णित लक्षणों का अनुभव करते हैं, खासकर यदि शिकायतें आपकी गतिविधियों में अधिक से अधिक परेशान कर रही हैं।
ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित लोगों को अपने डॉक्टर से नियमित जांच करानी चाहिए। इस नियमित परीक्षा का उद्देश्य स्थिति की निगरानी, चिकित्सा की प्रगति और जटिलताओं को रोकना है।
निदान पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
डॉक्टर मरीज की शिकायतों और मेडिकल हिस्ट्री के बारे में सवाल पूछेंगे। उसके बाद, डॉक्टर पूरी तरह से शारीरिक परीक्षण करेंगे, जिसमें जोड़ों में दर्द की जांच भी शामिल है और यह पहचानेंगे कि क्या सूजन है और जोड़ों की गति सीमित है।
निदान की पुष्टि करने के लिए, डॉक्टर रोगी को अतिरिक्त परीक्षाएं करने के लिए कहेगा, जैसे:
- हड्डियों की स्थिति देखने और हड्डियों और जोड़ों में सूजन का पता लगाने के लिए एक्स-रे और एमआरआई के साथ स्कैन
- रक्त परीक्षण, संक्रमण या जोड़ों की सूजन के अन्य कारणों का पता लगाने के लिए, जैसे: रूमेटाइड गठियाएस
- संयुक्त द्रव विश्लेषण, के लिएपता करें कि क्या जोड़ों में सूजन या संक्रमण है
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस उपचार
ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार का उद्देश्य शिकायतों और लक्षणों को दूर करना है ताकि पीड़ित सामान्य रूप से कार्य करना जारी रख सकें।
दर्द और सूजन को दूर करने के लिए डॉक्टर आपको दवाएं देंगे, जैसे:
- खुमारी भगाने
- नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स, जैसे कि इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन सोडियम या एटोरिकॉक्सीब
- capsaicin मलाई
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं के इंजेक्शन
उपरोक्त दवाएं देने के अलावा, ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज फिजियोथेरेपी और सर्जरी से भी किया जा सकता है। यहाँ स्पष्टीकरण है:
- भौतिक चिकित्सा
- कार्यवाहीहालांकि शायद ही कभी किया जाता है, क्षतिग्रस्त जोड़ों की मरम्मत या बदलने के लिए सर्जरी की जा सकती है ताकि रोगी अधिक आसानी से आगे बढ़ सके। उदाहरण है कूल्हों का पूर्ण प्रतिस्थापन कूल्हे पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में और कुल घुटने का प्रतिस्थापन घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में।
डॉक्टर द्वारा इलाज के अलावा, ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की सलाह दी जाती है, जैसे:
- नियमित रूप से व्यायाम करेंनियमित रूप से किया जाने वाला व्यायाम सहनशक्ति को बढ़ा सकता है और जोड़ों के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत कर सकता है, इस प्रकार जोड़ों को स्थिर बना सकता है। जो खेल किए जा सकते हैं उनमें पैदल चलना, साइकिल चलाना, तैराकी, योग और ताई ची शामिल हैं।
- वजन कम करनाअधिक वजन वाले ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोगों को वजन कम करने की सलाह दी जाती है। इसका उद्देश्य जोड़ों पर दबाव कम करना और दर्द को कम करना है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस की जटिलताओं
अनुपचारित पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द और परेशानी पैदा कर सकता है। यह स्थिति पीड़ित को कई जटिलताओं का अनुभव करा सकती है, जैसे:
- निद्रा संबंधी परेशानियां।
- चिंता अशांति।
- अवसाद।
- अस्थिगलन या एसंवहनी परिगलन (हड्डी के ऊतकों की मृत्यु)।
- जोड़ों में संक्रमण।
- रीढ़ की हड्डी में जकड़ी हुई नसें।
निवारण पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
ऑस्टियोआर्थराइटिस को रोका नहीं जा सकता है। हालाँकि, आप निम्न चरणों के साथ इस बीमारी के जोखिम को कम कर सकते हैं:
- आदर्श शरीर का वजन बनाए रखें
- हमेशा सक्रिय, चलने और व्यायाम करने में मेहनती
- बैठने या खड़े होने पर मुद्रा बनाए रखें
- नियमित रूप से मसल्स स्ट्रेचिंग करें
- पर्याप्त आराम करें और नियमित रूप से लें