यौवन, ओव्यूलेशन, मासिक धर्म से लेकर गर्भावस्था और स्तनपान तक, एक प्राकृतिक प्रक्रिया से गुजरते हुए एक महिला के शरीर में कई बदलाव आते हैं। ये विभिन्न प्रक्रियाएं एक महिला के शरीर में विभिन्न हार्मोन की उपस्थिति के कारण होती हैं।
हार्मोन शरीर में अंतःस्रावी तंत्र द्वारा उत्पादित रासायनिक पदार्थ होते हैं और प्रजनन अंगों सहित विभिन्न अंग प्रणालियों के काम के लिए विकास, चयापचय जैसे लगभग सभी शरीर कार्यों को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए कार्य करते हैं।
महिला हार्मोन के प्रकार
कुछ प्रकार के महिला हार्मोन और उनके कार्य निम्नलिखित हैं:
- प्रोजेस्टेरोन
गर्भावस्था के दौरान शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का स्तर ऊंचा बना रहता है। यह शरीर को नए अंडे बनाने से रोकता है और शरीर को स्तन के दूध का उत्पादन करने के लिए तैयार करता है। यदि निषेचन नहीं होता है, तो शरीर में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का स्तर गिर जाएगा और मासिक धर्म शुरू हो जाएगा।
- एस्ट्रोजन
हार्मोन एस्ट्रोजन यौवन के दौरान शरीर के विकास और परिवर्तनों में मदद करने के लिए कार्य करता है, जिसमें यौन अंग कार्य का विकास भी शामिल है, और मासिक मासिक धर्म चक्र में ओव्यूलेशन की प्रक्रिया सुनिश्चित करता है।
यह हार्मोन बच्चे के जन्म के बाद स्तन के दूध को छोड़ने, मूड या मूड को नियंत्रित करने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में भी भूमिका निभाता है।
एस्ट्रोजन का उत्पादन कम होने से वृद्ध महिलाओं में अनियमित मासिक धर्म, योनि का सूखापन, मिजाज, रजोनिवृत्ति और ऑस्टियोपोरोसिस जैसे विभिन्न विकार हो सकते हैं।
- टेस्टोस्टेरोनमहिलाओं के शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का स्तर पुरुषों के जितना नहीं होता है, लेकिन यह हार्मोन अभी भी महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण कार्य करता है। हार्मोन टेस्टोस्टेरोन कामेच्छा या यौन उत्तेजना को विनियमित करने और योनि स्वास्थ्य, स्तनों और प्रजनन क्षमता को बनाए रखने में एक भूमिका निभाता है।
- ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच)
महिलाओं में एलएच मासिक धर्म चक्र और ओव्यूलेशन को विनियमित करने में शरीर की मदद करने के लिए जिम्मेदार है। इसलिए, यह हार्मोन यौवन में भी भूमिका निभाता है। यह हार्मोन मस्तिष्क में पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है।
आमतौर पर महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान और मेनोपॉज के बाद एलएच हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है। एक महिला के शरीर में बहुत अधिक एलएच स्तर प्रजनन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है।
- फॉलिकल स्टिम्युलेटिंग हॉर्मोन (एफएसएच)
हार्मोन एलएच के समान, हार्मोन एफएसएच भी पिट्यूटरी ग्रंथि में निर्मित होता है और प्रजनन प्रणाली में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह हार्मोन मासिक धर्म चक्र और अंडाशय में अंडे के उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है।
हार्मोन एफएसएच का निम्न स्तर इंगित करता है कि एक महिला ओवुलेट नहीं कर रही है, कि पिट्यूटरी ग्रंथि में कोई समस्या है, या यह गर्भावस्था का संकेत हो सकता है। इसके विपरीत, एक उच्च एफएसएच हार्मोन एक महिला को रजोनिवृत्ति में प्रवेश करने, पिट्यूटरी ग्रंथि में एक ट्यूमर की उपस्थिति या टर्नर सिंड्रोम के लक्षणों का संकेत दे सकता है।
- ऑक्सीटोसिन
जब हार्मोन का स्तर बढ़ता है, तो गर्भाशय सिकुड़ने और श्रम के लिए तैयार होने के लिए प्रेरित होता है। जन्म देने के बाद, ऑक्सीटोसिन स्तन ग्रंथियों को दूध बनाने के लिए उत्तेजित करेगा।
महिला के शरीर के आकार को निर्धारित करने सहित स्वास्थ्य में प्रत्येक महिला हार्मोन की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। शरीर में एक हार्मोनल संतुलन बनाए रखने के लिए, आपको स्वस्थ भोजन खाने, नियमित व्यायाम करने, मीठे और उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करने, तनाव कम करने और पर्याप्त नींद लेने की सलाह दी जाती है।
यदि आपको लगता है कि आपको हार्मोन संबंधी विकार है, तो यह सलाह दी जाती है कि जांच कराने और सही उपचार प्राप्त करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।