सिर्फ चेहरा धोना ही काफी नहीं, ऐसे करें तैलीय त्वचा का इलाज

तैलीय त्वचा के मालिक अक्सर चिपचिपी, चमकदार और मुंहासे वाली त्वचा का अनुभव करते हैं। हालाँकि, केवल अपना चेहरा धोना ही आने वाली शिकायतों को दूर करने के लिए पर्याप्त नहीं है। त्वचा को साफ और स्वस्थ रखने के लिए उचित और नियमित देखभाल की आवश्यकता होती है।

किसी की तैलीय त्वचा होने के कई मुख्य कारण होते हैं, जिनमें आनुवंशिक कारक और हार्मोनल परिवर्तन शामिल हैं। हालांकि, तनाव और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली जैसे धूम्रपान और मादक पेय पदार्थों का सेवन भी शरीर में अतिरिक्त तेल उत्पादन को गति प्रदान कर सकता है।

तैलीय त्वचा की देखभाल करने का सही तरीका

तैलीय त्वचा की स्थिति के लिए उपचार की तुलना अन्य प्रकार की त्वचा से नहीं की जा सकती है। स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए सही उत्पादों और विधियों का उपयोग करना आवश्यक है। यहाँ तैलीय त्वचा का इलाज करने के कुछ तरीके दिए गए हैं जो आप कर सकते हैं:

1. अपना चेहरा नियमित रूप से धोएं

तैलीय त्वचा का इलाज करने का सबसे प्रभावी तरीका है कि आप अपना चेहरा दिन में दो बार सुबह और रात में धोएं। ऐसे फेस वाश का प्रयोग करें जो गैर-कॉमेडोजेनिक हो और जिसमें कोमल तत्व हों, ताकि इससे जलन और एलर्जी न हो।

इसके अलावा, तैलीय त्वचा का इलाज करने के लिए एक ऐसा फेस वॉश उत्पाद चुनें जिसमें सैलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड, बीटाहाइड्रॉक्सी एसिड या बेंज़ॉयल पेरोक्साइड हो।

2. चेहरा धोने के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं

तैलीय त्वचा को अभी भी हाइड्रेटेड रहने और उम्र बढ़ने के संकेतों से बचने के लिए फेशियल मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है। लेबल वाला मॉइस्चराइजर चुनें तेल रहित बंद छिद्रों को रोकने के लिए जो मुंहासों को ट्रिगर कर सकते हैं।

इसके अलावा, आप पानी आधारित मॉइस्चराइज़र भी चुन सकते हैं, ताकि यह आपके चेहरे पर कोई अवशेष और चमक न छोड़े।

3. उपयोग तेल कागज

ऑयल पेपर चेहरे की त्वचा को रूखा बनाए बिना तेल को तुरंत सोख लेता है। इसका उपयोग कैसे करें यह भी आसान है, आपको केवल अपने चेहरे के तैलीय क्षेत्रों पर अपने चेहरे को धीरे से पोंछने या कागज से पोंछने की आवश्यकता है।

हालांकि, इसे ज्यादा जोर से न रगड़ें। चोट लगने के अलावा, इस क्रिया के कारण तेल चेहरे के अन्य क्षेत्रों में भी फैल सकता है।

4. विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधन चुनें

लेबल वाले सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करें तेल रहित (तेल मुक्त) या वाटर बेस्ड (पानी आधारित) आप में से तैलीय त्वचा वालों के लिए। साथ ही एल्कोहल बेस्ड प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बचें, क्योंकि ये त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं।

इसके अलावा, आप ऐसे सौंदर्य उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं जिनमें ग्रीन टी हो, niacinamide, नद्यपान निकालने, या एल-कार्निटाइन जो अतिरिक्त तेल को नियंत्रित कर सकते हैं। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप त्वचा की जलन से बचने के लिए उत्पाद का उपयोग करने के निर्देशों का पालन करते हैं।

5. सनस्क्रीन लगाएं

त्वचा का प्रकार जो भी हो, सनस्क्रीन का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर जब आप धूप में सक्रिय हों। तैलीय त्वचा से बचने के लिए, लेबल वाला जेल सनस्क्रीन चुनें तेल रहित, और शामिल है जिंक आक्साइड या टाइटेनियम ऑक्साइड.

तैलीय त्वचा के लिए चिकित्सा उपचार

यदि तैलीय त्वचा के उपचार के लिए विभिन्न उत्पादों का उपयोग आपकी समस्या का समाधान नहीं कर पा रहा है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। इसके अलावा, अगर त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है और साथ में जिद्दी मुंहासे या ब्लैकहेड्स दिखाई देते हैं।

डॉक्टर एक विशेष क्रीम लिखेंगे जिसमें शामिल हैं एडैपेलीन, तज़ारोटीन, या त्रेताइन अतिरिक्त तेल उत्पादन का इलाज करने के लिए।

अगर पिंपल दिखाई दे तो डॉक्टर आपको ऐसा करने की सलाह देंगे रासायनिक पील सैलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड, लैक्टिक एसिड या फिनोल युक्त उत्पादों के साथ।

दरअसल, तैलीय त्वचा के भी कई फायदे होते हैं, जैसे त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखना और झुर्रियों को बनने से रोकना। हालांकि, उचित देखभाल उत्पादों का उपयोग और स्वस्थ जीवन शैली का उपयोग भी महत्वपूर्ण है।

तकनीक से अपना चेहरा साफ करना न भूलें दोहरी सफाई, खासकर यात्रा के बाद, ताकि बाकी शृंगार या गंदगी जो रोम छिद्रों को बंद कर सकती है उसे हटाया जा सकता है।

यदि विभिन्न उत्पाद और तैलीय त्वचा के उपचार के तरीके वास्तव में आपकी त्वचा की स्थिति को खराब करते हैं, तो सही उपचार प्राप्त करने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।