जब आपको फ्लू हो, तो स्तनपान कराने वाली माताओं को लापरवाही से दवा नहीं लेनी चाहिए, खासकर बिना पर्ची के मिलने वाली दवाएं। हालांकि, अगर तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो फ्लू बच्चे को संक्रमित कर सकता है, आपको पता है. फिर, स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए किस प्रकार की ठंडी दवा का सेवन करना सुरक्षित है?
फ्लू या इन्फ्लूएंजा एक ऐसी बीमारी है जो एक वायरस से फैलती है। आप इस वायरस को हवा में लार के छींटों के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं, जो पीड़ितों द्वारा छींकने और खांसने पर, या गलती से फ्लू वायरस के संपर्क में आने वाली वस्तुओं को छूने पर जारी किया जाता है। यदि आप इसका अनुभव करते हैं, तो आपको बुखार, बहती नाक, भरी हुई नाक और सिरदर्द जैसे लक्षण महसूस होंगे।
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वास्तव में, यदि आप पर्याप्त आराम और पर्याप्त दैनिक तरल पदार्थ का सेवन करते हैं, तो फ्लू अपने आप ठीक हो सकता है। हालांकि, यदि आप जिस फ्लू का अनुभव कर रहे हैं वह इतना गंभीर है कि यह आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है, तो आपको दवा लेने की सलाह दी जाती है ताकि लक्षण जल्दी से कम हो जाएं, ताकि आप अपने बच्चे की फिर से देखभाल कर सकें।
स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए ठंडी दवाओं के कुछ विकल्प निम्नलिखित हैं जो उपभोग के लिए सुरक्षित हैं:
1. पैरासिटामोल
पेरासिटामोल स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सर्दी होने पर लेने के लिए सुरक्षित है क्योंकि यह स्तन दूध की आपूर्ति को प्रभावित नहीं करता है। यह दवा उन पदार्थों के उत्पादन को कम करके काम करती है जो सूजन का कारण बनते हैं, अर्थात् प्रोस्टाग्लैंडीन।
शरीर में प्रोस्टाग्लैंडीन के स्तर में कमी के साथ, यह बुखार और दर्द को कम कर देगा। लेकिन अगर आप अन्य ठंडी दवाएं लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप जो दवा ले रहे हैं उसमें पैरासिटामोल भी नहीं है, ताकि आप जो खुराक ले रहे हैं वह अधिक न हो।
2. डिकॉन्गेस्टेंट
डीकॉन्गेस्टेंट ड्रग्स युक्त pseudoephedrine या फिनाइलफेड्रिन सर्दी के दौरान भरी हुई नाक को राहत देने के लिए प्रयोग किया जाता है। स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए, बूंदों के रूप में डिकॉन्गेस्टेंट दवाओं की सिफारिश की जाती है क्योंकि माना जाता है कि उनका स्तन के दूध की आपूर्ति पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है और यह शिशुओं के लिए सुरक्षित हैं।
3. इबुप्रोफेन
यद्यपि यह दवा स्तन के दूध में प्रवेश करती है, आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह आपके और आपके बच्चे के लिए हानिकारक है। आपके शिशु पर Ibuprofen का कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। यह दवा फ्लू के दौरान बुखार, मांसपेशियों में दर्द और सिरदर्द के लक्षणों को कम कर सकती है।
4. एंटीहिस्टामाइन्स
यदि आपका फ्लू एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण होता है, तो आपको एक ठंडी दवा की आवश्यकता होगी जिसमें एक एंटीहिस्टामाइन हो। हालांकि, इस प्रकार की दवा लेने के बाद एक नींद से भरा साइड इफेक्ट होता है। यदि आप एंटीहिस्टामाइन लेना चाहते हैं, तो लोराटाडाइन या सेरिटिज़िन चुनें, क्योंकि वे आपको नीरस बनाने की कम संभावना रखते हैं।
उपरोक्त चार प्रकार की दवाओं के अलावा, फ्लू भी जल्दी ठीक हो सकता है यदि आप स्वस्थ भोजन खाते हैं, बहुत सारा पानी पीते हैं, ह्यूमिडिफायर का उपयोग करके घर की हवा को नम करते हैं, और पर्याप्त आराम करते हैं।
शिशुओं के साथ शारीरिक संपर्क के माध्यम से संचरण की आशंका
भले ही आपको फ्लू है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने के दायित्व से अनुपस्थित हैं, है ना? आपको स्तनपान जारी रखने से डरने की जरूरत नहीं है। क्योंकि बीमार होने पर शिशुओं को स्तन के दूध के माध्यम से एंटीबॉडी या प्रतिरक्षा पदार्थ मिलेंगे। यह आपको होने वाली बीमारी के हमले से बचने के लिए बहुत उपयोगी है।
ताकि आपके नन्हे-मुन्नों को उस फ्लू की चपेट में न आए जिससे आप पीड़ित हैं, निम्नलिखित कदम उठाए जा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- बच्चे के सामने न छींकें और बीमार होने पर मास्क पहनें।
- हर बार जब आप अपने बच्चे को छूएं या पकड़ें तो अपने हाथ साबुन से धोएं।
- शिशु को गोद में लेते समय उसके ऊपर एक साफ कंबल रखें।
- बच्चे के साथ खाने के बर्तन, जैसे गिलास, प्लेट और कटोरे साझा न करें।
- जब आप स्तनपान कराना चाहें तो अपने स्तनों को गर्म पानी और साबुन से साफ करें।
स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए ये चार ठंडी दवाएं हैं जिन्हें फ्लू होने पर लिया जा सकता है। हालांकि, यदि आप संदेह में हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करने में संकोच न करें कि आपकी स्थिति के लिए किस प्रकार की फ्लू दवा उपयुक्त है।