गर्भवती महिलाएं, विशेष रूप से जो अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती हैं, वे अभी भी भ्रमित हो सकती हैं कि संकुचन कैसा महसूस होता है। इसके अलावा, विभिन्न विशेषताओं के साथ एक से अधिक प्रकार के संकुचन होते हैं। कामे ओन, एक को पहचानोप्रतिएक प्रकार का संकुचन।
कैसा नरक वो संकुचन? सामान्य तौर पर, गर्भवती महिलाएं जो संकुचन का अनुभव करती हैं, उन्हें पेट में कसाव और सख्त महसूस होगा। संकुचन का उद्देश्य, विशेष रूप से प्रसव के लिए अग्रणी, बच्चे के जन्म के लिए जन्म नहर तैयार करना है। हालांकि, यह पता चला है कि सभी संकुचन इस बात का संकेत नहीं हैं कि बच्चा पैदा होगा।
तीन प्रकार के संकुचन
न केवल प्रसव से पहले संकुचन, बल्कि झूठे संकुचन और समय से पहले या समय से पहले संकुचन भी होते हैं। गर्भवती महिलाओं को निम्नलिखित अंतरों को पहचानने की जरूरत है:
1. झूठे संकुचन/संपर्क करें ब्रेक्सटन हिक्स
गर्भावस्था के चौथे महीने के आसपास, आप महसूस कर सकती हैं कि गर्भाशय की मांसपेशियां अनियमित रूप से सिकुड़ रही हैं। लेकिन ये संकुचन वास्तव में श्रम का संकेत नहीं हैं, कैसे. ये संकुचन कम हो जाते हैं यदि गर्भवती महिला शरीर की स्थिति बदलती है, उदाहरण के लिए लेटने से लेकर खड़े होने और थोड़ी देर चलने तक।
आम तौर पर, ब्रेक्सटन-हिक्स नामक इन संकुचनों को एक तंग लेकिन दर्दनाक पेट, पेट में केंद्रित संकुचन के लक्षणों की विशेषता होती है, और यह महसूस करना शुरू हो जाता है कि गर्भवती महिलाएं थकी हुई हैं या पर्याप्त नहीं पी रही हैं।
ये झूठे संकुचन आम तौर पर मजबूत नहीं होते हैं और गर्भाशय ग्रीवा में कोई बदलाव या उद्घाटन नहीं करते हैं। लेकिन अगर ये संकुचन रक्तस्राव के साथ होते हैं या संकुचन मजबूत होते हुए महसूस होते हैं तो गर्भवती महिलाओं को तुरंत जाँच करने की आवश्यकता होती है।
2. समय से पहले संकुचन
झूठे संकुचन के विपरीत, समय से पहले होने वाले संकुचन को आराम से दूर नहीं किया जा सकता है। इस प्रकार का संकुचन तब होता है जब गर्भवती महिलाएं गर्भधारण के 37 सप्ताह से पहले नियमित संकुचन महसूस करती हैं। आमतौर पर इन संकुचनों का एक निश्चित पैटर्न होता है, उदाहरण के लिए हर 10 मिनट से एक घंटे तक।
एक तंग पेट के अलावा, आमतौर पर शुरुआती संकुचन लक्षणों के साथ होते हैं:
- पीठ दर्द
- पेट में ऐंठन
- पेट, श्रोणि और जननांगों में दबाव महसूस होना
- कब्ज
- जल्दी पेशाब आना
एक धारणा है कि प्रारंभिक गर्भावस्था में संकुचन गर्भाशय के चारों ओर स्नायुबंधन को खींचकर शरीर के अनुकूलन का एक रूप है। हालांकि, यह देखते हुए कि इस प्रकार के संकुचन में समय से पहले प्रसव होने का जोखिम होता है, गर्भवती महिलाओं के लिए यह बेहतर है कि वे डॉक्टर को देखें यदि वे उन्हें अनुभव करते हैं, खासकर यदि वे रक्तस्राव या एमनियोटिक द्रव के रिसाव के साथ हैं।
3. श्रम से पहले संकुचन
मूल संकुचन जो आसन्न श्रम का संकेत हैं, आमतौर पर मजबूत और मजबूत महसूस करते हैं। यह इस बात का संकेत है कि गर्भाशय ग्रीवा बच्चे के जन्म नहर के रूप में 4-10 सेमी खुला हो रहा है। श्रम से पहले संकुचन की विशेषताएं हैं:
- पेट के निचले हिस्से में दर्द जो बढ़ रहा है। कभी-कभी यह मासिक धर्म में ऐंठन जैसा दिखता है।
- संकुचन पूरे शरीर में महसूस किए जा सकते हैं, जो पीठ और पेट से शुरू होकर जांघों और पैरों तक फैलते हैं।
- 3-5 मिनट के ब्रेक के साथ 45 सेकंड से 1 मिनट तक महसूस किया जा सकता है।
- जब गर्भाशय ग्रीवा 7-10 सेमी फैलता है, तो संकुचन की तीव्रता 1-1.5 मिनट हो जाती है, आधे से 2 मिनट के ठहराव के साथ।
- रक्त या गुलाबी रंग के साथ मिश्रित बलगम का निकलना।
प्रसव से पहले इन संकुचनों का अनुभव करते समय, गर्भवती महिलाओं को अन्य लक्षण भी महसूस हो सकते हैं, जैसे कि झिल्ली का टूटना, मतली और चक्कर आना।
अंतर करना सिकुड़न
जो लोग अपनी पहली गर्भावस्था का अनुभव कर रहे हैं, वे अभी भी भ्रमित हो सकते हैं कि वे किस प्रकार के संकुचन महसूस करती हैं। यह जांचने का तरीका है कि अनुभव किए गए संकुचन वास्तविक संकुचन हैं या सिर्फ बच्चे की हलचल है, लेट जाना और गर्भवती महिला का हाथ उसके पेट पर रखना है।
अगर आपके पेट का एक हिस्सा सख्त और दूसरा हिस्सा नरम लगता है, तो शायद यह संकुचन नहीं है। लेकिन अगर पूरा पेट तंग और सख्त महसूस होता है, तो हो सकता है कि गर्भवती महिलाओं को वास्तविक संकुचन का अनुभव हो रहा हो।
ऐंठन या संकुचन जो श्रम का संकेत नहीं हैं, उन्हें कई तरीकों से दूर किया जा सकता है, जैसे:
- पर्याप्त पानी पिएं।
- शरीर की स्थिति बदलना, उदाहरण के लिए बैठने की स्थिति से खड़े होने की स्थिति में।
- अपनी बाईं ओर लेटकर आराम करें।
- गर्म स्नान करें।
- एक नियमित सांस लेने का पैटर्न सेट करें, कैसे गहरी सांस लें और फिर धीरे-धीरे सांस छोड़ें।
संकुचन के प्रकार और विशेषताओं को पहचानकर, गर्भवती महिलाएं अब आसन्न श्रम और खतरे के संकेतों के संकेतों का अनुमान लगा सकती हैं जो गर्भावस्था के लिए खतरा हो सकते हैं। हालांकि, अगर गर्भवती महिलाएं सुनिश्चित नहीं हैं कि किस प्रकार के संकुचन का अनुभव हो रहा है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। विशेष रूप से यदि आप श्रम के लक्षणों के साथ या बिना फटी हुई झिल्ली का अनुभव करती हैं, तो संकुचन तंग होते हैं लेकिन आप अभी तक 37 सप्ताह की गर्भवती नहीं हैं, या यदि आप बहुत मजबूत और असहनीय संकुचन या ऐंठन महसूस करते हैं।