आंखों का फड़कना अक्सर मिथकों से जुड़ा होता है, उदाहरण के लिए अन्य लोग हैं जो हमारे बारे में बात कर रहे हैं या कोई ऐसी घटना होगी जो हमें रुला देगी। वास्तव में, आंखों का फड़कना किसी स्वास्थ्य समस्या या बीमारी का संकेत हो सकता है, जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
आंख का फड़कना ऊपरी पलक का दोहरावदार संकुचन है जो अनायास और अचानक होता है। ब्लेफेरोस्पाज्म के रूप में जाना जाने वाला यह विकार कम से कम हर कुछ सेकंड में होता है और लगभग 1-2 मिनट तक रहता है।
आँख फड़कना कोई खतरनाक शिकायत नहीं है और यह अपने आप दूर हो जाएगी। हालांकि, अगर यह अक्सर होता है, तो यह स्थिति निश्चित रूप से दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकती है।
आँख की मरोड़ के प्रकार
एक आंख या दोनों में एक आंख का फड़कना हो सकता है। सहवर्ती लक्षण आम तौर पर भिन्न होते हैं। गंभीरता के आधार पर, आंखों की मरोड़ को तीन प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है, अर्थात्:
छोटी सी चिकोटी
पलकों का मामूली या छोटा फड़कना अक्सर थकान, तनाव, धूम्रपान या कैफीनयुक्त और मादक पेय पदार्थों के अत्यधिक सेवन के कारण होता है।
इस प्रकार की आंख का फड़कना कॉर्निया या कंजंक्टिवा की जलन के कारण भी हो सकता है, वह झिल्ली जो पलकों को रेखाबद्ध करती है। मामूली मरोड़ आमतौर पर दर्द रहित और हानिरहित होते हैं।
सौम्य आवश्यक ब्लेफेरोस्पाज्म
यदि आंख फड़कना पुरानी या अनियंत्रित हो जाती है, तो स्थिति को सौम्य आवश्यक ब्लेफेरोस्पाज्म के रूप में जाना जाता है। यह स्थिति आमतौर पर दोनों आंखों को प्रभावित करती है। आंख फड़कने के प्रकार के सौम्य आवश्यक ब्लेफेरोस्पाज्म का कारण निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है।
हालांकि, ऐसी कई चीजें हैं जो सौम्य आवश्यक ब्लेफेरोस्पाज्म विकसित करने के आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- सूखी आंखें
- नेत्रश्लेष्मलाशोथ, जो पलकों की सतह की सूजन है
- ब्लेफेराइटिस, जो जीवाणु संक्रमण के कारण पलकों की सूजन है
- एंट्रोपियन, जो एक ऐसी स्थिति है जब पलक आंख के अंदर प्रवेश करती है
- यूवाइटिस, जो आंख की मध्य परत की सूजन है
मादक या कैफीनयुक्त पेय पदार्थों का अत्यधिक सेवन और धूम्रपान भी इस प्रकार की आंखों के फड़कने के विकास के जोखिम को बढ़ा सकता है।
माना जाता है कि सौम्य आवश्यक ब्लेफेरोस्पाज्म 50-70 वर्ष की आयु के लोगों में अधिक आम है। इसके अलावा, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में इस प्रकार की आंख फड़कना अधिक आम है।
सौम्य आवश्यक ब्लेफेरोस्पाज्म के लक्षण आमतौर पर पलकों के लगातार झपकने से शुरू होते हैं। यदि यह खराब होना जारी रहता है, तो सौम्य आवश्यक ब्लेफेरोस्पाज्म चेहरे की मरोड़ के लिए धुंधली दृष्टि का कारण बन सकता है।
हेमीफिशियल ऐंठन
हेमीफेसियल ऐंठन या चेहरे की ऐंठन एक दुर्लभ प्रकार की आंखों की मरोड़ है। इस स्थिति में मुंह और पलकों के आसपास की मांसपेशियां शामिल होती हैं।
अन्य दो प्रकार की आंखों के फड़कने के विपरीत, हेमीफेसियल ऐंठन चेहरे के केवल एक तरफ को प्रभावित करता है। इस प्रकार की आंख का फड़कना अक्सर चेहरे की तंत्रिका पर रक्त वाहिका के दबाव के कारण होता है।
आँखों का फड़कना स्वास्थ्य समस्याओं के लक्षण के रूप में
कुछ स्थितियों में, मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के विकारों के कारण भी आंखों का फड़कना हो सकता है। आंख फड़कने का कारण बनने वाली कुछ बीमारियों में शामिल हैं:
- बेल्स पाल्सी, जो चेहरे की मांसपेशियों का पक्षाघात है जिसके कारण चेहरा विषम हो जाता है।
- डायस्टोनिया, जो एक आंदोलन विकार है जो मांसपेशियों में ऐंठन और अनियंत्रित रूप से पैदा करता है, जिससे शरीर का प्रभावित हिस्सा मुड़ जाता है।
- सरवाइकल डिस्टोनिया, जो एक प्रकार का डिस्टोनिया है, जिसके कारण गर्दन में अचानक ऐंठन हो जाती है और सिर असहज स्थिति में आ जाता है।
- पार्किंसंस रोग, जो एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण अंग कांपने लगते हैं, मांसपेशियां अकड़ जाती हैं, बोलने में कठिनाई होती है और संतुलन की समस्या होती है।
- टॉरेट सिंड्रोम को सहज और दोहराव वाले आंदोलनों और ध्वनियों की विशेषता है (टिक्स).
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस, अर्थात् मस्तिष्क, आंखों और रीढ़ की तंत्रिका संबंधी विकार।
ऊपर दी गई कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के अलावा, दवाओं के साइड इफेक्ट के कारण भी आंखों का फड़कना हो सकता है, विशेष रूप से मनोविकृति और मिर्गी के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं के प्रकार।
फड़कती आँखों पर कैसे काबू पाएं
आंखों के फड़कने को आमतौर पर विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और यह अपने आप ठीक हो जाएगा। हालांकि, अगर यह बेहतर नहीं होता है, तो आप निम्नलिखित तरीकों से आंखों की मरोड़ को कम करने या खत्म करने का प्रयास कर सकते हैं:
- पर्याप्त आराम करें।
- कैफीनयुक्त पेय और मादक पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें।
- धूम्रपान बंद करें।
- कृत्रिम आंसू बूंदों से आंख की सतह को नम रखें।
- जब आँख फड़कने लगे तो एक गर्म सेक दें।
- कंप्यूटर, लैपटॉप या सेल फोन जैसे इलेक्ट्रॉनिक उपकरण की स्क्रीन को देखने के समय को सीमित करें। यदि आप इन इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग करते हुए काम करते हैं, तो अपनी आंखों को हर बार थका हुआ या असहज महसूस करने के लिए एक पल के लिए आराम दें।
यदि ऊपर दिए गए कुछ सुझावों से आपकी आंखों की मरोड़ दूर नहीं हो रही है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इसके अलावा, यदि आंख का फड़कना निम्नलिखित संकेतों और लक्षणों के साथ है:
- चिकोटी हफ्तों से दूर नहीं हुई है
- आपकी पलकें पूरी तरह से बंद हैं या आपको अपनी आंखें खोलने में कठिनाई हो रही है
- आंखें लाल हो जाती हैं, डिस्चार्ज हो जाता है और सूज जाता है
- चिकोटी चेहरे के अन्य भागों तक फैली हुई है
- दृश्य गड़बड़ी के साथ आंख फड़कने की शिकायत
आंख फड़कने का उपचार अंतर्निहित कारण पर आधारित होता है। इसलिए, यदि आंख का फड़कना कम नहीं होता है या आप उपरोक्त लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें ताकि दवाओं और सर्जरी दोनों के साथ उचित जांच और उपचार किया जा सके।