महिलाओं के लिए यह जानना जरूरी है कि सर्वाइकल कैंसर से कैसे बचा जा सकता है। इसका कारण यह है कि सर्वाइकल कैंसर महिलाओं को होने वाले सबसे आम प्रकार के कैंसर में से एक है, विशेष रूप से 30-45 वर्ष की आयु के लोगों को।
सर्वाइकल कैंसर वह कैंसर है जो सर्विक्स या सर्विक्स में होता है। यह कैंसर आमतौर पर विशिष्ट लक्षणों से पहले नहीं होता है, इसलिए इन लक्षणों को अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है। वास्तव में, यदि जल्दी पता चल जाए, तो सर्वाइकल कैंसर के उपचार की सफलता दर उच्च होती है।
सर्वाइकल कैंसर के अधिकांश मामले वायरल संक्रमण के कारण होते हैं ह्यूमन पैपिलोमा वायरस (एचपीवी)। एचपीवी वायरस यौन संपर्क के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है और गर्भाशय ग्रीवा की कोशिकाओं में असामान्य परिवर्तन कर सकता है, जो बदले में कैंसर का कारण बन सकता है।
सर्वाइकल कैंसर को कैसे रोकें
गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर को रोकने के विभिन्न तरीके यहां दिए गए हैं जो आप कर सकते हैं:
1. दो एचपीवी टीकाकरण
एचपीवी टीकाकरण एचपीवी वायरस से संक्रमण को रोकने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है जो गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का कारण बन सकता है।
10-13 वर्ष की आयु की किशोरियों के लिए एचपीवी वैक्सीन की सिफारिश की जाती है। हालांकि, 26 साल की उम्र तक या यौन सक्रिय होने से पहले महिलाओं को एचपीवी टीका भी दी जा सकती है।
आपको जो याद रखने की जरूरत है, एचपीवी टीकाकरण एक निवारक उपाय के रूप में किया जाता है। इसका मतलब है कि एचपीवी वैक्सीन मौजूदा संक्रमण या बीमारी का इलाज करने में सक्षम नहीं है। इसलिए, आपको एचपीवी संक्रमण के जोखिम से बचने के लिए जल्द से जल्द एचपीवी टीकाकरण करने की आवश्यकता है।
2. जांच करनाएसआन पैप स्मीयर
निरीक्षण पैप स्मीयर सर्वाइकल कैंसर का जल्दी पता लगाने के लिए की जाने वाली एक चिकित्सा प्रक्रिया है। यह जांच समय-समय पर उन महिलाओं को करनी चाहिए जो यौन रूप से सक्रिय रही हों।
21 साल की उम्र से, आपको पहले से ही करने की ज़रूरत है पैप स्मीयर 65 वर्ष की आयु तक प्रत्येक 3 वर्ष में कम से कम एक बार।
करने के बाद पैप स्मीयर और परिणाम सामने आते हैं, डॉक्टर की अगली सिफारिशों का पालन करना न भूलें, उदाहरण के लिए करना पैप स्मीयर 6 महीने के बाद वापस लौटना या आगे की जांच से गुजरना, जैसे कि कोल्पोस्कोपी।
3. करनासुरक्षित और स्वस्थ सेक्स
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, एचपीवी वायरस आम तौर पर यौन संपर्क के माध्यम से फैलता है, विशेष रूप से जोखिम भरा यौन संपर्क, जैसे कि कई भागीदारों के साथ यौन संबंध रखना या सुरक्षा के रूप में कंडोम का उपयोग नहीं करना।
हालांकि 100% सुरक्षात्मक नहीं, कंडोम का उपयोग करके यौन संबंध बनाने से एचपीवी संक्रमण फैलने के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। हालाँकि, यह और भी बेहतर होगा यदि आप केवल एक यौन साथी के प्रति वफादार हों, हाँ।
इसके अलावा, उपयोग करने से भी बचें सेक्स के खिलौने अन्य लोगों के साथ बारी-बारी से लें, क्योंकि इससे एचपीवी संक्रमण का खतरा भी बढ़ सकता है।
ऊपर बताए गए सर्वाइकल कैंसर से बचाव के विभिन्न तरीकों को तुरंत अपने दैनिक जीवन में लागू किया जाना चाहिए। फिर, एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाना न भूलें, जैसे कि नियमित रूप से व्यायाम करना, स्वस्थ वजन बनाए रखना, धूम्रपान न करना और बहुत सारे फल और सब्जियां खाना।
इसके अलावा, यदि आप संभोग के दौरान दर्द के रूप में शिकायतों का अनुभव करते हैं, संभोग के बाद रक्तस्राव प्रकट होता है, या मासिक धर्म रक्तस्राव जो लंबे समय तक रहता है, अत्यधिक होता है, या मासिक धर्म समाप्त होने के तुरंत बाद फिर से होता है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।