PTSD - लक्षण, कारण और उपचार

पीटीएसडी (अभिघातज के बाद का तनाव विकार) या अभिघातज के बाद का तनाव विकार एक विकार है मानसिकजो किसी व्यक्ति द्वारा किसी अप्रिय घटना का अनुभव करने या देखने के बाद प्रकट होता है।

PTSD एक चिंता विकार है जो पीड़ितों को दर्दनाक घटनाओं को याद करता है। दर्दनाक घटनाएं जो PTSD को ट्रिगर कर सकती हैं उनमें युद्ध, दुर्घटनाएं, प्राकृतिक आपदाएं और यौन उत्पीड़न शामिल हैं।

हालांकि, हर कोई जो एक दर्दनाक घटना को याद करता है, वह PTSD विकसित नहीं करता है। यह निर्धारित करने के लिए विशिष्ट मानदंड हैं कि किसी व्यक्ति के पास PTSD है या नहीं।

पीटीएसडी लक्षण

PTSD के लक्षण किसी व्यक्ति द्वारा दर्दनाक घटना का अनुभव करने के बाद प्रकट होते हैं। उपस्थिति का समय दर्दनाक घटना के कई महीनों या वर्षों बाद हो सकता है। लक्षणों की गंभीरता और अवधि भी रोगी से रोगी में भिन्न होती है।

कुछ लक्षण जो किसी व्यक्ति को PTSD होने का संकेत देते हैं, वे हैं:

1. एक दर्दनाक घटना की यादें

PTSD वाले लोग अक्सर उन घटनाओं को याद करते हैं जिन्होंने उन्हें आघात पहुंचाया। दरअसल, पीड़ितों को ऐसा लगता है जैसे घटना को दोहरा रहे हैं। दुःस्वप्न में दर्दनाक घटना की यादें भी अक्सर मौजूद होती हैं, इसलिए पीड़ित भावनात्मक रूप से उदास होता है।

2. बचने की प्रवृत्ति

PTSD वाले लोग उन घटनाओं के बारे में सोचने या बात करने से हिचकते हैं जिन्होंने उन्हें आघात पहुंचाया। यह दर्दनाक घटना से जुड़े स्थानों, गतिविधियों और लोगों से बचने के द्वारा इंगित किया गया है।

3. नकारात्मक विचार और भावनाएं

PTSD वाले लोग खुद को या दूसरों को दोष देते हैं। इसके अलावा, पीड़ित उन गतिविधियों में भी रुचि खो देते हैं जिनका वे आनंद लेते थे और निराशाजनक महसूस करते थे। पीड़ित भी अधिक दूर होते हैं और उन्हें अन्य लोगों के साथ संबंध स्थापित करने में कठिनाई होती है।

4. व्यवहार और भावनाओं में परिवर्तन

PTSD वाले लोग अक्सर आसानी से भयभीत या क्रोधित हो जाते हैं, भले ही वे दर्दनाक घटना की यादों से प्रेरित न हों। व्यवहार में यह बदलाव अक्सर खुद के लिए या दूसरों के लिए भी खतरा होता है। मरीजों को सोने और ध्यान केंद्रित करने में भी कठिनाई होती है।

PTSD बच्चों और वयस्कों दोनों में हो सकता है। हालांकि, बच्चों में, विशेष लक्षण होते हैं, अर्थात् खेलों के माध्यम से दर्दनाक घटनाओं का बार-बार पुनर्मूल्यांकन। PTSD वाले बच्चे भी अक्सर बुरे सपने का अनुभव करते हैं जो प्रत्यक्ष या परोक्ष रूप से उनके द्वारा अनुभव की गई दर्दनाक घटना से संबंधित हो सकते हैं।

डॉक्टर के पास कब जाएं

एक मनोचिकित्सक से परामर्श करें यदि दर्दनाक घटना की यादें गतिविधियों में हस्तक्षेप करती हैं, खासकर यदि यह 1 महीने या उससे अधिक समय तक चलती है।

यदि किसी दर्दनाक घटना की स्मृति आपको खुद को और दूसरों को नुकसान पहुंचाने के लिए प्रेरित करती है, या आपको आत्महत्या करने के लिए प्रोत्साहित करती है, तो तुरंत एक मनोचिकित्सक से परामर्श लें।

PTSD के कारण

पीटीएसडी तब हो सकता है जब कोई व्यक्ति किसी भयावह या जानलेवा घटना का अनुभव करता है या उसका गवाह बनता है। यह ठीक से ज्ञात नहीं है कि ये घटनाएँ कुछ लोगों के लिए PTSD का कारण क्यों बनती हैं। हालांकि, यह संदेह है कि इसका कारण निम्नलिखित स्थितियों का एक संयोजन है:

• अप्रिय अनुभव।
• मानसिक विकारों का पारिवारिक इतिहास।
• स्वभाव जन्मजात व्यक्तित्व।

आमतौर पर PTSD को ट्रिगर करने के लिए जानी जाने वाली घटनाओं में शामिल हैं:

• युद्ध।
• दुर्घटना।
• प्राकृतिक आपदा।
• बदमाशी (बदमाशी)।
• शारीरिक शोषण।
• बलात्कार या सोडोमी सहित यौन उत्पीड़न।
• कुछ चिकित्सा प्रक्रियाएं, जैसे कि सर्जरी।
• जानलेवा बीमारी, जैसे दिल का दौरा।

PTSD जोखिम कारक

किसी दुखद घटना को देखने या अनुभव करने के बाद कोई भी PTSD विकसित कर सकता है। हालांकि, PTSD उन लोगों के लिए अधिक जोखिम में है जिनके निम्नलिखित जोखिम कारक हैं:

• परिवार और दोस्तों से समर्थन की कमी।
• शराब या नशीली दवाओं के दुरुपयोग से पीड़ित।
• एक अन्य मानसिक विकार से पीड़ित, जैसे कि एक चिंता विकार।
• मानसिक विकारों का पारिवारिक इतिहास है, जैसे कि अवसाद।
• पिछले दर्दनाक अनुभव होना, जैसे कि धमकाया जाना (बदमाशी) बचपन में।
• एक विशिष्ट नौकरी होना, जैसे कि एक युद्ध क्षेत्र में एक सैनिक या चिकित्सा स्वयंसेवक।

निदान पीटीएसडी

डॉक्टर रोगी के लक्षणों के बारे में पूछेगा और यह पता लगाने के लिए एक शारीरिक परीक्षण करेगा कि क्या रोगी के लक्षण किसी शारीरिक बीमारी के कारण हैं। यदि कोई शारीरिक बीमारी नहीं पाई जाती है, तो रोगी को मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक के पास भेजा जाएगा।

किसी व्यक्ति को केवल PTSD होने के लिए कहा जा सकता है यदि उसके पास लक्षण प्रकट होने से पहले निम्नलिखित स्थितियों या घटनाओं का अनुभव करने का इतिहास है:

• दर्दनाक घटना का प्रत्यक्ष अनुभव।
• किसी अन्य व्यक्ति के साथ हुई दर्दनाक घटना का साक्षी होना।
• यह सुनकर कि आपके किसी करीबी ने एक दर्दनाक घटना का अनुभव किया है।
• आकस्मिक रूप से दर्दनाक घटना की बार-बार कल्पना करें।

PTSD के रूप में वर्गीकृत होने के लिए, दर्दनाक घटना के बाद अनुभव किए गए लक्षण एक महीने या उससे अधिक समय तक रहना चाहिए। लक्षणों को दैनिक गतिविधियों में भी हस्तक्षेप करना चाहिए, खासकर सामाजिक और कार्य संबंधों में।

पीटीएसडी उपचार

PTSD उपचार का उद्देश्य रोगी की भावनात्मक प्रतिक्रिया को दूर करना और रोगी को यह सिखाना है कि दर्दनाक घटना को याद करते समय खुद को ठीक से कैसे नियंत्रित किया जाए। उपचार विधियों में शामिल हैं:

मनोचिकित्सा

मनोचिकित्सा PTSD के इलाज में पहली पसंद है। यदि रोगी के लक्षण गंभीर हैं, तो चिकित्सक मनोचिकित्सा और दवा को जोड़ देगा।

मनोचिकित्सा व्यक्तिगत रूप से या अन्य PTSD रोगियों के साथ समूहों में किया जा सकता है। कई प्रकार की मनोचिकित्सा हैं जो आमतौर पर PTSD के इलाज के लिए उपयोग की जाती हैं, अर्थात्:

• संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, रोगी की नकारात्मक सोच पैटर्न को सकारात्मक लोगों में पहचानने और बदलने के लिए।
• एक्सपोजर थेरेपी, रोगियों को उन परिस्थितियों और यादों से प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करने के लिए जो आघात को ट्रिगर करती हैं।
• नेत्र आंदोलन असंवेदनशीलता और पुनर्संसाधन (ईएमडीआर), जो एक दर्दनाक घटना को याद करते समय रोगी की प्रतिक्रिया को बदलने के लिए एक्सपोजर थेरेपी और आंखों की गति तकनीकों का एक संयोजन है।

दवाओं

आपका डॉक्टर आपको पीटीएसडी के लक्षणों के इलाज के लिए दवाएं देगा। दी गई दवा रोगी द्वारा अनुभव किए गए लक्षणों पर निर्भर करती है, जिनमें शामिल हैं:

• एंटीडिप्रेसेंट, अवसाद का इलाज करने के लिए, जैसे कि सेराट्रलाइन और पैरॉक्सिटिन।
• चिंता को दूर करने के लिए, विरोधी चिंता।
• प्राज़ोसिन, बुरे सपने को रोकने के लिए।

लक्षणों के उपचार में असरकारक न होने पर डॉक्टर दवा की खुराक बढ़ा देंगे। हालांकि, यदि प्रभावी साबित होता है, तो दवाएं कम से कम 1 वर्ष तक दी जाती रहेंगी। फिर, उपचार धीरे-धीरे बंद कर दिया जाएगा।

पीटीएसडी जटिलताओं

PTSD पीड़ित के जीवन में हस्तक्षेप कर सकता है, चाहे वह परिवार में हो या काम के माहौल में। इसके अलावा, PTSD विकारों वाले ODGJ को अन्य मानसिक विकारों से पीड़ित होने का भी खतरा होता है, जैसे:

• अवसाद
• भोजन विकार
• चिंता अशांति
• अल्कोहल निर्भरता
• दवाई का दुरूपयोग

PTSD वाले लोगों में आत्म-नुकसान और यहां तक ​​कि आत्महत्या के विचार भी आने की संभावना अधिक होती है।

पीटीएसडी रोकथाम

PTSD को रोका नहीं जा सकता है, लेकिन कई चीजें हैं जो आप कर सकते हैं यदि आप एक दर्दनाक घटना का अनुभव करते हैं, उदाहरण के लिए:

• अपने दर्दनाक अनुभव के बारे में परिवार, दोस्तों या चिकित्सक से बात करें।
• एक दर्दनाक घटना का अनुभव करते समय, सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, अनुभव की गई दुर्घटना से बचने में सक्षम होने के लिए आभारी महसूस करें।