जिन्कगो बिलोबा - लाभ, खुराक और दुष्प्रभाव

जिन्कगो बीइलोबाउपयोगी माना जाता है स्मृति और एकाग्रता में सुधार करने के लिए, इसलिए इसे अक्सर मनोभ्रंश से जुड़े लक्षणों को कम करने में पूरक के रूप में उपयोग किया जाता है। यह हर्बल सप्लीमेंट टैबलेट और कैप्सूल के रूप में पाया जा सकता है।

जिन्कगो बिलोबा में फ्लेवोनोइड्स और टेरपेनोइड्स होते हैं जिनमें मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इस हर्बल सामग्री के एंटीऑक्सीडेंट गुण मुक्त कणों से लड़ने में सक्षम हैं और माना जाता है कि यह मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।

माना जाता है कि जिन्कगो बिलोबा मस्तिष्क सहित पूरे शरीर में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करने में सक्षम है। हालांकि यह माना जाता है कि इसके कई लाभ हैं, जिन्को बाइलोबा की सुरक्षा और प्रभावशीलता को साबित करने के लिए अभी और अधिक शोध की आवश्यकता है।

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क्या वह जिन्कगो बिलोबा

मेंग से पहले चेतावनीउपभोगजीइंकगो बिलोबा

जिन्कगो बिलोबा की खुराक को लापरवाही से नहीं लेना चाहिए। इस पूरक का उपयोग करने से पहले कई बातों पर विचार करना चाहिए, अर्थात्:

• अगर आपको जिन्कगो प्लांट से एलर्जी है तो जिन्कगो बिलोबा सप्लीमेंट्स न लें, बिच्छु का पौधा, या जहर सुमाक.
• यदि आपको मिरगी, रक्त के थक्के जमने के विकार, मधुमेह और ग्लूकोज-6-फॉस्फेट डिहाइड्रोजनेज की कमी (जी6पीडी)।
• यदि आप अन्य हर्बल उत्पादों या कुछ पूरक के साथ इलाज कर रहे हैं तो जिन्कगो बिलोबा की खुराक लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
• यदि आप एंटीकोआगुलेंट दवाएं ले रहे हैं, जैसे कि वार्फरिन, तो गिंग्को बिलोबा का उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, क्योंकि गिंग्को बिलोबा रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ाने के लिए जाना जाता है।
• अपने डॉक्टर को बताएं कि यदि आप सर्जरी या कुछ चिकित्सा प्रक्रियाओं की योजना बना रहे हैं तो आप जिन्कगो बिलोबा ले रहे हैं। निर्धारित सर्जरी से 1-2 सप्ताह पहले गिंग्को बिलोबा का सेवन बंद कर देना चाहिए।
• यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, या गर्भावस्था की योजना बना रही हैं, तो गिंग्को बिलोबा सहित पूरक और हर्बल उत्पादों का उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
• अपने चिकित्सक को तुरंत देखें यदि आपको जिन्कगो बिलोबा की खुराक लेने के बाद एलर्जी की दवा की प्रतिक्रिया, गंभीर दुष्प्रभाव, या अधिक मात्रा का अनुभव होता है।

खुराक और उपयोग के लिए निर्देश जिन्कगो बिलोबा

जिन्कगो बिलोबा अर्क के प्रत्येक 1 कैप्सूल या टैबलेट में 24-32% फ्लेवोनोइड ग्लाइकोसाइड और 6-12% टेरपीन लैक्टोन होते हैं।

वयस्कों में मनोभ्रंश और परिधीय धमनी रोग के लक्षणों को कम करने के लिए जिन्कगो बिलोबा की खुराक प्रति दिन 120-240 मिलीग्राम खपत अनुसूची के 2-3 गुना में विभाजित है।

मनोभ्रंश और परिधीय धमनी रोग के अलावा, जिन्कगो बिलोबा की खुराक अक्सर अन्य उद्देश्यों के लिए उपयोग की जाती है। जिन्कगो बिलोबा की खुराक निम्नलिखित है जिसे इसके इच्छित उपयोग के अनुसार विभाजित किया गया है:

• प्रयोजन: याददाश्त और सोच कौशल में सुधार

  खुराक प्रति दिन 120-600 मिलीग्राम है जो 2 खपत अनुसूचियों में विभाजित है।

• प्रयोजन: ग्लूकोमा और धब्बेदार अध: पतन का इलाज करें

  खुराक 40 मिलीग्राम है, दिन में 3 बार, 4 सप्ताह के लिए लिया जाता है।

• प्रयोजन: चक्कर या टिनिटस पर काबू पाना

  खुराक प्रति दिन 120-160 मिलीग्राम है जो खपत अनुसूची के 2-3 गुना में विभाजित है।

• प्रयोजन: Raynaud के सिंड्रोम के लक्षणों को कम करता है

  खुराक प्रति दिन 360 मिलीग्राम है जो खपत अनुसूची के अनुसार 3 में विभाजित है।

• प्रयोजन: प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) के लक्षणों को रोकें और उनका इलाज करें

  खुराक 80 मिलीग्राम है, दिन में 2 बार, मासिक धर्म चक्र के 16 वें दिन से शुरू होकर अगले मासिक धर्म के 5 वें दिन तक।

• प्रयोजन: निवारण ऊंचाई की बीमारी या ऊंचाई की बीमारी

  खुराक 80 मिलीग्राम है, दिन में 2 बार।

• प्रयोजन: आंतरायिक खंजता के लक्षणों पर काबू पाना

  खुराक प्रति दिन 120-240 मिलीग्राम है जो खपत अनुसूची के 2-3 गुना में विभाजित है।

• प्रयोजन: अवसादरोधी दवाओं के उपयोग के कारण यौन रोग पर काबू पाना

  खुराक 60-240 मिलीग्राम, दिन में 2 बार है।

मेंग कैसे करेंउपभोगजिन्कगो बिलोबासही ढंग से

पैकेजिंग पर उपयोग के लिए निर्देशों और निर्देशों के अनुसार जिन्कगो बिलोबा की खुराक लेना सुनिश्चित करें। यदि आवश्यक हो, तो अपने चिकित्सक से चर्चा करें ताकि सेवन की गई खुराक आपकी स्थिति के अनुसार हो। साइड इफेक्ट से बचने के लिए अनुशंसित खुराक से अधिक न लें।

जिन्कगो बिलोबा टैबलेट या कैप्सूल को पूरा निगल जाना चाहिए। साइड इफेक्ट से बचने के लिए गोलियों या कैप्सूल को विभाजित, चबाना या क्रश न करें। जिन्कगो बिलोबा की खुराक भोजन के साथ लेनी चाहिए।

ध्यान रखें, इस पूरक की प्रभावशीलता को महसूस करने में लगभग 4-6 सप्ताह लगेंगे। हम अनुशंसा करते हैं कि यदि परिणाम अपेक्षित नहीं हैं तो आप जिन्कगो बिलोबा की खुराक का उपयोग करना बंद कर दें।

यदि आप जिन्कगो बिलोबा की खुराक लेना भूल जाते हैं, तो उन्हें तुरंत लें यदि अगले उपभोग कार्यक्रम के साथ ब्रेक बहुत करीब नहीं है। यदि यह करीब है, तो इसे अनदेखा करें और खुराक को दोगुना न करें।

जिन्कगो बिलोबा टैबलेट या कैप्सूल को एक बंद कंटेनर में ठंडे कमरे में और गर्मी या सीधी धूप से दूर रखें। इस पूरक को बच्चों की पहुंच से दूर रखें।

परस्पर क्रिया जिन्कगो बिलोबाअन्य दवाओं के साथ

कुछ दवाओं के साथ जिन्कगो बिलोबा की खुराक के उपयोग से दवा परस्पर क्रिया हो सकती है, जैसे:

• इबुप्रोफेन, एंटीप्लेटलेट ड्रग्स, या एंटीकोआगुलंट्स के साथ उपयोग किए जाने पर रक्तस्राव और चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है
• ट्रैज़ोडोन के साथ उपयोग किए जाने पर कोमा जैसे गंभीर दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ जाता है
• एनेस्थेटिक्स, एंटीरियथमिक्स, कुछ एंटीबायोटिक्स, एंटीड्रिप्रेसेंट्स, एंटीहिस्टामाइन्स, कुछ इम्यूनोस्पेप्रेसेंट्स, या उत्तेजक के साथ उपयोग किए जाने पर दौरे का खतरा बढ़ जाता है
• फ्लुओक्सेटीन के साथ उपयोग करने पर हाइपोमेनिया विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है
• क्लोज़ापाइन, फ़्लूवोक्सामाइन, ओलानज़ापाइन, हेलोपरिडोल, प्रोप्रानोलोल और थियोफ़िलाइन से होने वाले दुष्प्रभावों का बढ़ा हुआ जोखिम
• बस्पिरोन के साथ उपयोग किए जाने पर अति सक्रियता और अति-उत्तेजना का कारण बनता है
• थियाजाइड मूत्रवर्धक के साथ प्रयोग करने पर उच्च रक्तचाप के विकास का खतरा बढ़ जाता है
• दवाओं की प्रभावशीलता को कम करता है एमिट्रिप्टिलाइन, सीतालोप्राम, डायजेपाम, लैंसोप्राज़ोल, ओमेप्राज़ोल, फ़िनाइटोइन, अल्प्राज़ोलम, एफेविरेंज़, फेनोबार्बिटल, फ़िनाइटोइन, कार्बामाज़ेपिन और एंटीडायबिटिक ड्रग्स

साइड इफेक्ट और खतरे जिन्कगो बिलोबा

यदि डॉक्टर की सिफारिशों और पैकेजिंग पर सूचीबद्ध उपयोग के निर्देशों के अनुसार उपयोग किया जाता है, तो जिन्कगो बिलोबा की खुराक शायद ही कभी दुष्प्रभाव पैदा करती है। यदि आप जिन्कगो बाइलोबा का अधिक मात्रा में सेवन करते हैं, तो आमतौर पर निम्नलिखित दुष्प्रभाव हो सकते हैं:

• मतली या उलटी
• दस्त
• मांसपेशी में कमज़ोरी
• पेटदर्द
• सिरदर्द
• बरामदगी
• चक्कर
• दिल की धड़कन

इस पूरक को अधिक मात्रा में न लें। यदि आप ऊपर बताए गए दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं या जिन्कगो बिलोबा की खुराक का उपयोग करने के बाद एलर्जी की दवा प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें।